Aion paastota seuraavat 10 päivää ennen töiden alkua, ja sain aikaisemmasta keskustelusta idean tehdä päiväkirjan tänne. Nyt ei muuta kuin paastoa käyntiin. Kirjoitan tänne niin painot, juomiset kuin liikkumisetkin lähinnä mielenkiinnosta.
Tänään tilanne on ollut tämä:
Aamupaino 62,3kg
Juomiset: Vihreätee & vesi & 4dl tuoremehua ilman lisäaineita (kyllä, aion sallia vihreän teen vaikka se olisi miten mustalla listalla)
Liikunnat: ?
Muuta: Tänään tarkoitus tehdä suolihuuhtelu ja venytellä hieman, sekä nauttia vain olosta. Tuntuu oudolta jättää ruuan laitto väliin ja olla syömättä edes hiukan. Eniten mieli ehkä hamuaa light kokista. Niin valitettavaa kuin se onkin, olen litkinyt sitä jo vuoden päivät janojuomana veden sijaan. Paastoni tarkoitus onkin irroittautua tästä ja monesta muustakin pahasta tavasta! Mainittakoon vaikka tupakan polton, karkki mässäilyn ja liiallisen stressailun asioista. En odota, että kaikki käy hetkessä.
Tänään tilanne on ollut tämä:
Aamupaino 62,3kg
Juomiset: Vihreätee & vesi & 4dl tuoremehua ilman lisäaineita (kyllä, aion sallia vihreän teen vaikka se olisi miten mustalla listalla)
Liikunnat: ?
Muuta: Tänään tarkoitus tehdä suolihuuhtelu ja venytellä hieman, sekä nauttia vain olosta. Tuntuu oudolta jättää ruuan laitto väliin ja olla syömättä edes hiukan. Eniten mieli ehkä hamuaa light kokista. Niin valitettavaa kuin se onkin, olen litkinyt sitä jo vuoden päivät janojuomana veden sijaan. Paastoni tarkoitus onkin irroittautua tästä ja monesta muustakin pahasta tavasta! Mainittakoon vaikka tupakan polton, karkki mässäilyn ja liiallisen stressailun asioista. En odota, että kaikki käy hetkessä.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.