Ainoa vitamiini mistä edes teoreettisesti voi tulla pula LCHF ruokavaliolla on C-vitamiini.
Miksi sitten pulaa ei tule?
Broccoli sisältää tuplaten sen määrän C-vitamiinia mitä löytyy esim appelsiinista joka on yksi parhaista C-vitamiini lähteistä hedelmäpuolella.
Omalta kohdaltani asia on niin että syön, paitsi kesällä D-vitamiinia jonka rooli terveyden ylläpitäjänä viimeisten tutkimusten mukaan on vain vahvistunut jan jonka saanti sen tärkeimmästä lähteestä, auringosta, on vaikeaa näillä leveysasteilla.
Siihen häirikköjen mainostamaan ravintolisälistaan kuuluu myös kalaöljy silloin kun en syö rasvaista kalaa pidemmän jakson aikana, jota tapahtuu harvoin.
Häiriköt kai luulevat että kaikki nämä terveystuotteita myyvät kaupat ovat VHH:laisten tarpeiden tyydyttämiseksi. Itse he ottavat lisänsä Beceleistä ja muista lääkkeisiin rinnastettavista tuotteista.
Kostdoktorin paljon puhutusta mainostamisesta on vaikea saada aikaan muuta kuin häirikköjen tavanoaista jokellusta. YHtään mainosta sanan varsinaisessa mielessä ei löydy. Linkit on hänen suosituksensa kaupasta joka myy hyviä tuotteita ja hintatakuulla (halvin hinta Ruotsissa). Su mitä LCHF ruokavalion käyttäjät sieltä tilaaavat ovat yllämainitsemani. Loput asiakkaat ja varsinainen myynti menee virallisen ruokavalion ja kevyttuotteita suosivien piikkiin.
Mitä jotkut Matit ja Maijat kirjoittelevat viihdelehtie sivuilla on täysin mielenkiinnotonta. Itse haen yhä edelleen TIETONI alan huippuasiantuntioden raportteihin tutustuneilta lääkäreiltä.
Miksi sitten pulaa ei tule?
Broccoli sisältää tuplaten sen määrän C-vitamiinia mitä löytyy esim appelsiinista joka on yksi parhaista C-vitamiini lähteistä hedelmäpuolella.
Omalta kohdaltani asia on niin että syön, paitsi kesällä D-vitamiinia jonka rooli terveyden ylläpitäjänä viimeisten tutkimusten mukaan on vain vahvistunut jan jonka saanti sen tärkeimmästä lähteestä, auringosta, on vaikeaa näillä leveysasteilla.
Siihen häirikköjen mainostamaan ravintolisälistaan kuuluu myös kalaöljy silloin kun en syö rasvaista kalaa pidemmän jakson aikana, jota tapahtuu harvoin.
Häiriköt kai luulevat että kaikki nämä terveystuotteita myyvät kaupat ovat VHH:laisten tarpeiden tyydyttämiseksi. Itse he ottavat lisänsä Beceleistä ja muista lääkkeisiin rinnastettavista tuotteista.
Kostdoktorin paljon puhutusta mainostamisesta on vaikea saada aikaan muuta kuin häirikköjen tavanoaista jokellusta. YHtään mainosta sanan varsinaisessa mielessä ei löydy. Linkit on hänen suosituksensa kaupasta joka myy hyviä tuotteita ja hintatakuulla (halvin hinta Ruotsissa). Su mitä LCHF ruokavalion käyttäjät sieltä tilaaavat ovat yllämainitsemani. Loput asiakkaat ja varsinainen myynti menee virallisen ruokavalion ja kevyttuotteita suosivien piikkiin.
Mitä jotkut Matit ja Maijat kirjoittelevat viihdelehtie sivuilla on täysin mielenkiinnotonta. Itse haen yhä edelleen TIETONI alan huippuasiantuntioden raportteihin tutustuneilta lääkäreiltä.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Matti tietää välttämättömyyden VHH:lla. VHH-ruoka ei ravitse vaan pitää ostaa purrkivitamiineja. Niistä saa lääketehdas hyvät katteet kun ei tarvitse tehdä lääkkeille tarkoitettuja testejä.
Lääketeollisuus kiittää Mattia.
http://umami.fi/ruoka-juoma/tiia/matin-diabetes-tarina/
Tässä se mitä Matin VHH:llaan joutuu myöskin syömään kuitatakseen VHH:ravinnon heikon ravitsevuuden.
"Lisäravinteina on vahvaa D- ja C-vitamiinia, Omega3-rasvahappoja ja yksi monivitamiinitabletti."
Noh, onhan se hyvä että luonnotonta dieettiä voi nykyään paikkailla tehdasvalmisteilla. Sata vuotta sitten olisi kärsitty puutostauteja.
http://www.mtv3.fi/viihde/uutiset/muut.shtml/1146001/keskinen-pudotti--kiloa-terveysongelmia-tehokuurista
"Vesa Keskinen laihdutti nopeasti 28 kiloa tiukalla dieetillä ja sai sen vuoksi terveysongelmia."
"Aloin syömään vitamiineja sekä muutin ruokavaliota monipuolisemmaksi."
Siinä sitä taas nähdään, lisävitamiineja pitää popsia jotta pysyisi VHH:lla terveenä. Yksipuolinen VHH-ravinto ei pidä terveenä.
Pumppaa edes ilmaa korviesi väliin niin humina häiritsee vähemmän.
,
Mitäpä niitä puolueellisia ja maksettuja tutkimuksia suotta lukemaan asenteellisilta VHH-sivuilta, antaa VHH:laisten itse kertoa:
http://umami.fi/ruoka-juoma/tiia/matin-diabetes-tarina/
Tässä se mitä Matin VHH:llaan joutuu myöskin syömään kuitatakseen VHH:ravinnon heikon ravitsevuuden.
"Lisäravinteina on vahvaa D- ja C-vitamiinia, Omega3-rasvahappoja ja yksi monivitamiinitabletti."
Vesa Keskinen kertoo VHH:lla ollessaan sairastuneensa ja vointinsa tulleen paremmaksi kun alkoi syömään vitamiineja purkista:
http://www.mtv3.fi/viihde/uutiset/muut.shtml/1146001/keskinen-pudotti--kiloa-terveysongelmia-tehokuurista
"Aloin syömään vitamiineja sekä muutin ruokavaliota monipuolisemmaksi."
Lisäksi tämän palstan asiantuntija kertoo miten hän korvaa terveellisiä elintarvikkeita purkista otettavilla vitamiineilla:
Mieluimmin otan
Kirjoittanut: kj.mattila 12.10.2008 klo 14.35
vitamiinit purkista kuin etelän hedelmistä koska siinä tulee vitamiinien mukana iso kasa turhaa sokeria.
Niin että eikö tässä ole jo riittävästi näyttöä siitä että VHH on köyhäravinteinen dieetti? Kehon kuuntelu ja oma tunnehan se on muutenkin parempi mittari kuin mikään tutkimus, etenkään vitamiinipillerimainostäytteisellä kostdoktor-sivuilla esitetty.