Duunissa on nyt kesäkaudella vähän hiljaisempaa ja päivät on menneet lähinnä peukaloita pyöritellessä. Hommiakin olisi mutta en vaan osaa tarttua niihin. Iltapäivällä kupoli on jo niin tyhjä, että hyvä jos osaan kotiin suunnistaa. Palasin kesälomalta n. kuukausi sitten, eli tässä on ollut monta viikkoa aikaa löytää se työrutiini ja motivaatio, mutta johonkin ne nyt ovat kadonneet. Lievästi pelottaa jo kun työkaverit tulevat lomilta ja näkevät, etten ole tehnyt paljon mitään sillä välin. Mitähän sitä osaisi säveltää? Mutta ennen kaikkea huolestuttaa, että mistä tämä laiskottelu ja löysäily oikein juontavat juurensa?
mitä tämä on?
kesälaiska
3279
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Epäilen, että sulla on jo lomasi aikana nestetasapaino mennyt. Nyt on ollut helteistä, kuten olet varmaan huomannut. Sen vuoksi epäilen, että suolan ja sokerin tasapaino elimistössäsi ei ole kohdallaan.
Sinuna kokeilisin urheilijoiden palautusjuomaa, jota saa tavallisista kaupoistakin.
Toinen voisi olla kofeiini kahvin tai teen muodossa. Kahvi ainakin toisaalta lisää kusetusta, joten sen kanssa pitää juoda vettä päälle. Ettei elimistö kuivu.
Kolmanneksikin voit konsultoida mahdollista työpaikan lääkäriä tai kunto-ohjaajaa, mitä hän tai he suosittelevat. Mutta nämä voivat olla sellaisia friikkejä, etten ainakaan omilla kokemuksillani...
Ihan turhaan ahdistut siitä, mitä työkaverit ajattelevat, kun palaavat töihin ja huomaavat (mitä suuresti epäilen), ettet ole saanut paljoakaan aikaiseksi. Jos joku sattuisi ottamaan asian esille, niin hymyile vain nätisti ja anna asian olla. Turha ruveta mitään säveltämään, kun valheista tuppaa yleensä jäämään kiinni.
Sen sijaan voisit miettiä, miksi motivaatiosi on hukassa tai mikä tökkii. Oletko väärällä alalla, tai oletko tavallista herkempi kuumalle säälle tai jotain tältä väliltä. Nauti kesästä ja auringosta niin kauan, kuin sitä piisaa :)
Nestetasapaino saattaakin olla yksi selitys tälle, noh sekavalle olotilalle. Nimittäin eilen laskin, että juon töissä keskimäärin 1,5-2 litraa vettä. Siis pelkkää vettä, ei edes vissyä joka olisi parempaa hellejuomaa. Kovilla helteillä kyllä tuli litkittyä varmaan vieläkin enemmän vettä. Tästä päivästä lähtien pyrin juomaan korkeintaan litran vettä töissä, kokeeksi. Kahvia juon pari isoa kuppia työaikana, kotona nyt ei tule juotua kahvia lainkaan.
Kuumuus kyllä latistaa aktiivisuuttani, kuten varmasti monia muitakin. Ajatus ei kulje eikä jaksa keskittyä. Työtehtävät eivät tunnu kovin innostavilta eikä työympäristökään pahemmin motivoi. Työpaikalta puuttuu tsemppaus, kannustus. Olen varannut ajan ammatinvalintapsykologille, sillä kieltämättä on tunne, että nyt ei taida olla urasuuntaus oikea. Uskoisin, että jos ei alan niin ainakin työtehtävien vaihto saattaisi muuttaa tilannetta. Mutta kunhan nyt käyn jutustelemassa ensin.