Niin moni on saanut avun VHH ruokavaliosta. Itse pudotin vuodessa yli 30 kg ja luovuin kaikista lääkityksistäni insuliini mukaanlukien. Veriarvoni ovat normalisoituneet ja yleinen vointini on hyvä. Miksi tälläkin palstalla niin moni näkee tuhottomasti vaivaa ja jankuttaa Puskan ja lautasmallin nimeen? Diabetesta sairastavana tunnen monta kohtalotoveria ja yksikään heistä ei ole lautasmallilla perunaa ja leipää mättämällä saavuttanut edes lähelle samansuuntaisia tuloksia kuin minä. Jokainen järjestäen lisää insuliiniyksikköjä ja suuri osa kärsii verenpaineesta, näön heikkenemisestä, verenkiertohäiriöistä ja korkeasta kolestrolista. Tiedän itse miten he syövät ja työpaikallani kaksi D2:ta mättää Vainopartion neuvon mukaan perunaa ja ruisleipää pussitolkulla! Kumpikaan ei ole viimeisen viiden vuoden aikana laihtunut grammaakaan, päinvastoin lihoneet entistä turpeammiksi. Kurja myöntää, mutta vuosi sitten itsekin kuuluin heihin, kunnes ystäväni lainasi minulle Heikkilän Diabeteksen hoito ruokavalion avulla-kirjaa. Luin kirjan yhdellä istumalla ja kun painoin takakannen kiinni muutin elämäntapani. Nyt vuotta myöhemmin voin paremmin kuin koskaan! Sensijaan työkaverini kamppailevat edelleenkin samojen ongelmien kanssa, joiden kanssa minä kamppailin vuosi sitten. Edes hurja muutos ulkonäössäni (olen melkoisen kuuma pakkaus nykyisin) ei ole saanut heitä vakuuttuneeksi VHH-ruokavalion terveellisyydestä. Joskus lounaalla naureskelen heidän pistelaskulleen ja leikilläni laskeskelen oman aamupalani pisteitä. Tykkään katsella heidän järkyttyneitä ilmeitään, kun kerron mättäneeni aamupalalla sellaiset 28 pistettä, mikä on enemmän kuin heidän koko päivän pistemääränsä. Lounaalla nautin kermaisista kastikkeista, rasvaisesta lihasta ja salaatista fetajuustolla. Mässään niin, että vainopartiolaisia hirvittää, mutta silti minä olen ainoa, joka on laihtunut! He kauhistelevat, että varmasti saan vielä kolestroliongelman, mutta kun kerron, että se minulla oli vielä vuosi sitten loksahtaa tädeiltä suut auki. Kummallisen sitkeässä on uskomus eläinrasvan vaaroista, kun ihan itse voi asian nähdä, että näin ei ole. Menenkin tästä ottamaan kermassa ja juustokuorrutteen alla hautuvan lohen uunista. Nam!
Itse sen näkee!
:-)
179
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Omakohtainen kokemus on tärkein totuus. Ei auta puskalaisten selitellä mitään tuhansista tutkimuksista jotka vielä ovat vääristeltyjä. Kun itse ottaa ohjat elämässään omiin käsiinsä ja saa tuloksia aikaan niin se on parasta mitä ihminen voi terveytensä eteen tehdä.