Moi!
Mulla on kisat keskiviikkona! Mun tarttis olla kilon kevyempi jotta pääsisin alempaan paino luokaan. Nyt painan 54,8 ja vähän reilut 53 sais painaa...onko mitenkään mahdollista että saisin painon putoamaan keskiviikoksi?? painon ei tarvitsisi olla alhainen kuin klo 11.30 asti(tiedän että tämä kuullosta tyhmältä, mutta silti!) auttaisiko jos ei söisi enää tiistaina (iltana)klo kuuden jälkeen mitään. Söisin keskiviikkona vasta ensimmäisen kerran joskus yhden aikaan..??!!! Mitään mahiksia päästä alempaan painoluokkaan??
Mulla on kisat keskiviikkona! Mun tarttis olla kilon kevyempi jotta pääsisin alempaan paino luokaan. Nyt painan 54,8 ja vähän reilut 53 sais painaa...onko mitenkään mahdollista että saisin painon putoamaan keskiviikoksi?? painon ei tarvitsisi olla alhainen kuin klo 11.30 asti(tiedän että tämä kuullosta tyhmältä, mutta silti!) auttaisiko jos ei söisi enää tiistaina (iltana)klo kuuden jälkeen mitään. Söisin keskiviikkona vasta ensimmäisen kerran joskus yhden aikaan..??!!! Mitään mahiksia päästä alempaan painoluokkaan??
Vastaukset 5
Vanhimmat
Älä nyt ihmeessä kokonaan ole syömättä tai et jaksa kisoissa. Kehossa on paljon nesteitä, joten vähennä juomisiasi, jos sulla on tapana juoda paljon.
saunaan!
- Ma-Ti syöt hyvin kevyesti tai et ollenkaan, ei suolaa ollenkaan. Tiistai mielummin syömättä kokonaan.
- Tiistai-aamuna tai päivällä laksatiiviä niin että illalla skeida lentää kaaressa naapuriin asti
- Keskiviikkoaamuna saunaan, 30-60 min
- Keskiviikkona ei ruokaa/juomaa kuin vasta punnituksen jälkeen
Veikkaan kilon-parin painonpudotusta
..pääsimpäs haluamaani painoluokkaan!
Millä keinoin pääsit? Vinkit tervetulleita! Onnittelut sulle, hienoa:)