Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    3 viikkoo loistokelejä juoksemiseen

    Ulkona 33 astetta ja ilmankosteus 80% mikä sen parempi keli puolimaratoniin. Syke 180 ja vauhti 8km/h, 2,5 tuntia helteessä, ei muuta kun pari salaatin lehtee ja raikasta vettä taas sitä jaksaa seuraavan päivään.
    286
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    näin on. Mää pärjään yhdellä riisinjyvällä. Vetelen sillä joka toinen päivä maratonin

    Äänestä

    • YLÄMÄKIJUOKSUA täällä Rukan maastossa.

      Sykkeet 220 kahden puolen ja kaloria kuluu kuin kumia Alastaron kiihdytys-Kisoissa.

      Ylämekeen juoksua ei voi tosin vhh :lla harjoitaa koska power ei riitä !

      Lautasmallilla huipulle joka päivä uudelleen ja uudelleen.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Emil Zetor kirjoitti:

    Ulkona 33 astetta ja ilmankosteus 80% mikä sen parempi keli puolimaratoniin. Syke 180 ja vauhti 8km/h, 2,5 tuntia helteessä, ei muuta kun pari salaatin lehtee ja raikasta vettä taas sitä jaksaa seuraavan päivään.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu