Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Aamujen aamuja

    terveiset aamun pp-lenkiltä vaihtelevassa maastossa.Sykkeet alueella 120/ 150

    kcaloreita paloin 678.
    6116
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    tänään poljin poikkeuksellisesti sykkeillä 160 / 180.

    henkitorven yläpää hieman rasittui ja yskä viipyy vielä n 2 tunnin päästäkin lenkin loputtua kurkussa ?

    Muutoin fantastinen olo ja nyt salaattikulhon kimppuun !

    Äänestä

    • Terveydenhuoltoa henkilökohtaisella tasolla.

      Ottakaa muut mallia .

      Äänestä

    Jos rasitus on tuota luokkaa ja se kestohan oli se pari tuntia.
    Kulutuskalkyylien mukaan T. Takaratas painaa peräti 52kg!

    Äänestä

    • aikaahan ei Tarmo ilmoittanut ? ( syke-matka- kesto )

      Äänestä

    • sosionomi X kirjoitti:

      aikaahan ei Tarmo ilmoittanut ? ( syke-matka- kesto )

      Sehän oli vanhoissa viesteissä 2 tuntia. Kun tiedetään kuormitus, kesto ja loppukulutus siitä voi kulutuskalkulaattorilla arvioida kuntoilijan paino. Jos T.Takaratas olisi painanut 80 kiloa kulutus olisi ollut luokkaa 1000 kcal.

      Äänestä

    • YrjöJurri kirjoitti:

      Sehän oli vanhoissa viesteissä 2 tuntia. Kun tiedetään kuormitus, kesto ja loppukulutus siitä voi kulutuskalkulaattorilla arvioida kuntoilijan paino. Jos T.Takaratas olisi painanut 80 kiloa kulutus olisi ollut luokkaa 1000 kcal.

      vaihtelee,,, oleellista aloituksessa on se ETTÄ SIINÄ EI OLLUT AIKAA erikseen ilmoitettu joten sen suhteen ollaan edelleen arvailujen varassa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tarmo Takaratas kirjoitti:

    terveiset aamun pp-lenkiltä vaihtelevassa maastossa.Sykkeet alueella 120/ 150

    kcaloreita paloin 678.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu