kävelylenkin loputtua n 500 g makaroonia joka oli jauhelihakastikkeen ja suolakurkkujen maustama pläjäys.
Olen alkanut rajoittamaan hiilareita ja läipää en s yö kuin palan silloin tällöin.
Pulla kokonaan pois ja jäätelöä vain yhden karran per/ kesäkuukausi !
ylipainoa on sellaiset 15 kg
Olen alkanut rajoittamaan hiilareita ja läipää en s yö kuin palan silloin tällöin.
Pulla kokonaan pois ja jäätelöä vain yhden karran per/ kesäkuukausi !
ylipainoa on sellaiset 15 kg
Vastaukset 2
Vanhimmat
se on valmistettu vehnästä niinkuin pullakin... ja tuollainen määrä 500 gr huh huh, o siinä vhh-dietti!!!!!!
jäätelö sisältää aika vähän hiilareita, koska siinä on myös maitoa ja kananmunaa, joissa on hyviä proteiineja.
jäätelön ( ja suklaan) luokittelu makeisiin on ihan väärin, koska jäätelön tai suklaan proteiini on joillekin pääasiallinen tai jopa ainoa proteiininlähde.
Veijon.