Täällä yks kilojen kans taisteleva. Olen kevään/kesän aikana saanut painoa tiputettua n. 5 kg. Ihan vaan olen liikkunut enemmän, syönyt säännöllisemmin ja lisänyt kasviksia/marjoja ruokavalioon. Hitaasti on lähtenyt ....mut nyt jotenkin kaipais taas vähän vauhtia.... Mietin, et jos yhden ruuan korvaisi Nutrilet tai Allevo-korvikkeella. Niin saisikohan sillä taas sysäyksen kilojen lähtöön.
Kysymys kuuluu, että onko kellään kokemusta ko. keinosta?
Tehokkain tietysti olisi olla Nutrilett 5 päivän kuuri, mut se jotenkin kuulostaa 'rankalta' ja 'pelottaa', et jos paino tippuukin, niin se tulee heti takaisin, kun alat syömään tavallista ruokaa. Vaikkakin vähemmän tms.
Kysymys kuuluu, että onko kellään kokemusta ko. keinosta?
Tehokkain tietysti olisi olla Nutrilett 5 päivän kuuri, mut se jotenkin kuulostaa 'rankalta' ja 'pelottaa', et jos paino tippuukin, niin se tulee heti takaisin, kun alat syömään tavallista ruokaa. Vaikkakin vähemmän tms.
Vastaukset 1
Vanhimmat
jatka vain samaa mitä olet tehnyt, unohda ihmedieetit ja höpövalmisteet. Liiku enemmän ja syö terveellisesti niin se paino putoaa ja lähtee rasvasta. Nutrilet-dieeteillä yms. nopeilla pudotuksilla lähtee paljon lihasmassaa joten lopputulos kuukausi dieetin jälkeen on huonompi kuin lähtötilanne. (enkä puhu bodaus yms. lihaksista vaan jokaisella meistä lihakset on ja mitä paremmassa kunnossa ne on, sitä helpompaa liikkuminen on) Eli kovenna liikuntaharjoituksia.