Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tuotas

    mitäs nyt sitten ? Olen nyt saanut joitakin kiloja putoamaan tällä vhh:lla, mutta vielä pitäis ainakin kymmenen, tai sinne päin saada pois, ja tässähän nyt tämä ongelma tuleekin, ei putoa enää paino. Meikäläisen logiigan mukaan tietty nyt sitten pitäisi vähentää energian saantia, kun se kulutuskin on tietty pienentynyt samalla kun painokin, mutta sitten on NÄLKÄ, ja kun kuitenkin viisammat sanovat, että tässä pitäis saada syödä itsensä kylläiseksi, että mitä nyt sitten. Ruokapuoli on kyllä kunnossa, on tarpeeksi rasvaa ja noin päinpois. Liikuntaa tulee kohtalaisesti, mutta etupäässä normi kävelylenkkejä, suht rivakoita kuitenkin, n.4-5 krt viikko. Mitat tällä hetkellä 170/72. Ei huvittais jotain kaaliakaan ruveta kiloja päivässä rouskuttamaan, että maha täyttyis. Elikkäs mitä teen, vähennän, lisään jotain, liikun enemmän, lopetan koko touhun aaarggggg ?
    897
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 8

    Vanhimmat

    • siis ruokapuoli on kyllä kunnossa.

      Äänestä

    oma veijo !

    se neuvoo automaattisesti :

    ja asiaan:

    ET OLE MIELESTÄNI DIEETIN TARPEESSA JOS YMMÄRSIN ETTÄ PAINOSI ON 72 KILOA !


    Ole onnellinen ja jatka lautasmallilla.

    Äänestä

    • lol-linkeillään kaikki Suomalaiset fiksut nuoret !

      Äänestä

    • kyllähän nyt nais immeinen vois sataseitykytä senttisenä painaa vähän vähemmänkin kuin 72 kiloa, vaikka ees jotakin 65, mutta tietysti mieluusti 60 kiloa, ikääkin alkaa olla sen verran, että kannataisi jo varoiksi olla vähän hoikempi

      Äänestä

    • hiiskatti kirjoitti:

      kyllähän nyt nais immeinen vois sataseitykytä senttisenä painaa vähän vähemmänkin kuin 72 kiloa, vaikka ees jotakin 65, mutta tietysti mieluusti 60 kiloa, ikääkin alkaa olla sen verran, että kannataisi jo varoiksi olla vähän hoikempi

      on aika turha haikailla. Jos kuitenkin vielä haluat painoasi pudottaa VHH:lla niin pidä välillä muutama mässypäivä. Vetele hiilareita niin että korvista valuu ja siirry sitten viikoksi alle 50 hh, sillä on mulla jatkunut pudotus aina jumin jälkeen.

      Äänestä

    • Virallinen lautasmalli ;
      - puolet kasviksia
      - neljäsosa perunaa,pastaa tai riisiä
      - neljäsosa lihaa tai kalaa

      Äänestä

    • 8kk, -42kg kirjoitti:

      on aika turha haikailla. Jos kuitenkin vielä haluat painoasi pudottaa VHH:lla niin pidä välillä muutama mässypäivä. Vetele hiilareita niin että korvista valuu ja siirry sitten viikoksi alle 50 hh, sillä on mulla jatkunut pudotus aina jumin jälkeen.

      rasva palaa hiilareiden liekissä. Vielä nykyään 92-vuotias perunaa syövä mummoni on samaa mieltä. Käypi vielä itse pellolla hakemassakin ne perunansa.

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Hiiskatti kirjoitti:

    mitäs nyt sitten ? Olen nyt saanut joitakin kiloja putoamaan tällä vhh:lla, mutta vielä pitäis ainakin kymmenen, tai sinne päin saada pois, ja tässähän nyt tämä ongelma tuleekin, ei putoa enää paino. Meikäläisen logiigan mukaan tietty nyt sitten pitäisi vähentää energian saantia, kun se kulutuskin on tietty pienentynyt samalla kun painokin, mutta sitten on NÄLKÄ, ja kun kuitenkin viisammat sanovat, että tässä pitäis saada syödä itsensä kylläiseksi, että mitä nyt sitten. Ruokapuoli on kyllä kunnossa, on tarpeeksi rasvaa ja noin päinpois. Liikuntaa tulee kohtalaisesti, mutta etupäässä normi kävelylenkkejä, suht rivakoita kuitenkin, n.4-5 krt viikko. Mitat tällä hetkellä 170/72. Ei huvittais jotain kaaliakaan ruveta kiloja päivässä rouskuttamaan, että maha täyttyis. Elikkäs mitä teen, vähennän, lisään jotain, liikun enemmän, lopetan koko touhun aaarggggg ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu