Hmmm... Painaako kuvettasi jokin, mikä ei luontevasti sinne kuulu?
1)Nauti runsaasti kofeiinia... ja vielä hieman lisää ! (kofeiinipillerit hyviä jos kahvi ei maistu)
2)Juo vettä jatkuvasti ja määrättömästi!
...näillä takaat ruhtinaallisen aineenvaihdunnan!
3) Ananas laihduttaa ! ---> halpaa ja toimivaa!
4) Italioonattarien eräs suosima keino on myös tupakointi ruokahalun poistajana. ...vaikka vieköön myös terveyden :P
Nämä vinkeiksi heille, joita terveet ja liikunnalliset elämäntavat eivät jaksa kiinnostaa.
1)Nauti runsaasti kofeiinia... ja vielä hieman lisää ! (kofeiinipillerit hyviä jos kahvi ei maistu)
2)Juo vettä jatkuvasti ja määrättömästi!
...näillä takaat ruhtinaallisen aineenvaihdunnan!
3) Ananas laihduttaa ! ---> halpaa ja toimivaa!
4) Italioonattarien eräs suosima keino on myös tupakointi ruokahalun poistajana. ...vaikka vieköön myös terveyden :P
Nämä vinkeiksi heille, joita terveet ja liikunnalliset elämäntavat eivät jaksa kiinnostaa.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Laihdutin 25 kiloa kymmenisen vuotta sitten tiukalla ruokavaliolla ja liikkumisella. Sen jälkeen painonhallinta on mennyt kohtien 1, 3 ja 4 avustamana. Tuo terveellisin vaihtoehto, runsas veden juonti, on ikäväkseni jäänyt toteuttamatta.
Kiitos näistä vinkeistä! Miten kofeiini vaikuttaa laihdutukseen? Onko kofeiinipillereitä mahdollista ottaa yliannostus? Onko kahvissa aineita joka pitää näläntunteen loitolla tai laihduttaa? Vai perustuuko runsas juonti nesteenpoistovaikutukseen/täyttävyyteen(nestettä kun kerran on)/kofeiiniin/johonkin muuhun?? Tattis sulle!!=)
Tietääkseni se idea siinä kofeiinissa on nimenomaan se et se kiihyttää aineenvaihduntaa ja ainakin itse jos oon laihduttanut ni juon ehkä 5 kuppia tai enemmän kahvia päivässä ni ei mulla nälkäkään ole ollut:) Mitä tohon nesteenpoistoon tulee niin kyllä se ainakin kaiken järjen mukaan sitäkin poistaa koska ei sitä muuten tarvitsisi vessassa juosta kun on kahvia juonut.. Kofeiinitabletteja jos ottaa liikaa ni tulee kyl tosi hirvee olo ku vaa tärisee ja on älyttömän levoton mut enpä usko et niillä itseään hengiltä saa:) Mut niissä pillereissä on kyllä muistaakseni 3 kertaa sama satsi kofeiinia yhessä pillerissä ku yhessä kahvikupissa ni ei niitä varmaa enempää ku se mitä paketissa sanotaan ni kannata syödä...
tossapa onki juur ne kikat joilla itseki laihutin vuos sitte! tosin tupakointi ei oikeen ota luonnistuakseen ;)
runsas kofeiinin nauttiminen yhes runsaan vedenjuonni kans lisää roimasti aineenvaihuntaa ja vie myös nälän tunnetta poies. ite käytin apteekista saatavia kofeiinipillereitä.