Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onnistuuko ?

    Osittain nutraus, eli korvaisin osan ruuasta nutrilett pusseilla ja osittain söisin samaa ruokaa(pienempiä annoksia tosin) kuin muut perheessä. Ongelmana on pitkät työpäivät ja verensokerin heittely, josta aiheutuu huonoa oloa ja heikotusta( työaikana ongelmallista).

    Onko kellään kokemuksia ? Jos nutrauksen lisäksi söis salaatteja tms ?
    2191
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    ja päivällinen normaalisti ,paljon kasviksia . Ja tietysti kevyesti, korvaa väli ja ilta pala pusseilla taikka välipalat jos sokerit vaativat niin sanotusti tukevamman iltapalan. Kyllä varmasti onnistuu. Onnea pudotukseen

    Äänestä

    Itse teen juurikin noin, eli töissä syön ateriankorvikkeita (kuppikeiton) ja sen kanssa kasan salaattia ja jonkin hedelmän. Iltapäivällä ehkä ateriankorvikepatukka jos on kova nälkä. Illalla avokin kanssa normaalia kotiruokaa, hieman pienempi annos! Niin ja aamiainen tietysti jotain "normaalia" mitä yleensäkin syön. 1-2 ateriankorviketta päivässä laskee jo päivän kokonaiskalorimäärää runsaasti!! Älä päästä päivälläkään ateriaväliä liian pitkäksi, niin ei heikota. Syö vaikka aamupala, kahvitauon aikaan puolikas ateriankorvikepatukka, lounas, iltapäivän kahvitauolla toinen ateriankorvikepatukan puolikas, ja sitten kotona päivällinen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laihduttelija kirjoitti:

    Osittain nutraus, eli korvaisin osan ruuasta nutrilett pusseilla ja osittain söisin samaa ruokaa(pienempiä annoksia tosin) kuin muut perheessä. Ongelmana on pitkät työpäivät ja verensokerin heittely, josta aiheutuu huonoa oloa ja heikotusta( työaikana ongelmallista).

    Onko kellään kokemuksia ? Jos nutrauksen lisäksi söis salaatteja tms ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu