Stepperi

Ostin stepperin
ja kesäksi pitäisi saada 5 kg veke,
joka on kaikki jenkkakahvoissa, reisissä, masussa ja vähä takapuolessa.

Olisko hyvä vetää joka pv spurtti?
Nyt olen vetäny 20min/pv, mut tarkotus pidentää ku vähä tottuu...
Usemman kerran viikossa nopeita lyhyitä vai toisinpäin?
Entä onko välipäivät hyvästä vai huonosta?
Nää siis peffaan ja reisiin.
Mutta vinkkejä masun poistoon!?!?!
0435
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


ohjelma? kirjoitti:

Ostin stepperin
ja kesäksi pitäisi saada 5 kg veke,
joka on kaikki jenkkakahvoissa, reisissä, masussa ja vähä takapuolessa.

Olisko hyvä vetää joka pv spurtti?
Nyt olen vetäny 20min/pv, mut tarkotus pidentää ku vähä tottuu...
Usemman kerran viikossa nopeita lyhyitä vai toisinpäin?
Entä onko välipäivät hyvästä vai huonosta?
Nää siis peffaan ja reisiin.
Mutta vinkkejä masun poistoon!?!?!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu