Eli 15v hifkin lätkäjunnu nosti penkistä 3x120kg, kyykky jotain yli 150kg. Eiköhän poika lähe äkkiä nhl:ään. Samassa joukkueessa pari muutakin yli satasen penaa.
15v lätkäjunnu penkki 3x120kg
lätkäfani
26712
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 26
Vanhimmat
ei meitä pikkupoikien tulokset kiinnosta. mene lätkimään sitä mailaas vaan sinne kaukaloon.
Kuitenkin luit kirjoituksen. :) Taitaa vituttaa, kun lätkääjät runttaa isoilla painoilla ilman roinaa. Ne onkin oikeita urheilijoita.
Epäpuhtaalla tekniikalla todennäköisesti.
kovalla penkillä NHLään?
Onko 3x120kg "Kovia painoja" ?
t. 180kg punnertaja :)
Onko 180kg kova rauta roinajalle?
T: 180 ja natuna.
kylläpä heikot jalat käsiin nähden
15 VUOTIAALLE!
lähtien penkkituloksilla on NHL:ään päästy ! Eiköhän suomipojilla änäriin pääsyn esteenä ole useimmiten taidon puute ! Voimaa pitää olla, mutta se ei ole yleensä estävä tekijä !!! Pojan kannattaisi varmaan vaihtaa laji painonnostoon ja unohtaa jääkiekko.
Tosi säälittävää tulla tänne leijuu jos junnukiekkoilija nostaa ton verra, mitä se siitä hyötyy jos änärii aikoo ? EI MITÄÄN.. jääkiekko ei ole voimalaji. Ja kyllähä kaikki junnukiekkoilijat tuntee kovia leijuu kaikki nuuska huulessa luulee olevansa koviaki poikia. Tulisi meidän kamppailusalille treenaa niin uskoisin, heidän lähtevän itku kurkusssa kotiin. Kendo harrastajakaveri penkistä 2kertaa 160kg nousee revi siitä, huom tulos ei ole mahdolline, mutta kunnioitan ei kendossaka päätarkoitus voima ole, eli hyvä tulos. ikää kaverilla on 18
"Onko 180kg kova rauta roinajalle?
T: 180 ja natuna. "'
Montakos vuotta meni natupellellä tuloksen saamiseen? Mulla puoli vuotta :D revi siitä luomu.
Ps. 200kg on penkattu, tee sama perässä luomu :D
nyt taisit iskeä kirveesi kiveen...... ha ha ha ha ha ha ha ha ha
pps. ei ole olemassa mitään "kovaa rautaa roinaajalle"
anabolisilla steroideilla kehitytään jokainen suhteellisesti, nopeuttamalla omaa kehitystää, lisäämällä voimaa, joten tuletko jo ulos sieltä fantasiamaailmastasi poika.
ja eihän pakkiksen mikekään ole punnertanut kuin sen 220kg, että revi siitä.
180-220kg on kuulemani yleisin roinaajan penkkitulos.
että punnerra sä mitä punnerrat natu :D
Paljos kyykkät ja vedät maasta?
Kyykky 270 ja mave 310
No mikäs tuli, älä nyt itke, roinaa lisää jos se lohduttaa.
Jospa jättäisit treenaamisen miehille, poju!
P.S ilman roinaa et ole mitään, et ole mitään roinallakaan.
Niin varmaan joo. Tiedän monta roinaajaa ja kaikki heistä ei vedä 300kg maasta saati
kyykkää 270kg, joten sinä olet paskanpuhuja. Kyykkäät ja vedät trikoot päällä eli
kusetat etkä edes nosta ks. rautoja oikeasti.
ainahan sinä voit täällä lässyttää mitä huvittaa mutta siellä oikealla salilla se asia
kyllä nähtäisiin miten on.
Ei mua sun tulokset kiinnosta, turhaan sä täällä niitä esittelet kun ei täällä
kukaan edes usko, miksi uskoisikaan jotain anonyymin sanomaa.
Paina poika piikkiä perseeseen ja vedä nappeja niin alkaa olemaan miehen tuloksetkin.
täällä on aina pyörinyt ihan hölmöä porukkaa. Kukaan näistä pelleistä
ei monikaan edes tiedä miten roina oikeasti vaikuttaa, suurin osa
kuvittelee saavansa lumevaikutuksen avulla voimaa.
en tiedä mikä jätkä sinä olet miehiäsi, mutta sen sanon että sen verran
monta horkan käyttäjää tiedän ja osaan sanoa 100% rehellisesti ettei omat
tulokset hävetä yhtään kun vertaa muiden tuloksiin. aina löytyy toki
lahjakkaampia kavereita mutta yleensä penkki jää monilla roinaajilla
siihen 180-200kilon välille ja mave saattaa olla 250kg.... kaikki riippuu milloin
on alettu treenaamaan, ei 300kiloa roinallakaan viikossa nouse. ja aina kun
kuuri on ohi niin moni joutuu keräämään voimat uudelleen koska ne lähtee
kun napit lopetetaan.
itse olen sen parimarkkaa penkistä pukannut, en sano mitään miten tulevaisuudessa
nousee. se riippuu täysin siitä miten panostan hommaan.
treenaan voimaa ja treenaan myös massaa.
noihin sun vittuilemisiisi sanoisin että sulla ei ole paljon varaa aukoa nokkaasi
mulle muualla kuin täällä. siitä mä vitut mitä sä nostat. mulla on sellainen asenne
että jos mulle virnuillaan ja ärsytetään niin mä tuun päälle, halusit tai et.
vinoile vaan täällä ja me muut uskotaan että sä vedät natuna 310kg rautaa maasta.
onhan se mahdollista jos olet treenannut 30 vuotta ja kehittynyt siihen rajalle.
silti moni on tuossa kunnossa vetänyt jo muutamia kuureja. lycka till.
"P.S ilman roinaa et ole mitään, et ole mitään roinallakaan. "
Pitäisikö nyt itkeä? tiedätkö mitä?
sinä et ole koskaan ollut mitään muuta kuin anonymisti paskanjauhaja.
muualla saisit ympäri korvia niiltä jätkiltä jotka ei täällä huutele tuloksiaan
ja jotka tekee niitä oikeasti. vetivätpä roinaa.
sinä olet paskahousu. syö nyt sitä mamman velliä niin ehkä joskus saat sen
200kg penkistä :) :) mutta et normaalista penkistä :)
paskahousut eivät uskalla piikittää eikä paskahousuilla ole enää tätä nykyä
mitään asiaa kisalavoillekaan :) so, eat shit and let me be your bodyguard :D
enpäs usko että 180 kg iiihan nousi vielä 15 vuotiaana :o?
Heikkoja olette roinaajat.
Pena = pena = pena
Sä saatanan älykääpiö voisit aikas kuluks selvittää sen mikä on viimeisen verokalenterin top 30 listan jengin enkat, tuu sen jälkeen savuumaan jostain älykääpiön pena tuloksesta.......
Mä olen harrastanut pesistä 6-vuotiaasta asti ja se on tuonut hyvät pohjavoimat.
15 vuotiaana nousi penkistä 3x150kg :)
Armeijassa oli heebo joka nosti 170kg penkistä puolen vuoden treenillä ja tiedänpä toisenkin joka mosti 140kg treenaamatta, molemmat alle satakiloisia. Vielä hurjempi tapaus on yksi luonnonjättiläinen joka jaksoi treenata 3 kuukautta, penkistä meni 160kg, tosin näyttää jo luonnostaan ammattibodarilta, liioittelematta. Kapeat hartiat ja leveä lantio, sieltä se voima löytyy.
ite ved än roinal 230kg ilma penapaitaa
Mun poika on 7v ja nostaa 240kg luomuna.
mun skidi 2v ja istuu linnas 2 murhasta
siima servattii
Penkistä nostan äidin 90 kilon lisäöpainoilla, äiti painaa 140 kiloa ja istuu tangon päällä, olen natu. Maasta vedän isän ja äidin, istuvat molemmat tangon päissä, 140kg 180kg 20kg tanko = 340kg. Kyykkään myös isän ja äidin eli 340kg.
Repikää siitä heikot!
Terveisin natikka