Osaako joku vinkata mikä mahtaisi olla paras vitamiini tms valmiste mistä saisi lisäenergiaa?
Nukun hyvin ja syön terveellisesti ja ulkoilen päivittäin, silti on jotenkin puhti kateissa. Saan juuri ja juuri "pakolliset" asiat tehtyä, mutta se vaatii hurjasti hanurille potkimista eikä mitään "ylimääräistä" saa aikaiseksi vaikka kuinka mieli tekisi.
Olen myös sairastellut viimeisen kuukauden, on käyty vatsataudit ja flunssat ja kuumeet muutamaan kertaan läpi.
Alkaa jo itseänikin ärsyttämään tämä velttous.
Nukun hyvin ja syön terveellisesti ja ulkoilen päivittäin, silti on jotenkin puhti kateissa. Saan juuri ja juuri "pakolliset" asiat tehtyä, mutta se vaatii hurjasti hanurille potkimista eikä mitään "ylimääräistä" saa aikaiseksi vaikka kuinka mieli tekisi.
Olen myös sairastellut viimeisen kuukauden, on käyty vatsataudit ja flunssat ja kuumeet muutamaan kertaan läpi.
Alkaa jo itseänikin ärsyttämään tämä velttous.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Käyt apteekissa ostamassa purkillisen D3-vitamiinia. Suomesta ei saa kuin korkeintaan 20 µg-tabletteja, mutta kyllä niilläkin onnistuu. 5, 10 tai 15 µg-tabletit kannattaa jättää hyllyyn ja ostaa suoraan noita 20 µg ja ottaa niitä sitten vaikka aamuin illoin yksi kappale. Purkissa lukee ettei saisi ottaa kuin yhden, mutta mitään vaaraahan useammankaan ottamisesta ei ole. Vaikka söisit koko purkin kerralla, on hyvin epätodennäköistä, että mitään ongelmia ilmaantuisi.
Itse kun aloin syömään 40-50 µg/päivä D3-vitamiinia vireystasoni parani huomattavasti. Heräsin aamuisin aina pirteänä vaikka en olisi montaa tuntia nukkunutkaan. Parin viikon käytön jälkeen herääminen palasi hiukan "normaalia" kohti, mutta on se siltikin huomattavasti helpompaa kuin ennen. Lisäksi tunnen oloni muutenkin terveemmäksi.