Hei, olen tällainen ylipainoinen tytteli ja en ole tällä hetkellä ollut kovin motivoitunut liikkumiseen. Satunnaisesti käyn kyllä lenkillä, nyt hieman useimmin käynyt "pienillä" kävelylenkeillä kun on koira käynyt
päivähoidossa. Tällä hetkellä työttömänä työpaikkaa/koulutusta etsien. Helmikuussa muutin kerrostaloon maalaismaisemista, joten täällä ei ole juuri tekemistäkään ja jalkani murtui myös niihin aikoihin ja murtuma oli n. 2kk kintussa, joten vähän lopahtanu meikäläisen liikkuminen sen aikana/jälkeen.
Jaksan kyllä liikkua, joten painoni ei ole minulle sellainen rasite. Paitsi tietenkin vähän tuntuu jaloissa kun on jääny tänä vuonna liikkuminen sillain vähemmälle. Pitäisi vain jaksaa käydä jokapäiväinen kävelylenkki, mutta ei oikein yksin innosta. Unirytmikin on päin persettä tällä hetkellä, niin ei oo jaksanu lähtee niin liikkeellekään. Tosin aina olen ollut kova valvomaan, mutta kuitenkin. Ruokavalio ei ole ehkä tällä hetkellä kovin terveellinen, juon yleensä kahvia, mehua, vissyä ja joskus jaffaa. Pitäis tyyliin litkiä jotain nestemäistä pöperöö, kuten esim. jugurttia ja sitten raejuustoo ja mäyssätä purkkaa (se vie nälkää) x) ja asettais selkeet ajat mihin aikaan syö.
En jaksa selailla eri foorumeita/tän palstan viestejä joissa olisi varmaan vastaus kysymykseeni, onko vinkkejä miten voisin kuntoilla sisätiloissa kotona, omistan 2,5kg käsipainot ja niitä innostun joskus nostelemaan mutta ei niistäkään ole apua jos joskus vaan innostuu. Haluisin kyl niin kuntopyöränkin mut ei oo oikein massii siihen nyt :) Äääh, pitäis ottaa itseään niskasta kiinni :)
Kerran sain laihdutettua itseni hyvään kuntoon mutta tässä sitä taas ollaan. Mutta kyllä näistä vielä eroon pääsen taas joskus.
päivähoidossa. Tällä hetkellä työttömänä työpaikkaa/koulutusta etsien. Helmikuussa muutin kerrostaloon maalaismaisemista, joten täällä ei ole juuri tekemistäkään ja jalkani murtui myös niihin aikoihin ja murtuma oli n. 2kk kintussa, joten vähän lopahtanu meikäläisen liikkuminen sen aikana/jälkeen.
Jaksan kyllä liikkua, joten painoni ei ole minulle sellainen rasite. Paitsi tietenkin vähän tuntuu jaloissa kun on jääny tänä vuonna liikkuminen sillain vähemmälle. Pitäisi vain jaksaa käydä jokapäiväinen kävelylenkki, mutta ei oikein yksin innosta. Unirytmikin on päin persettä tällä hetkellä, niin ei oo jaksanu lähtee niin liikkeellekään. Tosin aina olen ollut kova valvomaan, mutta kuitenkin. Ruokavalio ei ole ehkä tällä hetkellä kovin terveellinen, juon yleensä kahvia, mehua, vissyä ja joskus jaffaa. Pitäis tyyliin litkiä jotain nestemäistä pöperöö, kuten esim. jugurttia ja sitten raejuustoo ja mäyssätä purkkaa (se vie nälkää) x) ja asettais selkeet ajat mihin aikaan syö.
En jaksa selailla eri foorumeita/tän palstan viestejä joissa olisi varmaan vastaus kysymykseeni, onko vinkkejä miten voisin kuntoilla sisätiloissa kotona, omistan 2,5kg käsipainot ja niitä innostun joskus nostelemaan mutta ei niistäkään ole apua jos joskus vaan innostuu. Haluisin kyl niin kuntopyöränkin mut ei oo oikein massii siihen nyt :) Äääh, pitäis ottaa itseään niskasta kiinni :)
Kerran sain laihdutettua itseni hyvään kuntoon mutta tässä sitä taas ollaan. Mutta kyllä näistä vielä eroon pääsen taas joskus.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.