Olen 22 vuotias nainen. 159/110.
Katselin ystävän lomakuvia ja ihan kateeksi kävi, kun hänellä on kaunis vartalo!
Tuli niin paha olo omasta ylipainoisesta vartalosta, että se ei sen enempää vaatinut, että pystyin tekemään päätöksen.
TÄSTÄ SE ALKAA! Minun painonpudotus!
Pahinta tässä on se, että juuri ennen lomakuvien katselua tein pellillisen mokkapaloja :(
APUA!!! Ne melkein kuin huutavat mun nimeä! "Tule ja syö minut...."
Mutta pysyn tiukkana! Aivan varmasti!
En ota mitään tavoitetta, että siihen ja siihen mennessä niin ja niin paljon kiloja pois!
Ennen olen tehnyt sen virheen ja ressi on painanut niskaa ja lopulta olen sortunut karkkiSÄKKIIN!
Nyt vain pienennän annoskokoja. Vähemmän makaroneja ym.. Enemmän kasviksia lautaselle.
Karkkia en pysty heti lopettamaan, mutta pienennän määriä ja kokeilen Dietorelleä (vai mitä se olikaan...).
Nyt ekaa kertaa tuntuu siltä, että nyt saatan ehkä onnistuakkin!
Toivon, että painoni putoasi edes vähän, sillä siitä saisin kipinää jatkaa ja jatkaa!
Ja shoppailuhirmuna tsemppaan itseäni sillä, että saan sitten sellaisiakin vaatteita joista en ole ennen voinut kuin uneksia!
HYVÄ MINÄ! :)
Katselin ystävän lomakuvia ja ihan kateeksi kävi, kun hänellä on kaunis vartalo!
Tuli niin paha olo omasta ylipainoisesta vartalosta, että se ei sen enempää vaatinut, että pystyin tekemään päätöksen.
TÄSTÄ SE ALKAA! Minun painonpudotus!
Pahinta tässä on se, että juuri ennen lomakuvien katselua tein pellillisen mokkapaloja :(
APUA!!! Ne melkein kuin huutavat mun nimeä! "Tule ja syö minut...."
Mutta pysyn tiukkana! Aivan varmasti!
En ota mitään tavoitetta, että siihen ja siihen mennessä niin ja niin paljon kiloja pois!
Ennen olen tehnyt sen virheen ja ressi on painanut niskaa ja lopulta olen sortunut karkkiSÄKKIIN!
Nyt vain pienennän annoskokoja. Vähemmän makaroneja ym.. Enemmän kasviksia lautaselle.
Karkkia en pysty heti lopettamaan, mutta pienennän määriä ja kokeilen Dietorelleä (vai mitä se olikaan...).
Nyt ekaa kertaa tuntuu siltä, että nyt saatan ehkä onnistuakkin!
Toivon, että painoni putoasi edes vähän, sillä siitä saisin kipinää jatkaa ja jatkaa!
Ja shoppailuhirmuna tsemppaan itseäni sillä, että saan sitten sellaisiakin vaatteita joista en ole ennen voinut kuin uneksia!
HYVÄ MINÄ! :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Itsestähän se kaikki lähtee. Ei sitä kukaan muu puolestasi tee. Jos viitsit, pistä välillä "väliaikatietoja" siitä kuinka sujuu. Älä seiso puntarilla joka päivä, siinä vain turhaudut:)) Esim. kahden viikon välein....
Itse pudotin lähes 30kg vuoden aikana jotakuinkin samoilla "teeseillä" ja lisääntyneellä liikunnalla.
Tänään alkaa mullakin. Tiukka aikataulu: 7vk/10kg täytyis pudottaa. Jotain hyviä neuvoja tämän saavuttamiseksi? Aijon yksinkertaisesti syödä vähemmän ja lisätä liikuntaa enemmän! Oon jo monta kertaa alottanut, mutta aina on tullu repsahdettua ja pahasti... mutta nyt täytyy ottaa itteään niskasta kiinni!
En tule onnistumaan :D pysy vaa punkerona koko elämäs
" En tule onnistumaan :D "
Et varmasti onnistukkaan elämässäs pikku teini ;)