"Nopeat hiilihydraatit mietityttävät ravitsemussuositusten laatijoita
Julkaistu 16.08.2010 14.15
\"\"– Ei ehkä pidäkään paikkaansa, että tyydyttynyt rasva on ruokavaliomme vaarallisin osa. Vähän kuituja sisältävät, nopeasti imeytyvät hiilihydraatit saattavat lisätä sydäntautien riskiä enemmän kuin tyydyttyneet rasvat, toteaa dosentti Mikael Fogelholm Suomen Akatemiasta.\"\"
Olen tehnyt asian tiimoilta työtä vuosikaudet. Tulkitsen ehdollisen ilmaisun hienoksi perääntymiseksi. Teemaan liittyy monen kollegan koko elämäntyö, jolta pohja alkaa pettämään. Väärässä oleminen on vaikea tunnustaa.
Ennakoin kehityksen kulkevan:
- Kansantautiemme ehkäisy tulee perustumaan elämäntapaohjauksen muutokselle, josta on poistettu kammo luonnollisia rasvoja kohtaan.
- Keskeinen näkökanta tulee olemaan hiilihydraattien ylipainon välttämisessä potilaskohtaisesti sovitettuna.
- Lääkekeskeinen hoito ja jopa silpova kirurginen hoito tulee rajoittumaan välttämättömimpään ja menettävät ensisijaisen asemansa.
- Muutokset ruokamme tuotantotavoissa tulevat kokemaan perinpohjaisia muutoksia.
- Asennemuutos tulee olemaan lähes vallankumouksellinen.
Paineet monen vuosikymmenen harharetkeä kohtaan lisääntyvät.
Olemmeko valmiita ja vapaita ottamaan kantaa, keskustelemaan ja tarvittaessa muuttumaan?
Mikä on muutosvastarinta mm käypä hoito ohjeiston muuttamiselle?
Hämmennys on suuri. Opittu pitää ajatella uusiksi. Sama koskee ravitsemusneuvontaa ja muuta konsulttiapua. Riittääkö ammatikunnan (-kuntien) joustavuus ja sopeutumiskyky ja yksilöllinen ajattelukyky?
Aloitin kohdaltani keskustelun:
Aineenvaihduntasairauksien hälyttävä lisääntyminen vaatii nykyisten ravintosuositusten kyseenalaistamista "
http://www.foorumi.info/hiilaritietoiset/viewtopic.php?p=25754&sid=07baa4069e42eabcc11f5eec67eb1aa2#25754
Julkaistu 16.08.2010 14.15
\"\"– Ei ehkä pidäkään paikkaansa, että tyydyttynyt rasva on ruokavaliomme vaarallisin osa. Vähän kuituja sisältävät, nopeasti imeytyvät hiilihydraatit saattavat lisätä sydäntautien riskiä enemmän kuin tyydyttyneet rasvat, toteaa dosentti Mikael Fogelholm Suomen Akatemiasta.\"\"
Olen tehnyt asian tiimoilta työtä vuosikaudet. Tulkitsen ehdollisen ilmaisun hienoksi perääntymiseksi. Teemaan liittyy monen kollegan koko elämäntyö, jolta pohja alkaa pettämään. Väärässä oleminen on vaikea tunnustaa.
Ennakoin kehityksen kulkevan:
- Kansantautiemme ehkäisy tulee perustumaan elämäntapaohjauksen muutokselle, josta on poistettu kammo luonnollisia rasvoja kohtaan.
- Keskeinen näkökanta tulee olemaan hiilihydraattien ylipainon välttämisessä potilaskohtaisesti sovitettuna.
- Lääkekeskeinen hoito ja jopa silpova kirurginen hoito tulee rajoittumaan välttämättömimpään ja menettävät ensisijaisen asemansa.
- Muutokset ruokamme tuotantotavoissa tulevat kokemaan perinpohjaisia muutoksia.
- Asennemuutos tulee olemaan lähes vallankumouksellinen.
Paineet monen vuosikymmenen harharetkeä kohtaan lisääntyvät.
Olemmeko valmiita ja vapaita ottamaan kantaa, keskustelemaan ja tarvittaessa muuttumaan?
Mikä on muutosvastarinta mm käypä hoito ohjeiston muuttamiselle?
Hämmennys on suuri. Opittu pitää ajatella uusiksi. Sama koskee ravitsemusneuvontaa ja muuta konsulttiapua. Riittääkö ammatikunnan (-kuntien) joustavuus ja sopeutumiskyky ja yksilöllinen ajattelukyky?
Aloitin kohdaltani keskustelun:
Aineenvaihduntasairauksien hälyttävä lisääntyminen vaatii nykyisten ravintosuositusten kyseenalaistamista "
http://www.foorumi.info/hiilaritietoiset/viewtopic.php?p=25754&sid=07baa4069e42eabcc11f5eec67eb1aa2#25754
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ensin mietityttää nopeat hiilarit ja sitten kun perehdytään asioihin tarkemmin niin sitten mietityttää kaikki hiilarit.
" Aineenvaihduntasairauksien hälyttävä lisääntyminen vaatii nykyisten ravintosuositusten kyseenalaistamista "
Tätä minäkin olen jo vuosia esittänyt että jonain päivänä raja tulee vastaan jolloin ravintosuositukset kyseenalaistetaan johtuen juuri sairauksien lisääntymisestä. Ei voi olla mahdollista että diabetesluvut kasvavat tuosta vaan puolesta miljoonasta miljoonaan ilman ettei kukaan reagoi mitään. Ei enää riitä se, että Puska sanoo että kun ette te liiku tarpeeksi.
Kerropa nyt mistä ihmeestä VHH:laiset kuvittelevat omaavansa ennustajan lahjoja? Ja etenkin sinä joka jatkuvasti ennustelet palstalla vaikkapa kunnianloukkausjuttuja ja vieläpä yrität yllyttää muita niihin niin silti nekään "ennustukset" eivät pidä paikkaansa. Vielä ei ole nähtävissä pieniäkään merkkejä siitä että rasva, ja etenkään eläinrasva, saisi hallitsevan osan ruokavaliossa.
Merkit kyllä näyttävät että että ruokavaliosuosituksiin tulee pientä viilausta mutta rasva ei saa koskaan hallitsevaa asemaa vaan ruoan määrään tullaan kiinnittämään enemmän huomiota ja liikunnan merkitystä tullaan korostamaan voimakkaasti. Kaloriteoria pitää edelleennkin paikkansa.
VHH on ja tulee olemaan friikkien ja tietynlaisista ahmimishäiriöistä kärsivien erikoisdieetti. Ja sitä tullaan jatkossakin tehostamaan lisäravinnepillereillä.
Kummassa tapauksessa ihminen lihoo enemmän; silloin kun suurin osa ruoan energiasta tulee rasvasta vai silloin kun se tulee hiilihydraateista?
ENNUSTEESSAAN OIKEASSA ,,,ETTÄ jos lumeen kuseen niin jälki jää !, ( ellei ruiki hameenhelmoille ) ?
Jos saman määrän syö rasvaa kuin hiilihydraatteja niin silloin lihoo enemmän.
Edellyttää tietysti että kulutus on saantia pienempi. Hiilihydraattien energiasta menee kyllä osa, jopa neljännes, mekaanisiin ruoansulatustoimintoihin kun taas rasva ei juuri minkäänlaista mekaanista käsittelyä tarvi.
Näin on näreet ja fysiikan lait.
kalori = kalori ja ihminen ei liho ensinkään ellei syö enemmän kuin kuluttaa.
Väite eläinrasvojen vaarallisuudesta, joka muistuttaa enemmänkin torimummojen lausetta:"Kaikkihan sen tietävät." kuin vakavaa tieteellistä tosiasiaa