Olen kirjoitellut tänne muutaman vuoden ajan enemmän tai vähemmän säännöllisesti. Nykyisessä elämäntilanteessa on paljon hyviä asioita, kuten riittävä mielialalääkitys (kokopäiväinen opiskelu sujuu ja tutkinto melkein valmis), liikunnallisuus lisääntynyt, ja huimasti parantunut ruoanlaittotaito. Kesällä 2009 painoin yli 70 kg ja BMI yli 30. Niihin mittoihin lihominen diagnosoitiin psykoosilääkityksen sivuvaikutukseksi :(
Maaliskuusta 2010 lähtien olen ollut virallisesti normaalipainoinen ja olo tuntuu tosi hyvältä :) Harmillinen takaisku oli, kun suosikkikuntosalini lopetti, mutta nyt olen tehnyt juoksulenkkejä tavallisen hyötyliikunnan lisäksi. Tarkoituksena on joskus tehdä useamman päivän vaellus pohjoisessa, ja nyt jo oon siinä kunnossa, että polvet kestää oman ja vielä rinkankin painon päälle :) Tosi ihanaa kun vanhat vaatteet mahtuu päälle eikä keho enää tunnu niin kömpelöltä ;)
Tsemppiä kaikille terveellistä elämää tavoitteleville!
Maaliskuusta 2010 lähtien olen ollut virallisesti normaalipainoinen ja olo tuntuu tosi hyvältä :) Harmillinen takaisku oli, kun suosikkikuntosalini lopetti, mutta nyt olen tehnyt juoksulenkkejä tavallisen hyötyliikunnan lisäksi. Tarkoituksena on joskus tehdä useamman päivän vaellus pohjoisessa, ja nyt jo oon siinä kunnossa, että polvet kestää oman ja vielä rinkankin painon päälle :) Tosi ihanaa kun vanhat vaatteet mahtuu päälle eikä keho enää tunnu niin kömpelöltä ;)
Tsemppiä kaikille terveellistä elämää tavoitteleville!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.