Muistakaa juoda lasi vettä ennen ruokailua. Ja muutenkin päivän aikana tulisi juoda 1½ litraa vettä aineenvaihdunnan takia!
Minä olen noudattanut tuota nyt kolme päivää ja onhan se tietenkin pissattanut vähän enemmän, mutta pienempi määrä ruokaa on tehnyt vatsan kylläisemmäksi kun on juonut sen vesilasin ja kun juo pitkin päivää vettä, ei tule sellaista pikkunälkää. Ruuan himo tietenkin tulee aina välillä, mutta sitkeästi vain!! :)
Minä olen noudattanut tuota nyt kolme päivää ja onhan se tietenkin pissattanut vähän enemmän, mutta pienempi määrä ruokaa on tehnyt vatsan kylläisemmäksi kun on juonut sen vesilasin ja kun juo pitkin päivää vettä, ei tule sellaista pikkunälkää. Ruuan himo tietenkin tulee aina välillä, mutta sitkeästi vain!! :)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.