"Sydänliitto: Terveellisen ravitsemuksen suosituksia ei ole kumottu
Sydänliitto julkaisee lokakuun alussa uudet päivitetyt ravitsemussuositukset, jotka edelleenkin perustuvat vahvaan tieteelliseen tutkimusnäyttöön. Kuluttajan ruokapöytään suositellaan:
Puoli kiloa vihanneksia, hedelmiä ja marjoja päivittäin, kalaa vähintään kaksi kertaa viikossa, täysjyväviljatuotteita, rasvattomia tai vähärasvaisia maitotuotteita, sopivasti pehmeää rasvaa ja haluttaessa vähärasvaista lihaa; vähemmän kovaa rasvaa, suolaa, sokeroituja juomia, makeisia ja leivonnaisia sekä puhdistettuja viljatuotteita. Unohtamatta hyvää makua, kaunista kattausta, iloista mieltä ja kiireettömyyttä mukavassa ruokaseurassa milloin vain mahdollista.
Hyvä ravitsemus ja säännöllinen liikunta tukevat sydänterveyttä ja auttavat painonhallinnassa."
http://www.sydanliitto.fi/uutinen/-/view/23539
Sydänliitto julkaisee lokakuun alussa uudet päivitetyt ravitsemussuositukset, jotka edelleenkin perustuvat vahvaan tieteelliseen tutkimusnäyttöön. Kuluttajan ruokapöytään suositellaan:
Puoli kiloa vihanneksia, hedelmiä ja marjoja päivittäin, kalaa vähintään kaksi kertaa viikossa, täysjyväviljatuotteita, rasvattomia tai vähärasvaisia maitotuotteita, sopivasti pehmeää rasvaa ja haluttaessa vähärasvaista lihaa; vähemmän kovaa rasvaa, suolaa, sokeroituja juomia, makeisia ja leivonnaisia sekä puhdistettuja viljatuotteita. Unohtamatta hyvää makua, kaunista kattausta, iloista mieltä ja kiireettömyyttä mukavassa ruokaseurassa milloin vain mahdollista.
Hyvä ravitsemus ja säännöllinen liikunta tukevat sydänterveyttä ja auttavat painonhallinnassa."
http://www.sydanliitto.fi/uutinen/-/view/23539
Vastaukset 9
Vanhimmat
"Sydänliitto julkaisee lokakuun alussa uudet päivitetyt ravitsemussuositukset, jotka edelleenkin perustuvat vahvaan tieteelliseen tutkimusnäyttöön."
Pyytäkää linkit sinne "vahvaan tieteelliseen tutkimusnäyttöön".
Älkää pitkästykö odottaessanne vastausta.
- Kuluttaja on varmasti ymmällään, Sydänliiton kehittämispäällikkö Marjaana Lahti-Koski sanoo. - Emme syö rasvahappoja emmekä hiilihydraatteja vaan ruokaa. Kuluttajalle tärkeintä on tietää, mitä lautaselle valitaan ja mitä suuhun laitetaan. Kyse ei myöskään ole rasvan ja hiilihydraattien välisestä kilpailusta, kumpi on suurempi pahis. Kummassakin merkitsevää on hyvä laatu.
"Kyse ei myöskään ole rasvan ja hiilihydraattien välisestä kilpailusta, kumpi on suurempi pahis. Kummassakin merkitsevää on hyvä laatu. "
Kuten sanoin, nyt alkoi selittelyn (lue puolustelun) aika. Kukaan ei tule suoraan myöntämään että tulipa puhuttua puuta heinää muutama vuosikymmen.
sydänliitto on täysin hihhuli uskomus liike. ei mikään vakavasti otettava.
Kertoiko kaverit?
oli sitten kyse Sydänliitosta tai Diabetesliitosta, että jäsenmäärää on saatava nostettua vuosi vuodelta. Hyvinhän nuo ovat onnistuneetkin kun Puska on auttanut suosituksillaan. Tällaisten liittojen päämääränä tulisi olla itsensä tekeminen tarpeettomaksi mutta ei se noilla suosituksilla onnistu.
Marjaana Lahti-Koskelta.
Heikkiläkin voisi ottaa mallia, miten asioista voidaan kirjoittaa asiallisesti ilman raukkamaisia selkäänpuukotus-herjoja.
Fanaattisuudet mäkeen ja hymyä elämään!
Mielenkiinnolla odotan, ne uudet suositukset lähdeviitteineen.
sydänliiton lähdetieto? > > http://margariini.fi/