Kun lopetan vhhlla laihduttamisen (vähärasvainen vhh).. Eli lisään noita hiilareita esim. ruisleivästä, kaurapuurosta jne..
Pysähtyykö painon tippuminen vai määrääkö edelleen kalorivaje tämän painon laskun pysähtymisen/jatkumisen ? Eli jatkuuko painon tippuminen vaikka lisäisinkin hiilareita, jos vajetta kuitenkin on kulutukseen nähden..
Kiitos
Pysähtyykö painon tippuminen vai määrääkö edelleen kalorivaje tämän painon laskun pysähtymisen/jatkumisen ? Eli jatkuuko painon tippuminen vaikka lisäisinkin hiilareita, jos vajetta kuitenkin on kulutukseen nähden..
Kiitos
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kalorivajeista VHH:ta ei ole mielellään olemassakaan. Nääntymiskuurit on erikseen eikä toimi.
Sanoka häiriköt taas että olen fanaatikko mutta jjoku järjestys kai voisi kuitenkin löytyä asioista puhuttaessa. Olen ollut VHH:lla ei sano yhtään mitään. Sen nähee esim. häirikköjen Vesa Keskinen hörinöistä. Ei päätä eikä häntää.
Soppa mikä soppa.
Tehkää uudestaan ja tehkää oikein.
Eikös vhh ole kuiten vhh jos hiilarit on vedetty alas.. Oli miten oli, haluan vain vastauksen tuohon ap kysymykseen..
En ole ollut nääntymiskuurilla vaikka kalorivajetta olenkin noudattanut.
"En ole ollut nääntymiskuurilla vaikka kalorivajetta olenkin noudattanut. "
Juuri sitä ktsun nääntymiskuuriksi.
Mistä otat energiasi jos jätät hilarit pois ja vältät rasvaa, proteiinista??
Jep, kalorivaje määrää edelleen laihtumisen.
Tosin siis jos olet ollut hyvin vähillä hiilihydraateilla, painosi tulee nousemaan pari kiloa kun glykogeenivarastosi täyttyvät. Se ei siis ole mitään rasvan kertymistä vaan nesteen tasapainottumista.
Ja sitten pieni selitys teoriallesi.
Muuten, kaloriteoria ei toimi ihmisen kyseessä olen. Hormoonipirut ohjaa sitä toimintaa ja käsittelee eri ruokaaineita eri tavalla.
mopedissä 50 / 60 eli 110 % tarkkuudella tollo suistaa itsesä aina liukkailla ojaan))))))))))))))))))
Millä ja miten ne ihmiset sitten ovat laihtuneet, jotka eivät noudata vhhta? Vaan esim. syövät totuttua vähemmän.. mihin tämä sitten perutuu jollei kaloriteoriaan