moi oon 16v tyttö ja oon 165cm/53 haluisin laihduttaa oon koittanu laihduttaa pari kiloa mut ei auta ni miten sais helposti pari kiloa laihdutettua?? syön herkkuja harvoin ja käyn lenkillä 3-7 kertaa viikossa
mielipide
mää......
2231
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Sulla ei ole mitään syytä laihduttaa. Olet hoikempi kuin ihannepainosi vaatisi. Pidä tuo tämänhetkinen elämäntapasi, liiku ja syö oikein.
Kerron sulle, mikä susta tulee, jos lähdet laihduttamaan. Susta tulee lihava tai sairastut syömishäiriöihin. Ensin kituutat itsesi alipainoiseksi ja sitten ahmit - paino tulee takaisin vähän ylimääräistä. Taas laihdutat, paino tippuu, tulee takaisin ja vähän ylimääräistä. Paino ei pysy unelmalukemissa laihduttamalla vaan PAINONHALLINNALLA, ja se on vaikeaa jos mikä. Sulla on nyt kaikki paremmin kuin kunnossa, joten älä lähde pilaamaan sitä.
nii mut eiks ihannepaino oo sellane mis pitäs tuntee olonsa hyväks?? mut emmä nyt tunne oloani hyväks koska haluun olla laihempi joten mä en voi olla ihannepainoa hoikempi. ja mikä mun ihannepaino ees on ethä sää voi tietää et mä oon sitä hoikempi??