HEI! OLEN HARKINNUT PUDOTTAVANI PAINOA VUODEN LOPPUUN MENNESSÄ N. 6KG (-500G/VK)
MITEN VOI ILMAN ETTÄ KIDUTTAA ITSEÄÄN SAADA TOSIAAN TUON N. 500GRAMMAA PAINOA ALASPÄIN VIIKOSSA?
LIIKUN JOKA PÄIVÄ, PYÖRÄILY 1H->2H/PV JA KÄVELY N.1H/PV.
EN SIIS JOKA PÄIVÄ KÄVELE JA PYÖRÄILE, VAAN VUOROTELLEN KUMPAAKIN.
TOIVON ETTÄ JOKU SAI TÄSTÄ JOTAIN SELKOA JA JAKSAA VASTATA! :)
KIITOS!
ps: MITTANI TÄLLÄHETKELLÄ 165/70 JA OLEN NAISPUOLEINEN JA 17-v
MITEN VOI ILMAN ETTÄ KIDUTTAA ITSEÄÄN SAADA TOSIAAN TUON N. 500GRAMMAA PAINOA ALASPÄIN VIIKOSSA?
LIIKUN JOKA PÄIVÄ, PYÖRÄILY 1H->2H/PV JA KÄVELY N.1H/PV.
EN SIIS JOKA PÄIVÄ KÄVELE JA PYÖRÄILE, VAAN VUOROTELLEN KUMPAAKIN.
TOIVON ETTÄ JOKU SAI TÄSTÄ JOTAIN SELKOA JA JAKSAA VASTATA! :)
KIITOS!
ps: MITTANI TÄLLÄHETKELLÄ 165/70 JA OLEN NAISPUOLEINEN JA 17-v
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.