Kun ruokaa valmistettaessa on käytetty tyydyttämätöntä öljyä (teollisia kasvisöljyjä), tämä härskiintyy muutamassa tunnissa, myös jääkaapissa. Tästä johtuu ruoantähteiden vanhentunut maku. Tuoreena nautittuna tyydyttämätön öljy on kuitenkin vieläkin vahingollisempaa, koska se oksidoituu (hapettuu, härskiintyy) elimistössä hyvin nopeasti joutuessaan tekemisiin lämmön ja hapen kanssa. Näin ei käy kookosöljylle. Vaikka sitä pidettäisiin vuoden tai pitempään huoneenlämmössä, siihen ei tule härskiintymisen merkkejä.
Kilpirauhasta stimuloiva, vanhenemista hidastava vaikutus
Kun v. 1981 tutkittiin Uuden Seelannin saaristojen asukkaita, joilla oli ruokavaliossaan paljon kookosöljyä, mitään terveyshaittoja ei havaittu. Kun näitä ihmisiä muutti mantereelle ja päivittäinen kookosöljyn saanti väheni, heidän kolesterolinsa ja varsinkin LDL-tyyppi nousi. Kookosöljyn kolesterolia alentava vaikutus on suora seuraus siitä, että se kiihdyttää kilpirauhasen toimintaa. Kun kilpirauhashormonia on riittävästi, kolesteroli (varsinkin LDL) muuntuu entsyymitoimintojen vaikutuksesta elintärkeiksi vanhenemista hidastaviksi hormoneiksi: progesteroni, pregnenoloni ja DHEA. Näitä aineita keho tarvitsee ehkäisemään sydäntauteja, dementiaa, liikalihavuutta, syöpää ja muita rappeumasairauksia.
http://www.kookosravinto.com/terveellista.htm
Kookosöljy on terveellistä
33
2296
Vastaukset
- srgnwrn
Siinä ei ole mitään terveellistä ainesosaa.
Hyvä englanninkielinen kirjoitus kookosöljystä on Weston A. Price-säätiön sivuilla:
A New Look at Coconut Oil. Mainitut sivut ovat muutenkin ravitsemustiedon aarreaitta.
Kookosöljy on maailman terveellisin öljy!
Näin sanoo tri Bruce Fife, naturopatian tohtori ja kirjan "Coconut oil is the healthiest oil on earth" tekijä. Nykyinen tutkimus näyttää tukevan tätä rohkeaa lausuntoa. Kookosöljyä, jota aiemmin syytettiin kolesterolitason nostamisesta, lääkärit itse asiassa käyttävät nykyään monenlaisten vaivojen hoidossa. Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että kookosöljyllä on bakteereja ja viruksia torjuvia vaikutuksia, ja sitä käytetään nykyään jopa AIDS-potilaiden hoidossa. Filippiineillä viime vuonna tehdyt tutkimukset osoittivat, että kookosöljy todellakin vähentää AIDS-potilaiden viruskuormaa.
Lauriinihappo
Avainasemassa kookosöljyn terveellisessä koostumuksessa on keskipitkä-ketjuinen lauriinihappo, jota se sisältää runsaasti, jopa yli 50%. Ainoa muu huomattava lauriinihapon lähde luonnossa on äidinmaito. Tri Jon J. Kabara Michiganin valtion yliopistosta sanoo: "Koskaan aiemmin ihmiskunnan historiassa ei ole ollut niin tärkeää korostaa lauriinihapon tärkeyttä. Kookosöljyssä olevat keskipitkä-ketjuiset rasvat ovat samanlaisia kuin äidinmaidon rasvat ja niillä on sama ravitsemuksellinen merkitys."
(Katso: HEALTH OILS FROM THE TREE OF LIFE (NUTRITIONAL AND
HEALTH ASPECTS OF COCONUT OIL) osoitteessa www.coconutoil.com/John%20Kabara.pdf
Tri Mary Enig, ravintotieteilijä ja biokemisti ja yksi maailman johtavista rasvojen ja öljyjen asiantuntijoista, sanoo edelleen: "Suunnilleen 50% kookosöljyn rasvahapoista on lauriinihappoa. Lauriinihappo on keskipitkä-ketjuinen rasvahappo, jolla on hyödyllisenä lisäominaisuutena se, että se muuntuu elimistössä monolauriiniksi. Monolauriini on bakteereja, viruksia ja alkueläimiä torjuva monoglyseridi, jota elimistö käyttää tuhoamaan lipidikuorisia viruksia, kuten HIV, herpes, sytomegalovirus ja influenssa, erilaisia taudinaiheuttajabakteereja kuten listeria monocytogenes ja helicobacter pylori sekä alkueläimiä kuten giardia lamblia. Jotkut tutkimukset ovat myös osoittaneet vapaalla lauriinihapolla olevan joitakin antibakteerisia ominaisuuksia."
(Katso Coconut: In Support of Good Health in the 21st Century .- asdfghjkl.
laajan tutkimuksen mukaan kookos on terveydelle haitallista!
- ahkerakäyttäjä
Kookosöljyn hinta on 15-20 euroon litra
- Rva47
Voitko kertoa, missä tuota kookosöljyä myydään, ja onko minkä hintaista? Onko sitä marketeissa vai vain terveyskaupoissa??? Käytätkö sitä ihan normaalisti ruuissa, missä käytetään kasviöljyä, eli salaatissa jne?
Marketeissa myydään kookosrasvaa joka on tiiliskiven Muotoisessa pakkauksessa mutta se on huonoa keinotekoisesti valmistettua halpaa rasvaa. Itse ostan aitoa Virgin Coconut Oilia ja se on Sri Lankasta. Hinta litran purkille on 25€.
- ostat sitä
kj.mattila kirjoitti:
Marketeissa myydään kookosrasvaa joka on tiiliskiven Muotoisessa pakkauksessa mutta se on huonoa keinotekoisesti valmistettua halpaa rasvaa. Itse ostan aitoa Virgin Coconut Oilia ja se on Sri Lankasta. Hinta litran purkille on 25€.
marketista, terveyskaupasta, alkosta, muusta erikoisliikkeestä?????
ostat sitä kirjoitti:
marketista, terveyskaupasta, alkosta, muusta erikoisliikkeestä?????
että ostan terveyskaupasta. Jos jossain ei ole niin varmasti tilaavat kun pyytää.
- Rva47
kj.mattila kirjoitti:
Marketeissa myydään kookosrasvaa joka on tiiliskiven Muotoisessa pakkauksessa mutta se on huonoa keinotekoisesti valmistettua halpaa rasvaa. Itse ostan aitoa Virgin Coconut Oilia ja se on Sri Lankasta. Hinta litran purkille on 25€.
On kyllä aika tyyristä. Pitääpä seurailla tarjouksia. Mutta jos kerran on noin hyvää terveydelle niin tottahan sitä täytyy hankkia. Olen kyllä naisten kuullut puhuvan tästä mutta ilmeisesti käyttävät johonkin muuhun(kin) tarkoitukseen eli ihonhoitoon jne.
- Isokyrppä
Rva47 kirjoitti:
On kyllä aika tyyristä. Pitääpä seurailla tarjouksia. Mutta jos kerran on noin hyvää terveydelle niin tottahan sitä täytyy hankkia. Olen kyllä naisten kuullut puhuvan tästä mutta ilmeisesti käyttävät johonkin muuhun(kin) tarkoitukseen eli ihonhoitoon jne.
Minä rasvaan sillä kyrppäni ja aunukseni.
- tyyristä
Rva47 kirjoitti:
On kyllä aika tyyristä. Pitääpä seurailla tarjouksia. Mutta jos kerran on noin hyvää terveydelle niin tottahan sitä täytyy hankkia. Olen kyllä naisten kuullut puhuvan tästä mutta ilmeisesti käyttävät johonkin muuhun(kin) tarkoitukseen eli ihonhoitoon jne.
mutta tottahan toki sitä täytyy hankkia. kun kerran on noin hyvää terveydelle ja varmaan vhh:lla olevat naiset käyttävät sitä johonkin muuhun(kin) tarkoitukseen kuin salaattikastikkeeseen, kysy vaikka mattilalta eri tapoja käyttää.
- Sanna_
Rva47 kirjoitti:
On kyllä aika tyyristä. Pitääpä seurailla tarjouksia. Mutta jos kerran on noin hyvää terveydelle niin tottahan sitä täytyy hankkia. Olen kyllä naisten kuullut puhuvan tästä mutta ilmeisesti käyttävät johonkin muuhun(kin) tarkoitukseen eli ihonhoitoon jne.
Ihan totta Rva 47, sitä käytetään muuhunkin. Minä tykkään siitä todella, se on ihana vartaloöljy, myös auringon jälkeen hieron sitä ihoon, ja jos sinulla olisi esim. joku haava, kun sitä hieroo niin haava paranee.
Paras se on vartalossa voiteena, todella hyvä, paitsi että heti ei kannata pukea vaatteita päälle, se ei imeydy hirveän nopeasti. - sanna-2
Sanna_ kirjoitti:
Ihan totta Rva 47, sitä käytetään muuhunkin. Minä tykkään siitä todella, se on ihana vartaloöljy, myös auringon jälkeen hieron sitä ihoon, ja jos sinulla olisi esim. joku haava, kun sitä hieroo niin haava paranee.
Paras se on vartalossa voiteena, todella hyvä, paitsi että heti ei kannata pukea vaatteita päälle, se ei imeydy hirveän nopeasti.minäkin käytän sitä muuhun, myös vartaloöljynä. on halpaa, parantaa haavat, ei tarvita hajuvesiä kun siinä on niin huumaava tuoksu ja mikä parasta kun ei heti tarvitse edes pukea vaatteita päälle. Lähdenkin tästä heti ottamaan aurinkoa, että pääsen rasvailemaan.
- stgjwrsdfr
sanna-2 kirjoitti:
minäkin käytän sitä muuhun, myös vartaloöljynä. on halpaa, parantaa haavat, ei tarvita hajuvesiä kun siinä on niin huumaava tuoksu ja mikä parasta kun ei heti tarvitse edes pukea vaatteita päälle. Lähdenkin tästä heti ottamaan aurinkoa, että pääsen rasvailemaan.
kiltoriksenikin rasvaan ja hyvin luistaa kyrppä.r
- Sanna_
sanna-2 kirjoitti:
minäkin käytän sitä muuhun, myös vartaloöljynä. on halpaa, parantaa haavat, ei tarvita hajuvesiä kun siinä on niin huumaava tuoksu ja mikä parasta kun ei heti tarvitse edes pukea vaatteita päälle. Lähdenkin tästä heti ottamaan aurinkoa, että pääsen rasvailemaan.
no älä viitsi pelleillä...
Se vaan on totta että jos haluaa ne kookosrasvan edut iholle, täytyy olla alasti aika pitkään, älä nyt viitsi pelleillä... - Sanna_
stgjwrsdfr kirjoitti:
kiltoriksenikin rasvaan ja hyvin luistaa kyrppä.r
no toki se sielläkin tekee nannaa.
Mutta kaiken kaikkiaan on hyvä vartaloöljy, myös huuliöljynä, siiis suun huulille. - oikein pelleilee
Sanna_ kirjoitti:
no älä viitsi pelleillä...
Se vaan on totta että jos haluaa ne kookosrasvan edut iholle, täytyy olla alasti aika pitkään, älä nyt viitsi pelleillä...minä ainakin haluan edut iholle.
- Sanna_
oikein pelleilee kirjoitti:
minä ainakin haluan edut iholle.
no joku pelleili vaan äsken.
Kyllä siitä etuja saa. Hyvä rasva ja rasvailen sillä joskus pimppaanikin, kai nyt pimppaa hoidetaan samalla tavalla kuin muutakn kroppaa. Ei kai siinä mitään ihmeellistä ole. On pimpinhoitorasvana todella hyvä - mattila sun
Sanna_ kirjoitti:
no joku pelleili vaan äsken.
Kyllä siitä etuja saa. Hyvä rasva ja rasvailen sillä joskus pimppaanikin, kai nyt pimppaa hoidetaan samalla tavalla kuin muutakn kroppaa. Ei kai siinä mitään ihmeellistä ole. On pimpinhoitorasvana todella hyväkanssa samaa mieltä?
tyyristä kirjoitti:
mutta tottahan toki sitä täytyy hankkia. kun kerran on noin hyvää terveydelle ja varmaan vhh:lla olevat naiset käyttävät sitä johonkin muuhun(kin) tarkoitukseen kuin salaattikastikkeeseen, kysy vaikka mattilalta eri tapoja käyttää.
mutta en käytäkään sitä kovin usein paistamiseen. Otan joka aamu tyhjään vatsaan ruokalusikallisen kookosöljyä. Paistamiseen käytän voita, oliiviöljyä tai näiden yhdistelmää. Salaattiin laitan kreikkalaiseen tyyliin oliiviöljyä tai venäläiseen tyyliin smetanaa
- Rva47
kj.mattila kirjoitti:
mutta en käytäkään sitä kovin usein paistamiseen. Otan joka aamu tyhjään vatsaan ruokalusikallisen kookosöljyä. Paistamiseen käytän voita, oliiviöljyä tai näiden yhdistelmää. Salaattiin laitan kreikkalaiseen tyyliin oliiviöljyä tai venäläiseen tyyliin smetanaa
Vegetukusta voi tilata kookosöljyä luomuna hintaan 19,90/litra. Sieltä saa näemmä myös kookosjauhoa 12e/kg! Sitähän voi laittaa mainiosti karppileipään, koska siinä ei ole hiilareita ollenkaan. Täytyy kokeilla kun saan tilattua. Kerronpa sitten millaista tuli. En ole koskaan maistanut kookosöljyä mutta oletan sen maistuvan kookoshiutalailta? Namia. En muistanut väärin, kun muistin joidenkin naisten kertoneen että käyttävät sitä hiusten- ja ihonhoitoon. Aika pätevä tuote!
Kumma, ettei tuota ole aktiivisemmin markkinoitu Suomessa, vaikka kaikkea mahdollista tuodaan ulkomailta. Onkohan syynä tämä rasvapolitiikka? Kertoivat tuolla terveysforumeilla, että päin vastoin kookosöljyä on markkinoitu epäterveellisenä, että kotimaiset rypsit menis kaupaksi. En käsitä tätä kampanjaa suomalaisten terveyden romahduttamiseksi. Raha ratkaisee kansakunnan terveydenkin. - lopeta....
Rva47 kirjoitti:
Vegetukusta voi tilata kookosöljyä luomuna hintaan 19,90/litra. Sieltä saa näemmä myös kookosjauhoa 12e/kg! Sitähän voi laittaa mainiosti karppileipään, koska siinä ei ole hiilareita ollenkaan. Täytyy kokeilla kun saan tilattua. Kerronpa sitten millaista tuli. En ole koskaan maistanut kookosöljyä mutta oletan sen maistuvan kookoshiutalailta? Namia. En muistanut väärin, kun muistin joidenkin naisten kertoneen että käyttävät sitä hiusten- ja ihonhoitoon. Aika pätevä tuote!
Kumma, ettei tuota ole aktiivisemmin markkinoitu Suomessa, vaikka kaikkea mahdollista tuodaan ulkomailta. Onkohan syynä tämä rasvapolitiikka? Kertoivat tuolla terveysforumeilla, että päin vastoin kookosöljyä on markkinoitu epäterveellisenä, että kotimaiset rypsit menis kaupaksi. En käsitä tätä kampanjaa suomalaisten terveyden romahduttamiseksi. Raha ratkaisee kansakunnan terveydenkin.tuollainen p****njauhaminen. 47 vuotias akka (?) ei ole maistanut kookosöljyä ikinä, nyt yhtäkkiä muistikin että sitähän voi käyttää hiuksiin ja ihonhoitoon , voi v************
Rva47 kirjoitti:
Vegetukusta voi tilata kookosöljyä luomuna hintaan 19,90/litra. Sieltä saa näemmä myös kookosjauhoa 12e/kg! Sitähän voi laittaa mainiosti karppileipään, koska siinä ei ole hiilareita ollenkaan. Täytyy kokeilla kun saan tilattua. Kerronpa sitten millaista tuli. En ole koskaan maistanut kookosöljyä mutta oletan sen maistuvan kookoshiutalailta? Namia. En muistanut väärin, kun muistin joidenkin naisten kertoneen että käyttävät sitä hiusten- ja ihonhoitoon. Aika pätevä tuote!
Kumma, ettei tuota ole aktiivisemmin markkinoitu Suomessa, vaikka kaikkea mahdollista tuodaan ulkomailta. Onkohan syynä tämä rasvapolitiikka? Kertoivat tuolla terveysforumeilla, että päin vastoin kookosöljyä on markkinoitu epäterveellisenä, että kotimaiset rypsit menis kaupaksi. En käsitä tätä kampanjaa suomalaisten terveyden romahduttamiseksi. Raha ratkaisee kansakunnan terveydenkin.Niinhän kävi jenkeissäkin kun siellä ei kookos kasva niin piti saada kookosöljy pois markkinoilta ja miljoonien dollarien kampanjalla saatiin asia hoidettua ja kansa kuluttamaan jotain maissiöljyä.
- Rva47
kj.mattila kirjoitti:
Niinhän kävi jenkeissäkin kun siellä ei kookos kasva niin piti saada kookosöljy pois markkinoilta ja miljoonien dollarien kampanjalla saatiin asia hoidettua ja kansa kuluttamaan jotain maissiöljyä.
Kookos kasvina on ilmeisesti maailman hyödyllisin, koska siitä valmistetaan uskomaton määrä erilaisia tuotteita juuri shampoosta ruokaan, juomaan ja mattoihin. Koko kasvi voidaan hyödyntää hienolla tavalla.
- Sanna_
mattila sun kirjoitti:
kanssa samaa mieltä?
No kyllä Kari suosittelee kookosrasvaa täälä, kirjoittelee usein kookosrasvasta täällä.
Varmasti Karikin kehottaa käyttämään sitä missä tahansa paikassa. Isokyrppä kirjoitti:
Minä rasvaan sillä kyrppäni ja aunukseni.
rasvaat kyrppäsi kun olet niin vastenmielinen ja taitamaton ettei kukaan nainen sinua halua puhumattakaan että paikat kostuisi niin joudut rasvaamaan.
- imperiumin vastaisku
"Mikä ihmeen kookosöljy?"
http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2010022311063296_lh.shtml
"VÄITE: "Oliivi- ja rypsiöljy kannattaisi korvata kookosöljyllä."
VASTAUS: "Ravitsemuksellisesti se ei ole missään tapauksessa hyvä vaihtoehto. Kookosöljy on ravintosisällöltään aivan voin veroinen. Rasvassa on oleellista elimistölle välttämättömät rasvahapot ja niitä kookosöljyn rasvakoostumuksesta on vain pari prosenttia, mikä on ihan liian vähän. Pienestä määrästä silloin tällöin ei ole haittaa, mutta kokonaan kookosöljyyn ei kannata missään tapauksessa siirtyä."
"- Kookosrasvaa käytetään ainoastaan lääkkeiden, kuten esimerkiksi peräpuikkojen valmistuksessa, rohdosvalmisteisiin perehtynyt apteekkari Keijo Huovinen sanoo."- Isokyrppä
"- Kookosrasvaa käytetään ainoastaan lääkkeiden, kuten esimerkiksi peräpuikkojen valmistuksessa, rohdosvalmisteisiin perehtynyt apteekkari Keijo Huovinen sanoo."
Aunukseen sitä minäkin olen lykännyt litrakaupalla. Mattila juo paskalääkettä! - homo-tuure
Isokyrppä kirjoitti:
"- Kookosrasvaa käytetään ainoastaan lääkkeiden, kuten esimerkiksi peräpuikkojen valmistuksessa, rohdosvalmisteisiin perehtynyt apteekkari Keijo Huovinen sanoo."
Aunukseen sitä minäkin olen lykännyt litrakaupalla. Mattila juo paskalääkettä!vedä sinä homppeli isokyrppä sitä rasvaa mihin tykkäät, vaikka sen homo-puppen anukseen niin homma luistaa. tai oletkin jo testannut, tsori hei.
- voi voi smöör
Nuo lääkärit on vissiin raision rahoittamia tai suut tukittu raision rahoilla. Tuota skeidaahan meille on tyrkytetty jo 40vee, ei tuossa mitään uuutta ole.
- näin-on
Aamu alkaa lusikallisella lusikallisella kookos-ja kalanmaksaöllä. sekä sitruuna ja oliiviöljy juomalla päälle sitten kermakahvia. Jo nämä rasvat pitää nälän pitkään pois.
- PiimäleiliMattiLa
kookosöljy on lulosairaiden lihavien terapiahoitoa
- NorttiVepaSWE
Kookosöljy ja tulpattoman mopon polkeminen on yksi ja samaa harhaa
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 231665
Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha191525Minun oma kaivattuni
Ei ole mikään ilkeä kiusaajatyyppi, vaan sivistynyt ja fiksu sekä ystävällinen ihminen, ja arvostan häntä suuresti. Raka691434Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.451401Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?501323Pelastakaa Lapset: Netti ei ole turvallinen paikka lapsille - Erätauko-tilaisuus to 25.4.2024
Netti ei ole turvallinen paikka lapsille, mutta mitä asialle voi vanhempana tehdä? Torstaina 25.4.2024 keskustellaan ne151268Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se91147Tervehdys!
Sä voit poistaa nää kaikki, mut mä kysyn silti A:lta sen kokemuksia sun käytöksestä eron jälkeen. Btw, miks haluut sabot651130Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan351114Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k71105