Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tietoa

    Miten voi arvioida syömänsä hiilihydraattien määrän? Eli jos päivän max hiilihydraatit on vaikka 60 g. Niin paljonko ja mitä saa syödä tuohon määrään. Onko ruokavalio paistettua lihaa, salaattia, tomaattia koko ajan? Eikö ruisleipää saa syödä alussa yhtään? Onhan salaatinlehdissäkin hiilihydraattia. Onko joku onnistunut laihduttamaan Atkinsilla/vähähiilihydraattisella ruokavaliolla? Olen 165 cm ja painan 80 kg, joten haluaisin laihtua tuollaiset 15 kg. Kuinka kauan 15 kg pudotus suunnilleen kestää eli paljonko kiloja tippuu kuukaudessa?
    1153
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Misukkis kirjoitti:

    Miten voi arvioida syömänsä hiilihydraattien määrän? Eli jos päivän max hiilihydraatit on vaikka 60 g. Niin paljonko ja mitä saa syödä tuohon määrään. Onko ruokavalio paistettua lihaa, salaattia, tomaattia koko ajan? Eikö ruisleipää saa syödä alussa yhtään? Onhan salaatinlehdissäkin hiilihydraattia. Onko joku onnistunut laihduttamaan Atkinsilla/vähähiilihydraattisella ruokavaliolla? Olen 165 cm ja painan 80 kg, joten haluaisin laihtua tuollaiset 15 kg. Kuinka kauan 15 kg pudotus suunnilleen kestää eli paljonko kiloja tippuu kuukaudessa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu