heippa,
voisko joku kertoa mulle hiukan enemmän tästä vähänhiilihydraattisesta dieetistä, on kuulema tosi tehokas?
miten toimnii ja miten näitä hiilihydraatteja saa sitten syödä päivässä? millä korvata ne?
tuntuu että joka paikassa onn valtavasti hiilihydraatteja.
kiitos sille joka jaksaa kirjoittaa
voisko joku kertoa mulle hiukan enemmän tästä vähänhiilihydraattisesta dieetistä, on kuulema tosi tehokas?
miten toimnii ja miten näitä hiilihydraatteja saa sitten syödä päivässä? millä korvata ne?
tuntuu että joka paikassa onn valtavasti hiilihydraatteja.
kiitos sille joka jaksaa kirjoittaa
Vastaukset 2
Vanhimmat
vähärasvaista lihaa, munia, rasvaista kalaa, pähkinöitä ja salaattia oliiviöljyllä. Muuta sitten et tarvitsekkaan.
ja täällä yhtä aikaa ja lihookin samaan aikaan eli koko ajan ?
semmonen on vhh