Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jeeeeee!!!!:)

    painoa pudonnut 1,5kiloa, joten enää 6,5 kiloa tavoitteeseen!!!!:) jeee!

    vappunakin sai aikalailla vapaasti syödä ja juoda mitä halusi, kun on pitänyt kiinni liikkumisesta koko viikon. ja kun ei juhlinut aamuun asti;D
    2343
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Hienoa!! jatkat vaan samaan malliin!! =D

    Vappu on kerran vuodessa, sillon on lupa syödä! ;) Kannattaa liikkua monipuolisesti; uinti on tehokasta, rullaluistele, tee kävelylenkkejä vaihtelevassa maastossa (ylä- ja alamäet tuovat tehoa vaihtelua) ja lihaskuntoa on hyvä kehittää vesijumpassa tai kuntosalilla! :)

    Pian huomaat että olet saanut muutakin tulosta kuin painon pudotuksen... Hyvän kunnon!! =)

    Äänestä

    • peruskunto mulla on aina ollut hyvä, kun oon läpi elämän harrastanut liikuntaa. mutta nyt kun sitä on lisännyt reippaasti, eli liikkuu oikeastaan joka päivä (enkä nyt tarkoita mitään porrashyötyliikuntaa), niin kyllä se kuntokin on jokseenkin handussa jo;)

      salilla oon käynyt vuoden tauon jälkeen nyt jo reilun kuukauden ja tulokset näkyy aika kivasti:) lisäksi käyn jumpassa, ratsastamassa, pyöräilen ja rullaluistelen jonkin verran. oon vaan niin surkee jarruttamaan rullilla, et alamäet on ihan kauheita :D kävelylenkkejä en jaksa (kun tempo on niin hidas), mutta intervalli/juoksu on jees. hölkkäsin tossa yks päivä jo puoli tuntia putkeen, aika ylpeä saavutuksesta;)

      uinnista tykkään kyllä, mutta jotenkin noi uimahallit on alkaneet etoa. mun lapsuudenkodissa oli uima-allas, joten kai sitä on tottunut ajatuksellisesti siihen, että saa uida puhtaassa vedessä, eikä 1000 muun ihmisen kanssa..

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Bambi kirjoitti:

    painoa pudonnut 1,5kiloa, joten enää 6,5 kiloa tavoitteeseen!!!!:) jeee!

    vappunakin sai aikalailla vapaasti syödä ja juoda mitä halusi, kun on pitänyt kiinni liikkumisesta koko viikon. ja kun ei juhlinut aamuun asti;D

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu