Oon 14-vuotias tyttö. Painan noin 60kg ja oon 168cm pitkä. Tiedän, että oon ylipainonen..
Ajattelin vain kysyä, että onko siitä jotain haittaa jos koitan laihduttaa? Siis kun oon näin nuori... Mutta oon kyllä aika varma etten onnistu :(
Olis kivaa, jos joku vois kertoa.. :)
Ajattelin vain kysyä, että onko siitä jotain haittaa jos koitan laihduttaa? Siis kun oon näin nuori... Mutta oon kyllä aika varma etten onnistu :(
Olis kivaa, jos joku vois kertoa.. :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
ylipainoinen.... ja p*skat. katso peiliin teini.
Jos laihdutat väärin, lopputulos on karmea. Mä olin samasta syystä 18 vuotiaana 80 kilonen ja olen vaan muutaman sentin pidempi kuin sinä. En osannut laihduttaa oikein, laihdutin lihakset ja sitten rasvaa tulikin yhtäkkiä hirveästi lisää vaikka söin ihan niinkuin ennen laihdutusta.
Tuo sinun paino on muuten ihan normaali. Ehkä kannattaa enempi miettiä sitä kehon koostumusta, vähän jumppaa ja muuta jos tuntuu että noilla kiloilla on kamalasti rasvaa.
Mutta älä vaan ala syödä huonosti.