kommentoida, kun täällä äskeisessä viestissä oli juttua.
Eli ekaksi kerron etten ole trolli!
Asia kuuluukin näin, että mikä on ilmiö, kun olen Heikkilän dieetillä vielä "aloitusvaiheessa", olen ollut nyt 9-päivää. Olen punninnut itseni tarkoin ennen dieettiä ja mitannut mittanauhalla ympärysmittani.
Tänään mittasin vyötärön, ennen dieettiä se oli siis 4 cm pienempi kuin nyt, eli sen pitäisikin olla juuri päinvastoin, reidet taas pienentynyt n. 2 cm. Ja painoon tuli n. 2 kg lisää, siis tällä 9:ssä päivässä.
Onko tämä normaalia? Voinko jatkaa, etten enää lihoo? Toivottavasti löytyy oikea vastaaja kysymykseeni.
Kiitos!
Eli ekaksi kerron etten ole trolli!
Asia kuuluukin näin, että mikä on ilmiö, kun olen Heikkilän dieetillä vielä "aloitusvaiheessa", olen ollut nyt 9-päivää. Olen punninnut itseni tarkoin ennen dieettiä ja mitannut mittanauhalla ympärysmittani.
Tänään mittasin vyötärön, ennen dieettiä se oli siis 4 cm pienempi kuin nyt, eli sen pitäisikin olla juuri päinvastoin, reidet taas pienentynyt n. 2 cm. Ja painoon tuli n. 2 kg lisää, siis tällä 9:ssä päivässä.
Onko tämä normaalia? Voinko jatkaa, etten enää lihoo? Toivottavasti löytyy oikea vastaaja kysymykseeni.
Kiitos!
Vastaukset 19
Vanhimmat
Eihän kukaan täällä oleva trolli myönnä koskaan olevansa trolli.
X box osaa kommentoida, koska en usko että saan täältä järkevää vastausta.
palstalle jolta et odota saavasi vastauksta? Trollin syyt kyllä tiedän mutta mikäs on sinun syysi.
PS: Tällä palstalla ei ole yhtään lääkäriä.
Jo vuosien ajan tällä palstalla nimettömät VHH-laiset ovat lihoneet VHH:ta noudattaessaan, mutta muilla palstoille teitä ei juuri näe. Täällä siis noin 100% lihoo, kun muualla se luku on vain 0,1% luokkaa ja silloinkin löytyy selkeä syy.
uskoa vähähiilihydraattisen ruokavalion puolesta, kun minulle myös näin kävi.
Jos ottaa vielä huomioon, että liikun päivittäin tunnin aktiivista liikuntaa. Siksi asia hämää vieläkin suuremmin. Siis voiko yksinkertaisesti rasvassa olla näinkin paljon energiaa.
Koska jos näin dieetti jatkuu, että sillä lihoo, on sanomattakin selvää että kolesterolitkin nousee, ei kahta sanaa.
Siis tarkotan x boxia, hän on lääkri. Hän vierailee palstalla aina silloin tällöin. Myös ihan hiljattain myös.
Antti Heikkilähän sanoi haastattelussaan, että vhh on siitä hyvä dieetti, ettei siinä tarvi laksea kuin hiilihydraatteja. Eli minä ainakin ymmärrän, että silloin saa muuta syödä tarpeen mukaan eli vatsan täyteen.
miettinyt. Mutta vastauksia saa täältä yleensä niin, jos ei vhh toimi, "Syöt liikaa"- juutuja.
että teitä lihoajia on lähinnä vaan täällä. Suurinosa nimerkittömistä täällä lihoo, kun karpeissa niitä lihoajia on vain hyvin pieni määrä.
Entinen boxi saattaa olla lääkri, mutta mitä merkitystä sillä on?
Olen laihtunut merkittävästi vhh:lla. Mutta en minä jaksa niitä rasvoja syödä hirveästi.
Pohja se on miunkii mahassain.
Onko oikeastaan mitään järkeä syödä tuhottomasti rasvaa? Sanoisinko "ällöä".
En laske hiilareita, vaan vältän runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä ruoka-aineksia. Hiilihydraattien välttäminen on minulle tärkeää, koska veren sokeri pyrkii muuten kohoamaan liikaa. Samalla saan painoa pudotettua.
Ehkäpä karpeissa on toisenlaista porukkaa. Siellä porukka pysyy koossa. Tänne "eksymme" me, jotka kaikesta huolimatta kuvittelemme, että saisimme jotain vinkkiä tähän "toimivaan" dieettiin haluamatta kuitenkaan liittyä johonkin hurmos ym. henkiseen yhteisöön.
Täällä kun tosiaan on ensimmäinen reaktio monen dieetillä epäonnistuneen kirjoitukseen se, että homma on tehty väärin. Kuinka voi tehdä väärin, jos vähentää hiilarit pieneen ja lisää rasvaa ruokavalioon?
kertoihan itse Atkins, ettei dieetti sovi kaikille, eikä kaikkia ketoosi laihduta. Olet pelle!
No sitten eksytte. Minulla on karpeissa tuttuja jo viiden vuoden ajalta ja yksikään heistä ei ole hurmoshenkinen, joten tuo propaganda ei uppoa minuun.
Ei sovi kaikille ei, karpeissakin heitä on ehkä muutama prosentti tai prosentin osa. Täällä teitä vaan sattuu olemaan noin 100% nimierkittömistä, joten on helppo vetää johtopäätös asioiden oikeasta laidasta.
PS. Jos joku oikeasti haluaisi laihtua hän kysyisi neuvoa karpeista ja noudattaisi niitä. Jos tätä ei halua tedä vaan haluaa "keskustella" täällä, niin motivaation lähde on selvä.
Tuskin tunnet yhtä ainuttakaan karppaaja, joka muka olisi vhh:lla ja toimisi kaikilla.
Yhtä suuri vale, kuin Heikkilän ravintotiede, eli metsästä!
niin ei tarvitse valehdella.
Tunnen kymmeniä karppaajia, jo vuosien takaa.
En ole ikinä väittänyt että VHH toimisi kaikilla.
Heikkilä, kuka se on?
minunkin asia, siis lihoin juuri samassa ajassa saman painon. Mutta minä en ole mitannun mitenkään itseäni.
Toinen seikka on, että LDL:äni nousi erittäin paljon, miksi täytyi tahtia hieman himmata. Eli vähentää kovia rasvoja ja ottaa hieman mukaan hyviä hiilareita, näin painoni tasaantui, mutten tiedä vielä auttaako kol.arvoihin.
2 viikon välein?
että käy kahden viikon välein? Ei minusta, voisitko mennä kouluun lukutunneille.
Lue toki eka viesti uudelleen ja mieti mistä oli kyse. Lue myös tuo edellinen viesti uudelleen ja yritä tehdä päätelmät.
Tiedän että et onnistu siinä toisellakaan kerralla, joten lukuharjoituksiin joudutkin sinä.