Nyt on jo alkanut grillauskausi ja moni grillaa monenlaisia herkkuja,lihaa ja myös makkaraa.Kysyisin teiltä laihduttajat että mitä te syötte kun grillaatte?Kun makkara on niin rasvaista ja kun tykkäisi syödä grillimakkaraa mutta paino nousee niin ei oikein makkara sovi laihduttajalle.Onko teillä mitään neuvoja mitä voisin syödä,mikä ei lihota?
Neuvoja vailla?
laihduttaja
81004
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Grillaa kesäkurpitsaa, tomaattia, paprikaa ja lanttua.
...kanaa se on kevyttä ja hyvää.
mietin ihan samaa itse ja kokeilin kanan rintafileitä ja oli todella hyvää..suosittelen =)
Maissi on hyvää grillattuna! Tee kasvisvartaita ja siihen kevyt grillausmömmö jolla valelet vartaat! Hyvää on nam nam!
Ei se makkarakaan niin hirveän vaarallista ole, kunhan pysyy kohtuudessa. Kanaa ja lihaa oon yleensä grillanut, kun ei makkaraakaan viitsi rajattomasti syödä. Oikeastaan en grillimakkarasta niin välitäkään, mutta joskus on pakko saada avotulella paistettua lenkkiä. Samoin melkein mikä tahansa valmistuu grillissä herkulliseksi, sipulia, tomaattia, perunaa jne.
Grillaa lihaa! Mitä tahansa sellaista. Liha pitää pitkään kylläisenä ja siita saa kaikkia tarvittavia aminohappoja eli liha siis jopa laihduttaa.
Äläkä usko noita kasvishörhöjä, lihaa siis kehiin ja paljon :)
kyllä makkaralle löytyy paljon eri vaihtoehtoja.. broilerinkoivet ovat tosi herkullisia krillattuna ja kevyttä kun jättää nahan syömättä, tosin nahka muuttuu kyllä aika rapean maukkaaksi.. niin ja sitten olen myöskin lohta krillannut, tulee tosi maukasta! lohi on muutenki hyvä laihduttajalle, kun sisältää sitä omega3rasvahappoa ja D-vitamiinia. ananaksesta tulee kans hyvää ja on hyvä lisuke kaikelle, sekä kasvisvartaita suosittelen, joissa on hiukan lihaa kanssa. kyllä makkaraakin laihduttaja voi syödä jos tykkää, se on vaan se kohtuus kaikessa mitä syö, ja valinnat.
-lihaa,mutta älä osta marinoituja,liikaa suolaa ja muuta maustetta.
-maksa on hyvää(naudan)
-kalaa(vaaleeta)
-kanaa(nahka pois)
-vihannesnyyttejä:folion sisälle tilkka öljyä ja sitten mielen mukaan tomaattia,sipulia,perunaa(kohtuudella),parsakaali,kukkakaali,
sieniä,paprikaa....
-folion sisään tilkka öljyä ja sitten omenaa ,päärynää,banaania(kohtuudella)....
-tummaa leipää grilliin ja päälle vaan kevyttä sulatejuustoa,nam...
-veriohukkaita,kasvispihvejä(valmiita)
-tee itse naudan lihasta jauhelihapihvejä ja grillaa niitä(älä käytä suolaa)
Mitä vaan oikeesti voi grillata terveellisesti,kunhan et osta niitä marinamössössä olevia tuotteita,siinä se kalori muhii..tee mielummin itse marinaadi kevyesti öljyllä ja yrteillä maustettuna.
Tapola valmistaa tulikukko-makkaraa, jossa on vain 3% rasvaa. Minä pidän siitä ihan oikeasti, tosin kylmänä. Grillattuna siitä tulee tosi kuivan oloista, koska siinä ei ole sitä rasvaa. Borssikeitossa se menee kyllä hyvin ja salaatissa, mutta myös sellaisenaan.