Reilu 2vko nutrailua takana, ja paino jumittaa jo toista viikkoa. En voi ymmärtää. En ole edes sortunut mihinkään ylimääräiseen vaan pelkillä nutreilla olen mennyt. Miten ihmeessä tämä on mahdollista. ARGH! Juonutkin olen vähintään 3l päivässä vettä. Tuntuu turhauttavalta. Vaikka järki sanoo, että ei näillä 500kcal/vrk määrillä voi muuta kuin laskea tuo paino. Tai näin ainakin luulisi... Kauanko teillä on nää jumivaiheet pahimmillaan kestäneet?
Nutrilett + painon jumitus
Nutrisputris
42235
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Hei!
Mä oon nyt nutraillu 7 vkoa (nutrilett kasvikset). Painoa pudonnu reilu 8kg. Pudotettavaa on paljon edelleen. Punnitsen itseni kerran viikossa. Kahtena ekana viikkona multa lähti painoa kivasti eli reilu 2kg/vko, mut sit tuli yks täysin nollaviikko. Ja otti päähän ja tuntu niiin epäreilulta kun kalorivaje oli kuitenkin niin suuri. Eihän sen noin pitäny mennä. Pettyneenä jatkoin kuitenki ja seuraavalla viikolla tulikin hyvä pudotustulos, -2kg. Nyt taitaa olla tulossa toinen jumitusvaihe... Eli vastaan kysymykseesi että ainakin mulla voi paino junnata paikallaan (tai nousta parisataa grammaa) viikon-pari ja sitten tuleekin kunnon pudotus. Olettaen että sulla on mistä sitä ottaa;). Jaksa vaan, kyllä se siitä!
Niin, tuo kyllä syö intoa kun jumittaa. Jumitus saattaa kestää vaikka pitkäänkin, mutta kyllä se rasva silti palaa. Kehosi ehkä kerää vaan nestettä poistuneen rasvan tilalle. Tämä kielii siitä, että sitten taas kun paino putoaa, niin se menee niin, että puntarin neula viuhuaa. Jaksa siis vaan. Kannattaa punnita harvemmin, niin ei tule pettymyksiä.
Putosiko painosi muuten oikein hurjasti alussa ? Se hurja droppi saattaa nyt tasoittua.
Ensimmäisellä viikolla paino putosi -5,2kg, joten olihan se paljon. Nesteitä oli vissiin kertynyt elimistöön. Toivotaan tosiaan, että rasva silti palaisi ja jossakin vaiheessa pudotus palkitsisi reippaammin. Harmittaa, mutta periksi ei anneta!
Ihmettelinkin tuota aloituspostia, että miten paino voi jumittaa noin pahasti. Mutta tuo alkurysäys selittääkin asian. Rasvasolut saattavat kerätä nestettä palaneen rasvan tilalle, joskus jopa enemmän kuin palanutta rasvaa on. Tästä syystä jotkut lopettavat dietit hetli alkuun, koska joillakin saattaa paino jopa ensimmäisinä päivinä nousta. Sulla tuo alun kova painon rysäys on johtanut todennäköisesti siihen, että elimistö pyrkii pitämään nestettä sisällään ja jossain vaiheessa kun palaneet rasvasolut alkavat luovuttamaan nestettä, paino lähtee laskuun. Joten älä anna periksi.