Aloitin VHH ruokavalion pari viikkoa sitten. 2kg lähti painosta, unen tarve väheni, makean himo katosi ja ihokin tuntuu voivan paremmin. Olen kyllä syönyt hieman hiilareita, koska en heti tahtonut tehdä radikaalia muutosta. Tärkeämpää ehkä on, että mitä syö ja miten syö.
Merisuolassa on n: 55 mineraalia. Näissä jauhetuissa kaupan "erikoissuolissa" 2-5 mineraalia. Ihmisen elimisto tarvitsee kaikki nuo mineraalit tai käy kuten on nähty. Suoolasta on tehty vaarallinen tuote, kun se nostaa verenpainetta. No heikompi lahjainenkin osaa varmaan päätellä mistä se johtuu. Oikea merisuola ei ole vaarallista.
Valkoinen jauho on täysin kuollut tuote jossa ei ole mitään mienraaleja. Kovasti leivän valmistajat nykyisin mainostavat Täysjyvävilja leipiään. Viljan jyvässä on 7 kerrosta erilaisia mineraaleja joista kaikki hyödyllinen poistuu, kun se jauhetaan jauhoksi. Ennen vanhaan torpissa oli omat myllyt tai ihmiset kävivät tarpeen mukaan jauhattamassa viljat kylän myllyssä. Näin saatiin ravinne pitoista viljaa jossa oli ravinteet tallella. Ongelma on nääs siinä, että jauhettu vilja ravinteineen ei säily pitkään. Kun taas siitä on kaikki ravinteet jauhettu pois, niin siitä tulee täysin arvoton tuote ihmiselle.
Vaikka VHH suosittelee jättämään Viljan täysin pois, en usko että täysjyvävilja tuotteet ovat vaarallisia kaikille. Luonnontuote se on sekin. Ihmiset voidaan jakaa 3 eri tyyppiin ravitsemuksen suhteen. Proteiini tyyppi joka ei siedä hiilareita, hiilarityyppi joka ei siedä proteiinia ja seka ihminen joka voi syödä kaikkea sekaisin sen aiheuttamatta mitään oireita. Jokaisen pitäisi kuunnella kehoaan, niin saa selville mihin tyyppiin kuuluu ja valita ruokansa sen mukaan.
Valitettavasti kaupassakaan ei voi olla varma millaisia esim: hedelmiä saa ostaa. Jos ovat keino ja tehoviljeltyjä niin niistä puuttuu aina jotain. Luonto vaatii aina omansa, eikä ihminen ole vielä sitä viisaampi vaikka tuntuu että näin toisinaan kuvittelee. Eräs kirjailija: Michael Pollan julkaisi kirjan: Oikean Ruuan puolesta kertoo hyvin järkyttävän tarinan ruokateollisuudesta rahan ja ahneuden hallitessa alaa ihmisten terveyden kustannuksella. Suosittelen lukemaan. Suomessa tilanne ei ole onneksi niin pahan ja meillä on mahdollisuus ostaa hyvää ruokaa ja mielellään luomuruokaa. Tätä on onneksi kauppoihin ilmestynytkin mukavasti. Aina kannattaa ostaa ruokaa joka on mahdollisimman käsittelemätöntä.
Muutamia kohtia kirjasta lainatakseni.
1. Älä osta ruokaa mitä isomummosi ei tunnista ruuaksi
2. Älä osta ruokaa jossa on yli 5 aineosaa
3. Älä osta mitään ruokaa jossa on ainesosia joiden nimiä et osaa lausua.
Juteltuani muutaman haustausmaalla toimivan ihmisen kanssa he kertoivat, että nykyään on seuraavanlainen ongelma. Nykyihmiset eivät enää maadu. Mistä se johtuu? Katsokaapa montako Exxx merkintää minkäkin purnukan kyljestä löytyy. Ihminenkin säilyy, kun syö riittävästi säilöntäaineita. Panee miettimään, että mitä meille oikein syötetään.
Olettehan varmaan myös tietoisia, että kolestoroli, verenpaine, sepelvaltimo, sydäntaudit, MS-tauti, Alzheimer jne ovat elintaso sairauksia jotka johtuu pääosin huonosta ruuasta. Luonnonkansoilla ei näytä tauteja esiinny, vaikka söisivät pelkästään lihaa ( eskimot) tai vain kasviksia ( viidakkokansat ) Näitä on vain ns: länsimaisen kulttuurin maissa. Sopii siis miettiä mitkä tekijät altistavat näihin ja haluaako itse sairastaa näitä?
Merisuolassa on n: 55 mineraalia. Näissä jauhetuissa kaupan "erikoissuolissa" 2-5 mineraalia. Ihmisen elimisto tarvitsee kaikki nuo mineraalit tai käy kuten on nähty. Suoolasta on tehty vaarallinen tuote, kun se nostaa verenpainetta. No heikompi lahjainenkin osaa varmaan päätellä mistä se johtuu. Oikea merisuola ei ole vaarallista.
Valkoinen jauho on täysin kuollut tuote jossa ei ole mitään mienraaleja. Kovasti leivän valmistajat nykyisin mainostavat Täysjyvävilja leipiään. Viljan jyvässä on 7 kerrosta erilaisia mineraaleja joista kaikki hyödyllinen poistuu, kun se jauhetaan jauhoksi. Ennen vanhaan torpissa oli omat myllyt tai ihmiset kävivät tarpeen mukaan jauhattamassa viljat kylän myllyssä. Näin saatiin ravinne pitoista viljaa jossa oli ravinteet tallella. Ongelma on nääs siinä, että jauhettu vilja ravinteineen ei säily pitkään. Kun taas siitä on kaikki ravinteet jauhettu pois, niin siitä tulee täysin arvoton tuote ihmiselle.
Vaikka VHH suosittelee jättämään Viljan täysin pois, en usko että täysjyvävilja tuotteet ovat vaarallisia kaikille. Luonnontuote se on sekin. Ihmiset voidaan jakaa 3 eri tyyppiin ravitsemuksen suhteen. Proteiini tyyppi joka ei siedä hiilareita, hiilarityyppi joka ei siedä proteiinia ja seka ihminen joka voi syödä kaikkea sekaisin sen aiheuttamatta mitään oireita. Jokaisen pitäisi kuunnella kehoaan, niin saa selville mihin tyyppiin kuuluu ja valita ruokansa sen mukaan.
Valitettavasti kaupassakaan ei voi olla varma millaisia esim: hedelmiä saa ostaa. Jos ovat keino ja tehoviljeltyjä niin niistä puuttuu aina jotain. Luonto vaatii aina omansa, eikä ihminen ole vielä sitä viisaampi vaikka tuntuu että näin toisinaan kuvittelee. Eräs kirjailija: Michael Pollan julkaisi kirjan: Oikean Ruuan puolesta kertoo hyvin järkyttävän tarinan ruokateollisuudesta rahan ja ahneuden hallitessa alaa ihmisten terveyden kustannuksella. Suosittelen lukemaan. Suomessa tilanne ei ole onneksi niin pahan ja meillä on mahdollisuus ostaa hyvää ruokaa ja mielellään luomuruokaa. Tätä on onneksi kauppoihin ilmestynytkin mukavasti. Aina kannattaa ostaa ruokaa joka on mahdollisimman käsittelemätöntä.
Muutamia kohtia kirjasta lainatakseni.
1. Älä osta ruokaa mitä isomummosi ei tunnista ruuaksi
2. Älä osta ruokaa jossa on yli 5 aineosaa
3. Älä osta mitään ruokaa jossa on ainesosia joiden nimiä et osaa lausua.
Juteltuani muutaman haustausmaalla toimivan ihmisen kanssa he kertoivat, että nykyään on seuraavanlainen ongelma. Nykyihmiset eivät enää maadu. Mistä se johtuu? Katsokaapa montako Exxx merkintää minkäkin purnukan kyljestä löytyy. Ihminenkin säilyy, kun syö riittävästi säilöntäaineita. Panee miettimään, että mitä meille oikein syötetään.
Olettehan varmaan myös tietoisia, että kolestoroli, verenpaine, sepelvaltimo, sydäntaudit, MS-tauti, Alzheimer jne ovat elintaso sairauksia jotka johtuu pääosin huonosta ruuasta. Luonnonkansoilla ei näytä tauteja esiinny, vaikka söisivät pelkästään lihaa ( eskimot) tai vain kasviksia ( viidakkokansat ) Näitä on vain ns: länsimaisen kulttuurin maissa. Sopii siis miettiä mitkä tekijät altistavat näihin ja haluaako itse sairastaa näitä?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sopisi ensin että itse mietit mitä tekstiä latelet.
Luonnonkansojen eliniänodote on siinä 50 vuoden korvilla, korkeintaan 60. Suomessa se on jossain 80 paikkeilla. Jo se kertoo miksi luonnonkansoilla ei juuri esiinny sairauksia jotka täällä kohdistuvat pääasiassa vanhusväestöön. Vai pitääkö selittää tarkemmin?
Josko keksittäisiin ravitsemus joka tappaisi kaikki parikymppisenä. Logiikkasi mukaan se vasta olisi terveellisisä koska silloin suurin osa sairauksista, ainakin 90%, karsiutuisi pois. Voisis sitten luetella julmetun pitkän listan sairauksista jotka ovat "hyvän" ravitsemuksen takia hävinneet kokonaan, niitä kun ei esiinny.