liittää säännölisen liikunnan , joka minun kohdalla tarkoittaa joka aamu n 2 tunnin sauvakävelyä.
Salaattia ja lihaa ,kalaa yms jolloin hiilareiden osuus ei ylitä missään olosuhteissa vuorokauden aikana 100g
Salaattia ja lihaa ,kalaa yms jolloin hiilareiden osuus ei ylitä missään olosuhteissa vuorokauden aikana 100g
Vastaukset 2
Vanhimmat
likkunta on erittäin tärkeä laihduttajalle, oli sitten haitallisella VHH:lla tai ei. Koska VHH:laiset ei jaksa, eikä halua liikkua, vaan surffailla netissä pornosivuilla ja haukkua arvostettua P.Puskaa.
Jos VHH:lainen kuluttaa 150 kcal vesijumpassa, tai 175 kcal nukkejumpassa, ei sillä laihdu.
enemmän kuin isäntänsä