ja leipää,,,,jopa joku Ruotsissakin ( ne ruotsin leivänsyöjät tosin on kaikki rekistöröityneet ),,
Pastaa v oi nauttia ja kaikkia mitkä umpitolloilta on kieletty.
Pastaa v oi nauttia ja kaikkia mitkä umpitolloilta on kieletty.
Normaali ihminen voi syödä perunaa
ei painorajoitteita
10208
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
perunaa ja leipää jos haluaa lihoa. Ei se sen monimutkaisempaa ole.
vielä valitsee valkoisen leivän ja ranskaiset perunat on tulos taattu.
ruokailun päälle niin tietää olevan oikea MIES ?
Ei tässä maassa ole kiellettyä syödä mitään. Mutta kyse on siitä, haluaako syödä sellaista ruoka-ainesta, josta tulee sairaaksi ja huonovointiseksi. Jokainen sen vaan joutuu päättämään kohdallaan ihan itse. Kuten joku vhh:n raivokas vastustaja totesikin, että ei se Puska ole työntämässä ruokaa kenenkään suuhun. Se on taivahan tosi. Mutta ei sitä ruokaa ole työntämässä aikuiselle ihmiselle kukaan muukaan. Lasten kohdalla ollaankin sitten jo eri systeemissä, kun pitäisi päättää maalaisjärjellä, mitä syöttää. Muistan, että neuvolan suositukset vaihtuvat joka ainoa vuosi: mikä oli edellisvuonna sallittua, onkin nyt hirveää myrkkyä. Ja seuraavana vuonna taas toisin päin.
Olen huomannut, että neuvoloiden henkilökunta muutenkin on aika pihalla yleensä kaikista asioista, ja kuitenkin he neuvovat lasten ravitsemuksessa ilman mitään syvempää tietoa tai koulutusta. Minulle neuvolantäti aikoinaan väitti, että välimeren ruokavalio on epäterveellinen (koska olin asunut Välimeren alueella), koska se sisältää niin paljon rasvaa. :) Pakko käyttää sitä omaa järkeä ja ottaa itse asioista selvä.
Ja jos joku lukee itsensä "normaaliksi", niin haluaisin totta vieköön tietää, mikä se semmoinen normaali oikein on.
Ensiksi tietysti matematiikasta normaali on suoran kanssa risteävä toinen suora joiden välinen kulma on 90 astetta. Tuostakin voi päätellä että normaali ei ole keskiverto tai tavallinen tallaaja.
Itsellä ei niinkään ratkaise hiilihydraatin määrä vaan sen laatu eli hitaat käyvät mutta nopeat eivät. Tuo rajaa syömisen ulkopuolelle suurimman osan minulle tarjolla olevasta hiilihydraatista (syön käytännöllisesti pelkästään ravintoloissa).
syytä lopettaa välimeren maiden ravinnon kehuminen.
Kreikasta ja Maltalta löytyy Euroopan lihavimmat ihmiset.
"Kreikasta ja Maltalta löytyy Euroopan lihavimmat ihmiset."
Kun sielläkin on mäkkäri-lähetystyötä jo tehty tarpeeksi pitkään.
kyllä täyttä totta. Esim diabetes hoitajat ovat monasti vain terveydenhoitajia jos niitäkään. Millainen valmius heillä todellisuudessa on ottaa kantaa ravintoasioihin. Lääkärit eivät ota kantaa,vaan passittavat diabeteshoitajalle. Joka turvatakseen selustansa antaa käteen THL:n laatiman kirjasen ja ohjeet jotka on sieltä kopsattu. Nyt sekä lääkäri että hoitaja on turvannut selustansa. Se onko ohjeet oikein tai väärin ei kumpaakaan kiinnosta.
Kun viimeeksi jutelin diabetes hoitajan kanssa. hän sanoi että nykyään rasvaa pidetään suurempana syynä diabetekseen kuin sokeria. Silloin tajusin että nyt ei enää olla kartalla. Minulla kun on ollut vaikeuksia noiden paastosokereiden kanssa kun ne otetaan 12h jälkee. Jos koe otetaan 10h jälkee on arvot normaalit(oma mittari). Hoitaja on kuitenkin tiukkana 12h ratkaisee. Ei 10h tai 1,5h ruokailun jälkeen,jolloin verensokerini on täysin normaalit.
Tälläistä tämä on THL:n diabetes rumba.
Terveydenhuollossa toimivia sitoo käypä hoito-ohje. Jos poikkeaa siitä ja menee metsään niin olet kusessa.
Öh, diabeteshoitajasi ei ole kartalla. Ei moisilla eroilla ole merkitystä.
Ruokailun jälkeen kannattaa mitata 2 h kohdalla jotta pienet aikaheitot eivät merkitsisi niin paljoa. Pitkästä sokerista nähdään paremmin keskimääräinen sokeritaso kuin paasto&ruokailun jälkeisestä.
Rasva on ongelmallista kun siinä on paljon kaloreita ja se lisää insuliiniresistenssiä. Eli runsasrasvainen ja paljon nopeaa hiilihydraattia sisältävä ruoka on se pahin mahdollinen yhdistelmä.
Itsellä ainakin VHH on ainut dieetti, jolla painonhallinta toimii.
Tuo sama neuvolantäti oli ilmeisesti ottanut aika pian selvää itse asiasta, ja pari kuukautta myöhemmin kertoikin, että välimerellinen ruokavalio on sittenkin todella terveellinen. Hän kun oli ollut aikaisemmin sitä mieltä, että perunaa ja jauhokastiketta - se todellinen terveysruoka ja välimeren ruokavalio on pahasta. Tämä tapahtui maaseudulla, missä sivistys tuli noin 25 vuotta jälkijunassa. Eli neuvolassa ja kansanterveystyön ruohonjuuritasolla yleensä mennään kuin tuuliviirit. Ei semmoisen perässä voi pysyä kukaan, on pakko itse pitää joku kohtuus ja tasapaino näissä jutuissa. Muistan kun kananmunaa pidettiin syanidiin verrattavana myrkkynä neuvolassa. Seuraavana vuonna se olikin suositeltujen listalla.
Ymmärrän kyllä, että heidän on pakko puhua sitä mitä käsketään, muuten tulee lähtö. Mutta onneksi ihmisten ei tarvi noudattaa vahingollisiksi katsomiaan käskyjä tai suosituksia.