Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    laihdutusta

    Olen 168cm pitkä ja painan 60.6kg.
    Haluaisin pari kiloa laihtua, mutta kilot eivät vain lähde. Miksi?
    En ole mikään himoliikkuja, mutta pyöräilen, lenkkeilen ja teen lihaskuntoja (siis vatsoja tms.) säännöllisesti.
    Syön aika epäterveellisesti..aina kun tekee mieli jotain hyvää vedän koko pussin kerralla. Olisiko kellään mitään hyvää "ehkäisykeinoa" tähän? Muuten syön pieniä annoksia ruokaa, ja en syö punaista lihaa. Joudun esim. juomaan "rautamehua", sillä vereni hemoglobiini on alhainen. Syön myös kalsiumtabletteja.
    Mitä kannattaisi syödä, että pari kiloa lähtisi, jos jatkaisin liikuntaa samalla lailla kun tähänkin asti?

    Eikä sitten mitään v*ttuiluja!
    Sori sekava viestini...
    1128
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    no tota ensinnäki tulee mieleen et miks sun täytys tiputtaa painoa?!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laihduttajajajajjaa kirjoitti:

    Olen 168cm pitkä ja painan 60.6kg.
    Haluaisin pari kiloa laihtua, mutta kilot eivät vain lähde. Miksi?
    En ole mikään himoliikkuja, mutta pyöräilen, lenkkeilen ja teen lihaskuntoja (siis vatsoja tms.) säännöllisesti.
    Syön aika epäterveellisesti..aina kun tekee mieli jotain hyvää vedän koko pussin kerralla. Olisiko kellään mitään hyvää "ehkäisykeinoa" tähän? Muuten syön pieniä annoksia ruokaa, ja en syö punaista lihaa. Joudun esim. juomaan "rautamehua", sillä vereni hemoglobiini on alhainen. Syön myös kalsiumtabletteja.
    Mitä kannattaisi syödä, että pari kiloa lähtisi, jos jatkaisin liikuntaa samalla lailla kun tähänkin asti?

    Eikä sitten mitään v*ttuiluja!
    Sori sekava viestini...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu