miksi sitä on on niin vaikea noudattaa jatkuvasti? Moni jaksaa vähän aikaa ja sitten alkaa lipeäminen, eikä suinkaan virallisterveellisen ruokavalion pariin, vaan ajaudutaan ahmimaan kattiloittain perunoita, pusseittain leipää, läjäpäin sokerisia herkkuja jne.
http://www.iltalehti.fi/terveys/200611215365384_tr.shtml
Ehkä hyppy virallisterveellisestä ruokavaliosta hiilihydraatittomaan ruokavalioon on liian jyrkkä ja kun voimat noudattaa VHH:ta loppuvat, niin sitten epäonnistumisen tunne aiheuttaa hällä väliä olon ja ahmimiskierre alkaa.
Tämän takia VHH tullee jäämään vieläkin harvempien harrastukseksi kuin virallisterveellisen lautasmalli, joten eipä siitäkään taida olla lihomisongelman ratkaisijaksi. Toki VHH voisi olla THL:n suosituksissa lautasmallin vaihtoehtona.
Toisaalta nämä suositukset tuntuvat niin turhilta, sillä ihmiset syövät mitä "haluavat" eikä vähiten elintarviketeollisuuden ja pikaruokaketjujen myymien mielikuvien takia.
http://www.iltalehti.fi/terveys/200611215365384_tr.shtml
Ehkä hyppy virallisterveellisestä ruokavaliosta hiilihydraatittomaan ruokavalioon on liian jyrkkä ja kun voimat noudattaa VHH:ta loppuvat, niin sitten epäonnistumisen tunne aiheuttaa hällä väliä olon ja ahmimiskierre alkaa.
Tämän takia VHH tullee jäämään vieläkin harvempien harrastukseksi kuin virallisterveellisen lautasmalli, joten eipä siitäkään taida olla lihomisongelman ratkaisijaksi. Toki VHH voisi olla THL:n suosituksissa lautasmallin vaihtoehtona.
Toisaalta nämä suositukset tuntuvat niin turhilta, sillä ihmiset syövät mitä "haluavat" eikä vähiten elintarviketeollisuuden ja pikaruokaketjujen myymien mielikuvien takia.
Vastaukset 40
Vanhimmat
VHH on helppo noudattaa kun jättää kaikki sokerit pois ja syö vielä enemmän rasvaa. Jos tulee heikko hetki voi lukea vaikka Syö rasvaa ja laihdu-kirjaa ja tietenkin pitää muistaa syödä enemmän rasvaa niin kyllä se helpottaa.
Joskus mutta erittäin harvoin voi syödä päärynän mutta yleensä sitä pitää välttää, sillä vaikka se ei olisikaan maan alla kasvanut se nostaa verensokerin hälyyttäväksi kuten Veijo on mitannut.
vaan insuliinihamalaisille kasleri kalleille, jotka on epäsosiaalisen luonteensa vuoksi kykenemättömiä noudattamaan normaaleja käyttäytymiskaavoja.
vhh olis helppo noudattaa,jos siinä ei tarvitsis syödä niin paljo rasvaa :( Hiilarit voin tiputtaa ihan minimiin,mutta vatsa ei kertakaikkiaan kestä rasvaa,pakko syödä vähärasvaisena ja se ei kuulemma sitten enää olkaan vhh;ta.
Totta kai karppiruokaa helpommin saatavilla oleva helppo hiilihyrdaattipitoinen ruoka houkuttelee, ihmisen perusluonne kun on yleensä laiskahko. Leipää on niin helppo mussuttaa. Väitän kuitenkin että leivän päällä on karppimaisesti tavaraa, kun karppi syö leipää.
Useimmat tuntemani karppaajat, vaikkakin välillä hiilihydraatteja käyttäisivätkin, kertovat hiilihydraattitietoisuuden vaikuttavan valintoihin lopun ikäänsä esim. siten, että perunaa otetaan lautaselle todella vähän jos ollenkaan, salaattia otetaan aina reilusti, juodaan paljon vettä, syödään tummaa suklaata jne. Ovat muutenkin paljon keskimääräistä terveystietoisempia.
Joskin henkilökohtaisesti myönnän, että karppaajana tiedän mihin VHH (ketokarppaus) pystyy ja voin _hetkittäin_ suhtautua ruokavalioon jopa välinpitämättömästi, koska minulla on varma tieto siitä millä kilot lähtee, jos sille tulee tarvetta.. Nyt niitä lähtee taas, kun vaihteeksi parannan oloa ketokarppaamalla, joskaan siihen ei muutoin olisi vielä välttämätöntä tarvetta (mies 88kg/182cm).. Onhan todettu että lievästä ylipainoista ei ole terveydellistä haittaa.
erinomaisesti niille, joiden mielestä tiukka itsensä kontrolloiminen yksityiskohtaisine säännöstöineen ja päiväohjelmineen jalostaa ihmistä. Se antaa tunteen elämänhallinnasta, luo järjestystä kaaoksen keskelle. Siispä erinomainen dieetti esim. antihedonisteille, spartalaisille ja ortorektikoille.
"Se antaa tunteen elämänhallinnasta"
Eikös se lautasmallin sektoreiden kyttääminen ollutkaan tie autuuteen ja terveyteen? Fanaattinen lautasmalli, pakolliset perunat takaavat tien onneen, siis lääketehtaiden optiomiljardöörien. Muille ei siitä olekaan mitään hyötyä.
Mitään niin vaivatonta ja herkullista kuin vhh-ruokavalio ei taida olla. Ei tarvi laskea kaloreita eikä viivottimella mitata lautasen sektoreita.
näyttäisi olevan. Ja suurin osa ihmisistä ei yksinkertaisesti välitä mitä suuhunsa pistää, kunhan se on helppoa ja nopeaa ja maha tulee hetkeksi täyteen.
tämä VHH. Minulla tulee kuusi vuotta täyteen VHH:ta ja mikään ei ole helpompaa silloin kun syö terveellisesti, ravinteikkaasti ja vähähiilihydraattisesti. Meitä on tuolla dojolaisissa jo yli 1500 kirjoittamassa ja pelkästään positiivisia kokemuksia on kaikilla. Tämä ei ole harvojen harrastus vaan kun ottaa tosissaan VHH:n niin pääsee eroon makeanhimosta ja sen myötä ahmiminenkin loppuu.
"liikeneuvottelusta" tänne, ehdit sentään. Oli se hyvä juttu, sillä täällä kirjoitti kaiken maailman Eppu ja Peppu ja muuten vain ja yksi kp jne.. Hyvä kun ehdit tänäänKIN tänne piipahtaa. Tiesitkö, että jos ihmisellä on riippuvuuksia hän on yleensä sairas joko henkisesti tai fyysisesti ja kun yhdestä riippuvuudesta taistelee eroon niin joku toinen tulee tilalle :=( Pitäisi vaan olla se kunnollinen keskitien tallaaja, eikä mennä ääripäistä toiseen.
tutulla VHH-dietti, kuten toki monet muutkin dieetit, ovat jääneet kesken ja kilot ovat tulleet takaisin korkojen kanssa. Luulisi ettei tuollainen jojoilu, mitä Anitakin harrastaa, ole kovin terveellistä. Mutta suurin osa ihmisistähän on hedonismiin taipuvaisia, joten hyvää itsekuria vaativien dieettien noudattiminen ei tahdo onnistua.
jojoiludieeteistä perustu kaloreiden vähentämiseen. Se on tuomittu epäonnistumaan kun ei nälässä oikein onnistu mikään. Kun taas syö VHH:n mukaan niin voi syödä itsensä kylläiseksi laskematta lainkaan kaloreita ja silloin ei jojoilua esiinny. Kaloriteoria onkin tästä syystä tuomittu epäonnistumaan.
>
Nyt kun katsomme Anita Hirvosta, niin kaikella kunnioituksella häntä kohtaan, niin en ihan tältä istumalta menisi allekirjoittamaan Mattilan kuolaamista.
>
Tätähän se vaatii jokainen laihdutusmuoto - ja kaikilla on hyvät tulokset, jos sen ottaa tosissaan. VHH-hihhuloinnissa on vaan se kompastuskivi, että siinä pitää ryhtyä hihhuloimaan: pitää kieltää tieteelliset faktat - ja se tekee ko. dieetistä säälittävien häviäjien ruokavalion.
Ja tosiaan, yllättävän harva VHH-hihhuloinnin haluaa ottaa tosissaan: lipsumista on jopa enemmän kuin muissa dieeteissä kun tuollainen äärimmäiseen kieltäytymiseen perustuva hihhulointi ei ole kovinkaan monen mieleen. Sillä on huono ennuste vaikka joku hihu onkin kyennyt sillä laihduttamaan.
perustuu aina kalorien vähentämiseen. Kaloriteoria pätee, laskitpa kaloreita eli et.
Moni tuttu on laihtunut jättämällä leivän, perunan, pastan ja pullan pois ja lisäämällä kasvisten osuutta. Mutta jostain syystä nämä "herkut" aina palaavat ruokavalioon, vähän kuten Anitallekin aina käy.
nämä peruna, leipä, pasta ja pulla "herkut" sillä eihän ne ole herkkuja lainkaan. Sen sijaan uusia herkkuja on kuohukerma, smetana, siankylki, läski, meijerivoi ja aito tilalta ostettu rasvainen maito. Ne olivat ennen kiellettyjä mutta nyt niistä saa nauttia vapaasti ja vielä laihtuu kun niitä syö.
Nyt kun katsomme ravitsemusterapeutti Hanna Partasta, niin kaikella kunnioituksella häntä kohtaan, niin en ihan tältä istumalta menisi allekirjoittamaan virallisen lautasmallin sopivuutta alan asiantuntijalle. Silti kaikenmaailman hihhuli heh hehet ottaa tosissaan kaikki mitä ylhäältä virallisen nimissa kerrotaan ja vielä uskovat niihin tuhansiin tutkimuksiin joita ei ole löytynyt mistään.
sinusta vaan tutuistani (ja Anita Hirvosesta). Mutta saat toki puhua (aina) itsestäsi, jos eli kun tunnet siihen tarvetta.
Puhuimme Anita Hirvosesta ja VHH:sta, ymmärrätkö ?
>
Millaisella ruokavaliolla hän on ? Onko hän raskaana tms. ?
>
Nyt kun katsomme Anita Hirvosta, niin kaikella kunnioituksella häntä kohtaan, niin en ihan tältä istumalta menisi allekirjoittamaan Mattilan kuolaamista.
>
Tätähän se vaatii jokainen laihdutusmuoto - ja kaikilla on hyvät tulokset, jos sen ottaa tosissaan. VHH-hihhuloinnissa on vaan se kompastuskivi, että siinä pitää ryhtyä hihhuloimaan: pitää kieltää tieteelliset faktat - ja se tekee ko. dieetistä säälittävien häviäjien ruokavalion.
Ja tosiaan, yllättävän harva VHH-hihhuloinnin haluaa ottaa tosissaan: lipsumista on jopa enemmän kuin muissa dieeteissä kun tuollainen äärimmäiseen kieltäytymiseen perustuva hihhulointi ei ole kovinkaan monen mieleen. Sillä on huono ennuste vaikka joku hihu onkin kyennyt sillä laihduttamaan.
>
Siis oikeen tosi, ettet ole nähnyt esim. tätä listaa:
1. Krauss: "Epidemiologic studies and randomized clinical trials have provided consistent evidence that replacing saturated fat with polyunsaturated fat, but not carbohydrates, is beneficial for coronary heart disease. Therefore, dietary recommendations should emphasize substitution of polyunsaturated fat and minimally processed grains for saturated fat". http://www.springerlink.com/content/f711762755301456/fulltext.html
2. Jakobsen: "For a 5% lower energy intake from SFAs and a concomitant higher energy intake from PUFAs, there was a significant inverse association between PUFAs and risk of coronary events". Am J Clin Nutr 89: 1425-1432, 2009.
3. Skeaff: "PUFA for SFA convincing decrease risk (of CHD)". Ann Nutr Metab 2009;55:173–201.
4. Mozaffarian: "These findings provide evidence that consuming PUFA in place of SFA reduces CHD events in RCTs.
In this meta-analysis of RCTs, increasing PUFA consumption as a replacement for SFA reduced the occurrence of CHD events by 19%; each 5%E greater PUFA consumption reduced CHD risk by 10%". http://www.plosmedicine.org/article/info:doi/10.1371/journal.pmed.1000252 ?
Siinä sitä on tieteellistä dataa - ja vieläpä valmiiksi summattuna review-muotoon.
Toisaalta nämä suositukset tuntuvat niin turhilta, sillä ihmiset syövät mitä "haluavat". Sanot näin.
Pitää erittäin osuvasti paikkansa. Minä ainakin syön juuri mitä haluan eli olen valikoinut tarjonnasta ne ruoka-ainekset jotka maistuvat ja jotka tuntuvat sopivan itselleni. Eli noudatan karppiruokavaliota, karpaten vaihtelevasti 20g-70g hiilarimäärillä. Noissa kun liikkuu niin on olo mainio ja pysyn terveenä ja hoikkana. Mistään en ole joutunut luopumaan, eikä mitään tarvi ahmia kun verensokeri on tasainen. Viljaa en syö ollenkaan. Se mistä tykkään eniten, sattuu sisältymään vähähiilariseen ruokavalioon, joten en tunne jääväni paitsi mistään. Karkista en ole koskaan tykännyt, mutta suklaa maistuu. Ja sitähän voi kohtuudella nauttia. Jäätelöä voi tehdä itse. Hieno ilmiö on se että mielitekoja ei oikeastaan ole mutta juhlaruokaa voi mainiosti tehdä karppiperiaatteillakin. En näe omalla kohdallani mitään syytä palata verensokeria heittävään ruokavalioon, se ei sovi minulle ja oksettaa ajatuksenakin.
Jouduitko vaihtamaan nimimerkkiä kun tuli pataan niin lujaa ?
>
Eikö täytekakku ollut mielestäsi hyvää ?
Eikö saaristolaislimppu ollut mielestäsi hyvää ?
Eikö uudet perunat olleet mielestäsi hyviä ?
Tiikerikakku ?
Viineri ?
Munkki, hillolla tai rinkeli ?
Uuniperuna ?
Voileipäkakku ?
Jne jne.
Jouduit siis aivan ehdottomasti luopumaan noista herkuista, mutta yrität nyt sepittää, että korvikkeesi olisivat yhtä hyviä kun kuitenkin uskontosi määrää, että Sinun on pakko pitää niistä kun kerran Heikkilä niin määrää. Miten kummassa makumieltymyksesi olisivat muuttuneet totaalisesti Heikkilän kirjoihin tutustuttuasi, jos mieleesi ei ole vaikutettu ?
useitakin vuosia, onko sinulla siitä tieteellistä todistetta ettei näin olisi. miksi et mene kallonporaajalle joka laskisi liian paineen pois haittaamasta teknis tieteellistä uskontoon perustuvaa haahuilua palstahäirikkönä.
>
Muuten en olisi jaksanut kirjoittaa ääliöviestiisi mitään, mutta tämä on niin erinomainen esimerkki hihhuleiden kuvitelmista, että oli pakko kiinnittää huomiota siihen.
Tuossa siis väität, että jokin on totta, jos minulla (tai jolla kulla muulla) ei ole esittää sitä vastaan todistetta. Lyömätöntä logiikka, mietii idiootti.
Kuitenkin kun vaihdetaan väitteen sijalle seuraava väite: saunatonttuja on. Jos et pysty löytämään tieteellistä todistetta, että saunatonttuja ei ole, saunatontut ovat olevaisia. Tämä oli siis idiootin logiikka. Nyt idiootti saattaa jo vähän pohtia, onkohan hänen "logiikkansa" erehtymätön (nimittäin tieteellisestihän ei voi todistaa, ettei saunatonttuja ole - niistä ei vaan ole havaintoa). Muut tietävät tämän jo ennakkoon: positiivisen väitteen esittäjällä on todistusvastuu. Tieteellisessä logiikassa tämä korostuu varsin voimakkaasti, mutta idiootillahan ei ole mitään tajua, mitä tieteessä tehdään ja mitä on todistaminen. Siksi hän voi esittää noin vammaista logiikkaa.
Ottakaa tästä opiksenne. Turpiin nimittäin tulee, jos tuollaistä ääliömäisyyttä viljelette minun kanssani.
>
Kumpi on palstahäirikkö: se joka tuo tieteellisen tiedon keskusteluun vai se joka yrittää kaikin voimin kiertää loogista päättelyä älyvapailla läpäläpäviesteillä.
joka tuo tieteellisen tiedon jouukkoon uskomuksia niinkuin sinä teet.
>
Voisitko kertoa, missä kohdassa näin on käynyt ?
Vai onko jälleen vuorossa hiljaisuus kun hihun pitäisi todistaa jotain ?
Viteolla Meal 3
http://www.youtube.com/watch?v=YSAsNBX1uX0
kertoa että missä kohdin et olisi tuonut tieteellisen joukkoon uskomuksiasi. Tuskin pystyt todistamaan ja se on käsityksesi mukaan hiljentymistä tosiasioiden edessä. Kyykkyyn.
En tarvinnut kuin yhden kohdan, jossa olisit pystynyt osoittamaan, että esittämäni tieto perustuukin uskomukseen tieteellisen tiedon sijasta. Tällaista et pystynyt toimittamaan, joten: KYYKKYYN !
>
Naurettavan helppoa: tyydyttynyt rasva kannattaa korvata tyydyttymättömällä.
1. Krauss: "Epidemiologic studies and randomized clinical trials have provided consistent evidence that replacing saturated fat with polyunsaturated fat, but not carbohydrates, is beneficial for coronary heart disease. Therefore, dietary recommendations should emphasize substitution of polyunsaturated fat and minimally processed grains for saturated fat". http://www.springerlink.com/content/f711762755301456/fulltext.html
2. Jakobsen: "For a 5% lower energy intake from SFAs and a concomitant higher energy intake from PUFAs, there was a significant inverse association between PUFAs and risk of coronary events". Am J Clin Nutr 89: 1425-1432, 2009.
3. Skeaff: "PUFA for SFA convincing decrease risk (of CHD)". Ann Nutr Metab 2009;55:173–201.
4. Mozaffarian: "These findings provide evidence that consuming PUFA in place of SFA reduces CHD events in RCTs.
In this meta-analysis of RCTs, increasing PUFA consumption as a replacement for SFA reduced the occurrence of CHD events by 19%; each 5%E greater PUFA consumption reduced CHD risk by 10%". http://www.plosmedicine.org/article/info:doi/10.1371/journal.pmed.1000252
Ja huom. tämäkin oli aiheen ohi menevä todistus. Alun perin Sinun piti todistaa, mutta vieritit todistusvastuun minulle. Nyt tein senkin (puolestasi). Jep ja, tähänhän ei perinteisesti löydy mitään inistävää VHH-hihhuleilta, joten: KYYKKYYN !
Lieneekö tämä vainoharhaisuus vhh-ruokavaliota parjaavien ominaisuus? Mistä sitä pataan olisi tullut? Kenestähän mahdat sekoaivo nyt puhua?
Kuuluuko nämä täytekakut, hillot ja munkit nyt siihen Puskan lautasmalliin ja thl-ravintosuosituksiin? Kauheaa sokerijauhotärkkelysmössöä. Ei ihme että suomalaiset on sairaita jos näitä suositellaan syötäväksi!!!!
"Eikö täytekakku ollut mielestäsi hyvää ?
Täytekakkua voi tehdä karppiohjeella ja tulee parempaa, tosin en juuri kakkuja syö. Mutta jos joskus tulee tarvetta, niin löytyy hiilarittomat jauhot.
Eikö saaristolaislimppu ollut mielestäsi hyvää ?
En ole ikinä tykännyt limpusta, vielä vähemmän saar.limpusta (mustaa siirappista), enkä leivästä yleensäkään.
Eikö uudet perunat olleet mielestäsi hyviä ?
Syön varmasti ensi kesänä yhdellä aterialla uusia perunoita, kuten tähänkin asti. En tykkää perunoista, kun ne aiheuttavat sokerihumalan ja kovan väsymyksen. Yksi maistiainen riittää.
Tiikerikakku ?
Viineri ?
Munkki, hillolla tai rinkeli ?
Uuniperuna ?
Voileipäkakku ?
Mistään ylläolevista en ole välittänyt ikinä, suolaisen ystävä kun olen. Kylässäkään en ole syönyt kuin lapsena makeita herkkuja kun niitä vähemmän oli kuin nykyjään. . Imelät ei miellytä, mitään himoa ei tuommoisiin ole. Voileipäkakku on herkullista ja sen voi tehdä karppileipäohjeella kuten tähänkin asti. Noista makeista tulee niin huono olo kuten perunoistakin että mun pitäis ottaa insuliinit käyttöön ja joutuisin eläkkeelle väsymyssyndrooman takia. Ei ole sen arvoinen asia kun en kerran tuommoisesta tykkää muutenkaan. Miksi ihmeessä minun pitäisi alkaa syömään jotain kauheaa hiilarimössöä vain todistaakseni, etten tee kuten "Heikkilä määrää". Mulla oma keho ja veriarvot sanoo, mitä kannattaa syödä.
>
Eihän tässä lautasmallista puhuttu.
>
Aika näppärästi vaan osuu taas juuri 47 (vuotta ilmeisesti) nimimerkissään käyttävän idiootin tarinoihin. Tiedämmehän, että hihhuleiden tapa on toistaa juuri se sama uskomuksensa, jossa otti pataan vast'ikään. Tässä tämä ainakin tämäisi erittäin hyvin. Vieläpä täsmää näköjään hänen nyt kirjoittamansa viesin ajankin kanssa - ja tosiaan, pieni härnääminen, ettei "hän" enää pysty kirjoittamaan tuon kyykyyn painumisensa jälkeen, niin heti tuli vastaus (ja aloitus omalla nimimerkillä). No, varmasti asia paljastuu jonkin ajan kuluessa. Esitin vain kysymyksen aloituksessa.
Eikö Sinustakin olisi vammaista, jos joudut vaihtamaan nimimerkkiä kun saat niin pahasti turpiisi jossain keskustelussa ? Varmasti koko uskomus tuntuisi säälittävältä itsesikin mielestä, jos sen puolesta pitää valehdella jopa oma nimimerkki.
>
Pieninä määrinä kyllä, mutta nythän ei puhuttu lautasmallista. Kyse on siitä, oletko joutunut luopumaan noista tuotteista VHH:n myötä ?
>
Mitä kummaa sitten söit ennen hihhulointiasi ? Jos et pitänyt mistään hiilihydraattipitoisesta ruuasta, niin miksi ihmeessä söit sellaista (eikä Sinun olisi pitänyt tämän mukaan jo olla hihhulidieetillä) ? Oletko tyhmä vai ?
>
Sipsit, pizzat, hampurilaiset ? Etkö joutunut niistäkään luopumaan ?
>
Miksi söit aiemmin sellaista ? Tuon mukaan Sinun olisi pitänyt olla VHH-hihhulointidieetillä jo ennen kun siihen tutustuit. Kuitenkin ilmeisesti muutit täysin ruokavaliosi - ja siis samalla aloit pitää eri tuotteista kuin ennen pidit. Jos tuollainen mielenmuutos ei ole manipuloinnin tulos, niin mikä kumma sitten on.
>
Sokerista ei tule sokerihumalaa. Se on urbaanilegenda.
"Sokerista ei tule sokerihumalaa. Se on urbaanilegenda."
Minulle tulee. Se ei voi olla mikään legenda. Tosi kurjaa, jos THL kehoittaa ihmisiä syömään siis pullaa, kakkua, perunoita, leipää sokeria. eikös se lautasmalliin kuulukaan, tai siis siihen normaaliin ruoka valioon mistä pitää "luopua" kun alkaa vhh.lle? ei ole kyllä ihme, että suomalaiset sairastaa.
"Miksi söit aiemmin sellaista ? Tuon mukaan Sinun olisi pitänyt olla VHH-hihhulointidieetillä jo ennen kun siihen tutustuit. Kuitenkin ilmeisesti muutit täysin ruokavaliosi - ja siis samalla aloit pitää eri tuotteista kuin ennen pidit."
Voi perkele, mitä vainoharhaisuutta. Joku toinen ihminen näköjään tietää mistä tykkään ja mistä en ja tämän perusteella määrittelee mistä minun pitää tykätä. ON mennyt Heikkiläviha aika fanaattiseksi. joku onneton yrittää vinkua täällä että Syökää pullaa, koska heikkiläkin on sen "kieltänyt". Ja "olet syönyt ennen pullaa, ja kun heikkilä on sinulta pullan kieltänyt niin olet menettänyt jotain elämää suurempaa" Voi ristus!!!!
Oliskohan aika kehottaa sinua hankkimaan elämän jonkun toisten ruokatapojen kyttäämisen ja sekopäisen vainoharhaisen lautasmallin vahtimisen. Hanki siis elämä!!!
>
Ei tule. Tuskin olet ensimmäinen ihminen maailmanhistoriassa, jolle tulee moinen humala - varsinkin kun sellaiseen ei ole edes fysiologisia perusteita. Luulottelua toki voi esiintyä.
>
Mitä vittua THL ja sen suositukset tähän liittyy ? Siis: jouduitko luopumaan noista kun aloit hihhuli-VHH:lle ?
>
Ei vaan kysyin, mitä söit ennen hihhulointisi aloittamista. Pystytkö edes siihen vastaamaan ? Oliko silloin syömissäsi tuotteissa joku, jossa oli reilusti hiilihydraattia ? Jouduitko luopumaan siitä hihhulointisi alkamisen yhteydessä ?
Siltä varalta, että ennen hihhulointiasi ruokavaliossasi olisi sattunut olemaan jokin hiilihydraattipitoinen tuote mukana, niin kysyn seuraavaa:
Piditkö sen mausta silloin kun söit sitä vai vihasitko jo silloin sen makua ? [Eikö vaan ole typerää syödä tuotteita, joista ei pidä.]
No, jos siis ajatellaan, että olisit edes jotenkin rationaalinen ja söisit tuotteita, joista pidät ja joista joku sisälsi hiilihydraattia kohtalaisesti, niin etkö joutunut luopumaan siitä kun aloitit hihhulointisi ? Miten kummassa siitä tuli kamalan makuista moskaa siinä samalla kun aloitit tuon hihhulointisi, jos mieleesi ei ole vaikutettu ?
Jokin tuossa sepitelmässäsi ei nyt täsmää - ja huomaat sen itsekin varsin selvästi nyt. Kenties jopa tajuat, miten paljon hihhulointi on manipuloinut Sinun omaa mieltäsi.
tai itse asiassa olet aina sokerihumalassa.
.
x
p
e
Anita on tällä kertaa onnistunut?
Anita pitää liikaa elämän pikku nautinnoista :)
b
anitakin voisi yrittää kultaista keskitietä. tuo laidalta laidalle hyppiminen syö rajusti elimistöä.
v