oon 40 vähän ylikin mies ja kuinka ollakkaan sinkku.Tässä on tullut valvottua monta yötä putkeen ja nyt otan konjamiiniä,sekä muutama unilääke mennyt,eikä uni tule,eli taas valvotaan yö ja yksin.Oon henkisesti täysin väsynyt ja haluaisin vielä nousta tästä suosta,mutta en tiedä,enään miten,en todellakaan ole mikään viinanläträäjä,mut kun uni ei tule,niin kaipaisin teiltä muilta apua tilanteeseeni.Tää voipi olla,että meni väärälle palstalle,mut ajattelin sinkkujen olevan fiksuja kohteliaita,jotenka antakaa neuvoja?
yötä vaan
hessu vaan
10146
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Mene suihkuun nukkumaan...anna lämpimän veden lorua jalkojesi päälle. Ehkä vielä jotain rauhallista musiikkia taustalle soimaan.
Alkoholi ja unilääkkeet ovat huono yhdistelmä ja alkoholia ei ikinä pitäisi ottaa unilääkkeeksi, koska se heikentää unen laatua. Onko elämäntilanteessasi tällä hetkellä jotain sellaista joka valvottaa sinua?
valvonut yli kuukauden aikana varmaan 20 yöta,on mieli-alaongelmia,olen ollut mtt:hen yhteydessä,mutta niillä ei ole aikaa,kaikki pitäis hoitaa puhelimen kautta ja siitä minä en pidä.Alan tosissani päättää päiväni,kun mistään ei saa apua ja pyydän teiltä edes vähän neuvoja.Tälläistäkö nykyään suomessa on sinkkuna,kaikki jätetään oman onnessa nojaan...
Älä hyvä mies puhu päiviesi päättämisestä, vaikka rättiväsyneenä tietysti kaikkea tulee mieleen. Sen verran taustasi vielä että oletko työelämässä tällä hetkellä?
olen vuoden verran ollut eläkkeellä,en olisi sitä vielä toivonut,mut olosuhteitten pakosta näin pääsi käymään ja ei ole ketään kelle puhua,ystävät,jotka eivät tajua näistä asioista mitään,olen joutunut hylkäämään,onneksi on yksi nainen,joka mua ymmärtää,mutta en halua häntäkään enää rasittaa näillä mun hiton ongelmilla.
Et siis saa unta öisin? Nukutko kuitenkin jossain vaiheessa, esim. päivällä vai valvotko koko vuorokauden ympäri? Onko unettomuus alkanut yhtäkkiä vai oletko kärsinyt siitä aiemminkin?
2 kuukautta ja voitte kuvitella,miltä se tuntuu.En saa päivällä unta,oon täysin erakoitunut,en uskalla liikkua enään missään,pää on täysin sekaisin.En voi enää muuta,kuin päättää päiväni,johan tässä on eletty,mutta toivon,että teillä muilla sinkuilla elämä luistaa ja löydätte sen oikean vielä joskus..
Sinä voit muuta kuin päättää päiväsi. Se voi tuntua helpolta ratkaisulta kun kaikki tuntuu olevan pielessä, mutta ethän sinä oikeasti tahdo kuolla, koska et olisi muuten täältäkään apua pyytänyt. Oletko pääkaupunkiseudulta?
haluan elää,mutta valitettavasti en voi täällä kertoa aivan kaikkea,mutta jotain kerroin,halu vaan elämään loppuu,en voi sille enää mitään.Olen jkl:stä,sen voin sanoa ja voin laittaa sähkäriositteen,jos joku vaan haluaakuulla masentavaa stooriani.
En ole kyllä mikään mielenterveysalan ammattilainen, mutta ne sähköpostistoorit eivät nyt auta sinua, vaan tarvitset konkreettisempaa apua. Jos oikein ymmärsin olet Jyväskylästä? Jyväskylässä toimii kriisikeskus, joka on avoinna 24 h vrk
http://www.kriisikeskusmobile.fi/
Voit hakea apua ja tukea myös seurakunnasta.
http://www.jyvaskylanseurakunta.fi/apua/diakonia/
Pääasia, että lähdet liikkeelle apua hakemaan etkä jää erakoitumaan kotiisi ja hautomaan synkkiä ajatuksia. Mielenterveystoimistoon tai seurakuntaan.
Jos sinulle on apua tästä linkistä http://www.unettomat.net/art_mistaunettomuusjohtuu.html