kunhan syö kaikkea vain kohtuudella eikä mässää. Tietysti ne energiapaukut, oli ne sitten sokerisia tai rasvaisia tai molempia, kannattaa jättää vähälle. Mutta toisinaan on myös asiallista herkutella herkuilla, mutta siis kohtuudella, niin ettei paino pääse nousemaan. Jos painonnousu on herkässä, kannattaa valita enemmän kasvispainotteista.
Mun isovanhemmat ja heidän vanhempansa ovat kaikki eläneet järjestään yli 90-vuotiaiksi, parhaat aivan 100v kynnykselle, kuulemattakaan sanaa hiilihydraatti tai rasva. No läski nyt tieten oli ja voi aina silloin tällöin ruokapöydässä, mutta yleinen niukkuus on heilläkin ollut se ruokailua määrittelevä tekijä.
Mun isovanhemmat ja heidän vanhempansa ovat kaikki eläneet järjestään yli 90-vuotiaiksi, parhaat aivan 100v kynnykselle, kuulemattakaan sanaa hiilihydraatti tai rasva. No läski nyt tieten oli ja voi aina silloin tällöin ruokapöydässä, mutta yleinen niukkuus on heilläkin ollut se ruokailua määrittelevä tekijä.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Painonpudotuksissa on sitten hieman katsottava mitä syö ja miksi ja edelleen muistettava että PIENIN ASKELIN KOHTI SUURTA MÄÄPÄÄRÄÄ !
syödä kaikkea. En halua perunaa ja pastaa sen takia että voisin sanoa syöväni kaikkea. Miksi ylipäätänsä pitää syödä kaikkea? Eikö se riitä että syö vain niitä jotka ovat terveellisiä ja hyviä elimistölle.
kannetaan ja nurisemati-mattila
Pekka Pensaan aivopesun uhrit!
http://mave.foorumi.eu/index.php
Aloittaja nimenomaan tarkoitti, että kaikkea on PAKKO syödä?
siirtynyt vihapuolelta dementiaan, kun et enää muista omia sivunickejäsikään, saatika omaa rekattua nimimerkkiäsi ? Eikös se ole tavallsita dementiassa/ yli 60v ? No parempaahan/ turvallista on tuo muistamattomuus kuin vihassa olo.
Mikäli minua tarkoitit kommenteillasi, niin voin kertoa, etten ole aiemmin kirjoittanut tänne mitään, eikä varsinkaan mitään nikkejä ole eikä tule. Mulla ei ole aavistustakaan, keneksi minua luulet, mutta väliäkös hällä. Kunhan on alkanut kiinnostaa nämä terveysasiat, 40v kun on tullut jo täyteen.
varmaan kannattaisi seurata tuota hakemistopuuta niin näkisit kuka kirjoittaa kenellekin. Ettei tule näitä harhalaukauksia. Varmuuden vuoksi, eli en kirjoittanut sinulle.
Kiitti vinkistä. Uusi kun olen täällä, niin en ollut tuota hogannutkaan. Sorry.
päätin kirjoittaa tänne ihan ihka ensimmäisen kerran koska tältä palstalta saa kuulema ne kaikkein parhaimmat vinkit terveeseen ja tosi pitkään elämään elämään. Yhden täällä kirjoittavan miehen äiti kuoli, mutta onkin nyt elossa ja voi hyvin, joten aletaanpa seuraamaan tätä palstaa yhdessä.