Ravintolisät

hamalake

Mistä itse tilaatte ravintolisänne? Lähinnä proteinin ja malton? Olen hoikka, joten massaa pitäisi saada reilusti lisää. Vaarana ei ole lihominen. Käyn salilla nyt talvella useita kertoja viikossa. Teen perusliikkeiden lisäksi apuliikkeitä. Energiaa menee. Mikä proteini olisi parasta. Sekoitan proteinin maltoon.

6

350

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • rotsku

      tollaset jutut. Et tarvitse mitään lisäprotskuja. Syöt normaalia kotiruokaa. Kohta tänne kirjoittelee lisäravinnekauppiaat, että tarviit sitä / tätä ja että kyllä sä tarviit kaiken mahdollisen millä täytät kauppamiesten lompakto !

      • www.mave.foorumi.eu
      • www.mave.foorumi.eu
        www.mave.foorumi.eu kirjoitti:

        foorumi on täällä http://mave.foorumi.eu/index.php Paljon tietoa treenamisesta,ravinnosta ja terveydestä.

        moiset palstat jossa ei saa keskustella vapaasti!
        Mavella saa ilmaista itseään.

      • fastfasts
        www.mave.foorumi.eu kirjoitti:

        moiset palstat jossa ei saa keskustella vapaasti!
        Mavella saa ilmaista itseään.

        Fastiltä tilataan

      • mehukatt i

        TERVE TREENARI82! TERVE TREENARI82! TERVE TREENARI82! TERVE TREENARI82! TERVE TREENARI82! TERVE TREENARI82! TERVE TREENARI82! TERVE TREENARI82! TERVE TREENARI82! TERVE TREENARI82! TERVE TREENARI82! TERVE TREENARI82! TERVE TREENARI82! TERVE TREENARI82!

      • srthdg
        www.mave.foorumi.eu kirjoitti:

        foorumi on täällä http://mave.foorumi.eu/index.php Paljon tietoa treenamisesta,ravinnosta ja terveydestä.

        Paska palsta. Ei pääse edes lukemaan jos ei rekisteröidy ja kuulemma kaks tai kolme jannua jaarittelee keskenään.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Oletko tyytyväinen viime tapaamiseemme?

      Vai toivoitko sen menevän toisella tavalla? Miten?
      Ikävä
      87
      3237

    2. Nyt se sit loppuu

      Et ei enää nähdä ja yhteyttä pidetä.
      Ikävä
      62
      2947

    3. Kuoleman pelko katosi

      Olen pelännyt koko elämän ajan kuolemaa mutta yhtäkkiä kun hindut paljastivat totuuksia uskonnoista noin aloin yhtäkkiä
      Hindulaisuus
      432
      2465

    4. Viikonloppu terveiset kaivatulle

      tähän alas ⬇️⬇️⬇️
      Ikävä
      80
      2283

    5. Myötähäpeä kun näkee sut,

      tekisit jotain ittelles. Ihan hyvällä tämä!
      Ikävä
      74
      2199

    6. Jos sitä keittelis teetä

      Ja miettis mitä mies siellä jossain touhuilee... ☕️
      Ikävä
      95
      2026

    7. Toiselle puolikkaalleni

      Sinulla ei taida olla kaikki nyt ihan hyvin? Minua itketti eilen kauheasti, sinunko itkuja itkin? Kyllä kaikki selviää j
      Ikävä
      36
      1693

    8. Huomenta ........

      Huomenta 💗 Tiedän, että tuntuisit hyvälle.
      Ikävä
      12
      1626

    9. Kuhmolainen on selvästi kepun lehti

      Kuhmolaise etukannessa oli Kuva kun Jaskalle annettiin karhu patsas.mutta kukmolaislehti oli niin kepulainen että Jaskan
      Kuhmo
      20
      1613

    10. Ei mun tunteet

      ole mihinkään kadonnut. Enkä mä sua inhoa tai ole kyllästynyt. Mä ymmärsin, ettet ole kiinnostunut minusta, ainakaan sil
      Ikävä
      30
      1450
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt