Viikonloppua kaikille!
Kuntoa olen jostakin saanut, kun jumpassa on aina ennen tullut kauhea hiki. Nyt jumppasin tosi tehokkaasti ja ei tullut kuin pikkuisen hiki. Vaakassa en ole käynyt ja arvaan, että ylämäki on meneillään. Justiin tulin tunnin sauvakävelyltä ja sitä ennen siivosin tämän huushollin. Periksi en anna vaikka tässä tuntuu kuin huvikseni tänne kirjoittelisin.
Kertokaapa te toiset paremmista tuloksista!
Kuntoa olen jostakin saanut, kun jumpassa on aina ennen tullut kauhea hiki. Nyt jumppasin tosi tehokkaasti ja ei tullut kuin pikkuisen hiki. Vaakassa en ole käynyt ja arvaan, että ylämäki on meneillään. Justiin tulin tunnin sauvakävelyltä ja sitä ennen siivosin tämän huushollin. Periksi en anna vaikka tässä tuntuu kuin huvikseni tänne kirjoittelisin.
Kertokaapa te toiset paremmista tuloksista!
Vastaukset 7
Vanhimmat
Täällä ihan samanlaiset tunnelmat. Ei anneta periksi, enkä nouse vaakaan minäkään.
Tunnin sauvakävely tänään edessä.
Voimia meille kaikille.
Kyllä se alamäki vielä alkaa. Pakkohan sen on alkaa ja ylämäen loppua.
Vähän saman suuntaista tunnelmaa täälläkin päin. Eipä viitsi punnittautua, kun farkkuja kiristää kummasti:) Liikkunut olen joka päivä ja tänään aamullakin tein n. parin tunnin sauvakävelylenkin. Jotenkin vaan, nyt on jatkuva nälkäkausi menossa. Muutosta odotellessa, niin ainakin plussana voi sanoa, että kunto on kova liikunnan myötä:D
Todella hienoa kun liikutte daamit mutta joskus on esimerkiksi kertynyt vyötärölle makkarat ja ne eivät todellakaan häviä helposti edes ruokavaliolla eikä liikunnalla. Tuntuu että vaatteet kihnaa ja kiristää.
Voisitte ajatella satsata muutamaan hoitokertaan Cavi-Lipoa eli rasvanpoistoa täsmähoitona.
Porvoossa teen hoitoja ja hyvin tuloksin. Naantalissa ja Helsingissäkin laite löytyy.
Olisi todella hyvä tuki teille itseänne hoitaville.
Hei ystäväiset! Minulle tulee vieraita ja risteily tehdään heidän kanssa. Palaan asiaan kunhan ehdin.
Tänään kun saan maitoa niin juon nutripirtelöitä sekä niitä kasvisliemiä, kun on jäänyt pyörimään.
Iloista ja liikunnallista viikkoa laihduttajille!
Heippa!
mahtusiko joukkoon lisää yksi vielä joka haaveilee rantakunnosta kesälle 2011?
Olen nainen 30 vee...pituutta semmonen 170 ja paino yli 90 kg...tarkotus oli lisätä liikuntaa ja saada paino normaalipainon rajohin...
Pelkällä liikunnalla et saa laihdutettua kesäksi normaalipainoiseksi.
Sun täytyy muuttaa ruokailutottumuksesi, eli tehdä perusteellinen elämäntapamuutos, jotta paino tippuisi noin paljon. Eli 20-25 kiloa aiot tiputtaa, eikö? Täällä näkyy olevan ihan tosissaan laihduttajia, kantsii kysyä niiltä neuvoa! Puolessa vuodessa tuo on aikamoinen urakka....
Nyt vaan kovaa itsekuria! Tsemppiä!
Tervetuloa joukkoon mukaan miss piggy. Ihanaa saada uusia ihmisiä joukkoon mukaan.
Ylämäki on nyt ohi ja pieni pudotus -100 gramaa. Kyllä pelotti nousta puntariin.
Kyllä tämä tästä taas lähtee käytiin ja motivaatiokin on taas löytymässä.
Hauskaa viikonloppua kaikille.