Kalorimyytti kaatuu
Veijo
45570
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 45
Vanhimmat
jäisellä polulla niin SE EI TARKOITA että me urheilijat kaadumme samaan mutaan.......
heheheheh !
Jokeltele edelleen.
Unohdit mainita, että Zoë on huippututkija, jolla on laajasti julkaisuja alan lehdissä. Valmistunutkin matematiikasta ja taloustieteistä eikä ravinto-opista tai lääketieteestä tai muusta humpuukista.
k
Zoë is a qualified nutritionist with a Diploma in Diet & Nutrition and a Diploma in Clinical Weight Management but she is first and foremost an obesity researcher.
Ei löytynyt yhtään artikkelia pubmedistä, Pekka Puskalla 39. Enigilläkin oli 3 (ei tuolla ole kaikkia mutta jos ei yhtään löydy niin tuskin niitä on paljoa).
Eikä yhtäkään matematiikan tutkimusta...
http://www.zentralblatt-math.org/zmath/en/advanced/
http://www.kostdoktorn.se/vetenskap
Ei löytynyt, annatko linkin Zoën jokonkin julkaisuun.
s
Berliinin muurikin kaatui vaikka piti olla ikuinen. Kaloriteoriahan on jo pahasti rapautunut ja nyt vetää viimeisiä henkäyksiään.
On ihmeellistä että syömällä oikein (oikeita ruoka-aineita) kykenet laihtumaan ilma kalorien laskentaa. Jopa syömällä enemmä kaloreita kuin THL:n lautasmallilla. Miten se on mahdollista. Jos kaloriteoria pitäisi paikkansa.
Ja tämä on kaloriteoriahan on ollut yksi THL:n kivijalka laihdutuksessa. Toinen on ollut liikunnan ylikorostaminen. Vaikka jo numeroidenkin valossa sen hyötysuhde on surkea. Tämän tunnustaa jopa virallisetkin terveystahot. Asiasta ei vain pidetä ääntä. Koska pelätäään ihmisten vähentävän liikuntaa. Kolmas tukipilasi on ollut ruokapyrämidi/lautasmalli. Jonka toimimattomuutta todistaa kasvavat sairaus tilastot
No jokainen tietää mitä tapahtuu kun yksi tukipilari murenee. Kohta koko rakennelma kaatuu. Ja jo on aikakin.
Itsekin kannatat jämäkästi kaloriteoriaa: VHH:lla ei voi syödä liikaa, niin ei lihoa. Kaloriteoriahan tämä on.
Mattila taitaa olla nyt maailmankuvansa murrosvaiheessa: hän on tajunnut, että kaloriteoria on pitävä, mutta hän yrittää nyt taistella sitä vastaan, että hänen olisi myönnettävä asia myös näin julkisesti. Todennäköisesti siitä johtuu tuo ristiriitaisuus.
Syö rasvaa ja laihdu. Onhan sekin kaloriteoriaa ja varsin hyvin toimivaa.
Roskaruokadieetilläkin laihtuu ja saa veren rasva-arvot kuntoon, kunhan välttelee ylensyömistä. Näin se kaloriteoria toimii käytännössä.
http://www.iltalehti.fi/ruoka/2010110912663963_ru.shtml
Ai niin, tupakka sisältää yli 4000 kemikaalia, joten sitä kannattaa pelätä ja vältellä viimeiseen asti.
Näinhän se menee. Yksinkertaista mutta totta.
väärä sivu
a
Juuri näin.
d
Q
Siis ei vieläkään tieteellistä todistetta, että kaloriteoria olisi virheellinen ?
Kovin sitä yritetään "todistella" ihmisten mielipiteillä ja blogikirjoituksilla, mutta yhtään tieteellistä tutkimusta ei vieläkään ole, jossa energian säilymislaki murrettaisiin. Kuitenkin sellaisen tutkimuksen tekemiseen on ollut jo useampi sata vuotta - siis jopa enemmän kuin evoluution todistamiseksi kumotuksi. Kumpaakaan ei kuitenkaan kumpikaan hihhuliryhmä ole pystynyt todistamaan virheelliseksi. Säälittävää.
säälittävää. Tuo touhusi. Kaikelle pitää löytää tieteellinen perusta. Vaikka tiedetään ettei tiede kykenen kaikkea selittämään. Mutta sinun kannaltasi se on tietysti hyvä veto. Kun sanot todistakaa se tieteellisesti ,pääsee vaikeiden asioiden yli. Ja siihenhän koko kirjoittamisesi perustuu. Et minun käsittääksei ole kirjoittanut tänne mitään omaa. Olet vain haukkunut muita ja penännyt todisteita. Ja kun niitä on annettu ei ne ole kelvannut.
Kerroppa miksi kaikki pitää ylipäänsä todistaa tieteellisesti. Tuoko se jotain lisäarvoa asiaan jonka tietää.
Esim. minä olin kärsinyt vatsavaivoista koko ikäni. Olin kokeillut viljan poisjättöä ja se helpotti. Kun kysyin TK-lääkäriltä pääsenkö keliakiakokeeseen hän sanoi mielestäni varsin viisaasti. "Jos itse tiedät että vilja aihuttaa sinulle haittaa jätä se pois,ei siihen mitään testejä tarvita. Jos taas haluat käydä nielemässä letkua parikertaa ja saada kelalta 20€/kk rahaa. Hän kyllä lähetteen kirjoittaa. Mutta ei se muuta tilannetta,ei sanoi testi sitten sitä tai tätä". Jätin testin väliin.
e
>
Niin, onko itse asiassa sellaisia asioita olemassa, joita tiede ei pysty selittämään ? Astrologia, aaveet, kummitukset, saunatontut, jumalat, telekinesia ? Minua ainakin vieroksuttaa ajatus, että minun pitäisi uskoa horoskooppeja vaan siksi, että joku selittää, että on löytänyt niistä avun johonkin vaivaansa.
>
Tai sitten huomataan, että väite perustuu uskomukseen.
Eikö olekin kummallista, että usko horoskooppeihin vaatii nimenomaan uskoa ? Tai jumaliin ? Niin, monihan on omien sanojensa mukaan parantunut esim. selkävaivoista Jumala-uskonsa avulla: rukouksen avulla kipu häviää. Mutta kumpi tämä on, uskomus vai fakta ? Fakta voi tietysti olla se, että selkä on parantunut, mutta uskomus lienee kuitenkin se, minkä vuoksi se on parantunut.
Leivässä on tietysti gluteenia, joten jos sille on yliherkkä, niin voihan sen jättää pois (sitä en tiedä, voiko sitä siedätyttää) - ihan samoin kuin jos on kalalle allerginen, niin kannattaa jättää kala pois (tai kananmuna, maito, pähkinät jne.).
Voisikohan sinunlaisen inttäjän siedätyttää vai jäätkö pois vapaaehtoisesti??
n
d
h
Ongelmana on , että osa vhh-laisista ei tiedä, mikä on kaloriteoria.
Eli pieni kurssi: kalori on energian yksikkö, ja mitä enemmän niitä haalii itseensä kuluttamatta pois, sitä enemmän lihoo.
Niin Mattilakin kertoi: VHH:lla ei voi syödä liikaa eli haalia niitä kaloreita, ja näin ei lihoa.
Tässä on kaloriteoria.
Eri tarina on sitten kylläisyys ja sokeritasapaino yms. Samalla kalorimäärällä lihoo saman verran, mutta ei tule kylläiseksi samalla tavalla tai pidä nälkää pois samalla tavalla, mutta tämä ei tietysti kumoa mitenkään peruskaloriteoriaa: jos kaloria jää kroppaan kuluttamatta, se muuttuu vararavinnoksi eli rasvaahan siitä tulee.
Kalorit eivät ole kylläisyyden mitta eivätkä kerro sokeritasapainosta mitään.
1 kg läskiä on noin 7200 Kcal (siinä on vettä vähän mukana. Varsinainen rasva on muistaakseni 9000 Kcal / kg)
Eli kannattaa syödä vähemmän kaloreita, kuin mitä kuluttaa. Helpommalla pääsee, kun syö laadukkaita kaloreita eikä esim. Lidlin makeita rasvatäytteisiä kahvikeksejä.
Vatsavaivoistasi vielä kommentti:
Olin Turun lääketiedepäivillä ja siellä puhuttiin juuri viljasta ja keliakiasta yhdellä luennolla. Keliakiaa harvinaisempana tunnetaan immuniteettiin perustuva ilmiö, jossa vilja ei sovi. Tätä on vielä vaikea tutkia helpolla testillä. Koepala oikeastaan tarvitaan, ja sekin on vaikea analysoida. Keliakiakin on harvinainen, mutta tämä on vielä harvinaisempi, mutta joillakin se on. Voi olla, että sinulla on?
Eli tätä terveyskeskuslääkärisi viisaasti sanoi: ei kaikkea pysytyä tutkimaan, ja jos joku ärsyttää, jätä pois. Juttelimmekin tästä ideasta jo aiemmin.
Uutta tietoa tulee immunologiasta koko ajan. Pysytään kärryillä.
Mutta suurimmalle osalle ihmisistä tietty vilja on ongelmatonta. Ei se mikään kansainvälinen kaaosruoka ole.
>
Juuri näin. Siinä oli kaloriteoria. Piste. Sitten voidaan siirtyä muihin aiheisiin. [Ja tätä VHH-hihhulin on vaikea käsittää.]
>
Jep. Veijolta odottelemme vaan tämän kiistävää tieteellistä tutkimusta. Sellaisen hän on luvannut (tosin on nykyisin aika paljon hiljempaa lupaustensa kanssa kuin vielä vähän aikaa sitten).
>
Niin, onhan kudoksessa aina vettä ja myös proteiinia (joka siis myöskin pienentää energiasisältöä verrattuna rasvaan). Samoin löytyy hivenaineita, biologisia aineita yms., jotka vähentävät tuota suoran rasvan n. 9000 kcal:ia kilolta.
Mutta mutta, tässä se matematiikka on: pitää syödä 7200 kcal (olen nähnyt monta eri lukua [7000 - 7700]; mistä lähteestä 7200 on peräisin ?) vähemmän kuin kuluttaa, niin laihtuu kilon.
En tiedä oikeastaan lähdettä. Olen tuon luvun aina vain saanut opetuksessa nokkani eteen. Se on myös voin kalorimäärä. Lääketiede laskee yleensä 7200 Kcal/kg. Se on vain jämähtänyt vuosien varrella siihen.
Ihmisten kannattaisi lukea tuoteselosteita ja käyttää Finelin ruokakoripalvelua. Esimerkiksi keksit ovat todella tuhtia tavaraa.
Kylläisyyden kannalta kasviksia ei voita mikään ja vaikka päälle laittaisi rasvaista kastiketta niin silti kaloreita tulee maltillisesti. Kasvikset lisäksi tasapainottavat verensokerin vaihtelua.
Itsellä hiilihydraattien kanssa on sellainen ongelma että en voi syödä kerralla paljoa hiilihydraattia, edes hidasta sellaista ilman verensokerin liiallista vaihtelua eli energia täytyy ottaa rasvasta tai proteiinista. Rasva antaa myös mahdollisuuden käyttää tyydyttymätöntä rasvaa ja lisäksi liiallinen proteiinin saanti aiheuttaa ummetusta.
g
.
q
s
kaloriteorioita on kaksi.
Jotkut vaan jostain syystä unohtavat sen toisen koska se tekee koko homman vähän vaikeaksi.
Voihan niitä kaloreita huvikseen laskeskella jos ei ole muuta järkevämpää tekemistä.
Sopivat kyllä aika hyvin energiaprosentin laskentaan jota tietä saa hyvän kyvan siitä mitä syö.
>
Älä nyt hullujas puhu. Yksi energian säilymisen laki on olemassa.
.
Lukekaa tosiaan tämä keskustelu. Siinä todetaan, että Veijon väite on täysin ilman todisteita olevaa huuhaata. Kaloriteoria pitää erittäin hyvin paikkansa - eikä Veijolla (eikä kenelläkään muulla) ole siihen mitään inistävää.
heh, heh
4