Heikkilän havaintoja
"Totuus on yksinkertainen: ilman eläinrasvoja kukaan ei liho. Kolesterolikin nousee, kun ihminen syö eläinrasvoja. eläinrasvat varastoituvat kaikki vyötärölle. Hiilihydraattien syöminen ei siis vyötärölihavuuteen mitenkään. Tämä on ihan perusfysiologiaa.
Kolesteroli on luonnonaine ja tärkeä elimistölle. Terveyteen sillä on hatallista merkitystä jos se nousee liikaa. Sekä korkeakolesterolitasoiset ihmiset sairastuvat helposti SV-tauteihin.
On olemassa selvä näyttö siitä, että mitä alhaisempi kolesteroli, sitä pienempi riski sairastua alzheimerin tautiin. Lisäksi ihmisillä, joilla on normaalisti alhainen kolesteroli, ovat terveempi. Virallista ruoakavaliota ja eläinrasvoja karsivilla on muita alhaisempi kolesterolitaso.
Kolesterolia alentava lääke ei siis vie eläinrasvoilla noussutta riskiä pois. Kolesteroli on riskitekijä ja syy ongelmiin.
Sydänperäisiä äkkikuolemia tapahtuu harvoin ihmisille, joilla on täysin normaalit verisuonet. Myös ne, joiden verisuonet ovat kalkkeutuneet, voivat elää pitkään, sillä tilalle kasvaa uusia verisuonia edellyttäen että he vähentävät eläinrasvojen syöntiä.
Jos katsotaan verisuoniin kerääntyvää kalkkia, siinä ei ole juurikaan kolesterolia, vaan eniten monityydyttämätöntä rasvaa eli "terveysrasvaa". Tämä analyysi on julkaistu jo 1990-luvun alussa, mutta se jätetty huomioimatta.
Diabetes on rasva-aineenvaihdunnan häiriöiden aiheuttama vaihdunnan sairaus. Tilanteeseen voi vaikuttaa tehokkaasti vähentämällä ravinnon eläinrasvojen kokonaismäärää. Sen seurauksena huonon kolesterolin määrä laskee. Elimistö palaa vähitellen normaalitilaan ja lääkkeitä ei tarvita.
Aivot ovat koostumukseltaan rasvaa, ja ne tarvitsevat uudistuakseen eläinperäisiä rasvoja paljon alle sen mitä virallinen ruokavalio suosittaa.
"Totuus on yksinkertainen: ilman eläinrasvoja kukaan ei liho. Kolesterolikin nousee, kun ihminen syö eläinrasvoja. eläinrasvat varastoituvat kaikki vyötärölle. Hiilihydraattien syöminen ei siis vyötärölihavuuteen mitenkään. Tämä on ihan perusfysiologiaa.
Kolesteroli on luonnonaine ja tärkeä elimistölle. Terveyteen sillä on hatallista merkitystä jos se nousee liikaa. Sekä korkeakolesterolitasoiset ihmiset sairastuvat helposti SV-tauteihin.
On olemassa selvä näyttö siitä, että mitä alhaisempi kolesteroli, sitä pienempi riski sairastua alzheimerin tautiin. Lisäksi ihmisillä, joilla on normaalisti alhainen kolesteroli, ovat terveempi. Virallista ruoakavaliota ja eläinrasvoja karsivilla on muita alhaisempi kolesterolitaso.
Kolesterolia alentava lääke ei siis vie eläinrasvoilla noussutta riskiä pois. Kolesteroli on riskitekijä ja syy ongelmiin.
Sydänperäisiä äkkikuolemia tapahtuu harvoin ihmisille, joilla on täysin normaalit verisuonet. Myös ne, joiden verisuonet ovat kalkkeutuneet, voivat elää pitkään, sillä tilalle kasvaa uusia verisuonia edellyttäen että he vähentävät eläinrasvojen syöntiä.
Jos katsotaan verisuoniin kerääntyvää kalkkia, siinä ei ole juurikaan kolesterolia, vaan eniten monityydyttämätöntä rasvaa eli "terveysrasvaa". Tämä analyysi on julkaistu jo 1990-luvun alussa, mutta se jätetty huomioimatta.
Diabetes on rasva-aineenvaihdunnan häiriöiden aiheuttama vaihdunnan sairaus. Tilanteeseen voi vaikuttaa tehokkaasti vähentämällä ravinnon eläinrasvojen kokonaismäärää. Sen seurauksena huonon kolesterolin määrä laskee. Elimistö palaa vähitellen normaalitilaan ja lääkkeitä ei tarvita.
Aivot ovat koostumukseltaan rasvaa, ja ne tarvitsevat uudistuakseen eläinperäisiä rasvoja paljon alle sen mitä virallinen ruokavalio suosittaa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Heikkilä on tekemässä jo aiheesta kirjaa. "5 sivua, hinta 449 euroa. Osta ihmeessä.