Miksi voipaketissa ei ole sydänmerkkiä? Sehän on ravintoaine, joka hakee hyvyydessään vertaistaan! Kaikki viimeaikaiset tutkimukset osoittavat huuhaaksi voin vaarallisuuden. Se, jos mikä, nimenomaan on sydänystävällinen tuote.
Meidän perheessä voi sekä muut rasvaiset maitotuotteet on palautettu takaisin ruokapöytään, sillä seurauksella, että kaikkien kolesteroliarvot ovat parantuneet hurjasti. Sen lisäksi paino on laskusuunnassa. Lapset ovat kylläisiä kunnon rasvaisesta ruoasta ja joutava välipalojen ja hipleiden syöminen on jäänyt.
Meidän perheessä voi sekä muut rasvaiset maitotuotteet on palautettu takaisin ruokapöytään, sillä seurauksella, että kaikkien kolesteroliarvot ovat parantuneet hurjasti. Sen lisäksi paino on laskusuunnassa. Lapset ovat kylläisiä kunnon rasvaisesta ruoasta ja joutava välipalojen ja hipleiden syöminen on jäänyt.
Vastaukset 3
Vanhimmat
se. Mutta kun tämä THL ja PP ei ole asiaa hyväksyneet,kumoaa se kaikki maaiman tutkimukset. Siinä ei auta mikään,ei tutkimukset ei asiantuntija lausunnot,ei mitkään. Margariiniteollisuuden mannekiini PP kun omaa tässä maassa niin suuren vallan,että hän kykenee sanomaan mikä on terveellistä ja mikä ei.
Ennen syötiin koulussakin voita ja maito oli maitoa. Ei ollut allergioita ja ylipaino oli todella harvinaista. Nyta lähes jokaisella lapsella on joku ruoka-aine allergia ja ylipainoisia on kohta valtaosa nuorisosta. No ihmekkös tuo kun syödään jatkuvasti välipaloja ja miksi. Koska kevytlevitteet ja rasvaton ruoka ei pidä nälkää.
Sitten välipaloiksi otetaan mitä sattuu mitä helpoiten ja nopeinten saa kaapista. Ja jos ette usko kokeiltaa.
Ottakaa sama määrä vaikka sianlihaa toinen rasvatonta tóinen rasvaista(vaikka sitä kasleria). Paistakaa rasvaton rypsiöljyssa ja rasvainen voissa. Lautaselle sama määrä salaattia. Rasvattomalle pihville kevyt salaatin kastike ja rasvaiselle omatekoinen majoneesi,taas sama määrä. Ruokajuomaksi rasvattomalle rasvaton maito ja rasvaiselle täysmaito. Ja katsokaa kummalla nälkä pysyy paremmin kurissa. Ja kummalla tarvitsee nopeammin jotain lisäruokaa.
Ei siinä muuta tarvita. Kahden päivän kokeella voi kokeilla minkä verran ruokaa kuluu kokonaisudessa. Itse olen syönyt jo vuosikaudet voita,kananmunia,kermaa ja rasvaista lihaa. Eikä kolestroliarvoni ole noussut yhtään tänä aikana. Ja niitä on seurattu viimeiset 12 vuotta.
minulla kolestroliarvot nousi kun aloitin voin ja oliiviöljyn käytön.
muutaman kuukauden kuluttua noiden lopetuksesta,arvot ovat hyvässä laskussa nyt.
kolestroli arvot nousevat kun siirtyy voihin ja oliiviöljyyn. Varsinkin jos ei muuta muuta ruokavaliossaan. Mutta jos vähentää samalla hiilihydraatien määrää merkittävästi,rasva-arvot yleensä korjaantuvat. Tietysti on myös yksilöllisiä eroja ihmisten kohdalla. Toinen asia on tietysti paljonko ko.arvot nousevat ja mikä on hyvän ja pahan kolestrolin suhde. Monet huolestuvat kun arvot nousevat pari kymmenystä. Ja pitää muistaa että ennen lääkitysraja oli 7 sitten 6 ja nykyään 5. Ja kuten viimeaikaiset tiedot näyttävät,ei noilla kolestroliarvoilla ole vielä merkitystä sydän kuolleisuuteen. Ja täytyy myös muistaa ettei kolestroliarvoja tule mitata kuin verensokeria ja verenpainetta. Ei edes joka vuosi. 3-5 vuotta on hyvä väli erään lääkärin mukaan. No tietysti jos ne on hälyyttävän korkeat ja on lääkityksellä niin useammin. Mutta muutoin ei taajempi mittaus ole tarpeen.