Niin, elikä alotin laihiksen ja oon grillillä töissä. Saan syödä sielä aina aterian päivässä. Ja melkein pakkokin, ettei tuu huono olo kun sielä on niin kuuma ja joutuu touhuta kokoajan. Nyt kysyisin, että kannattaako tuoda omat eväät vai voiko syödä sielä, että laihtuu...!? Aattelisi, että sielä kuluttaa kaloreita aikalailla, kun kuumassa joutuu työskentelemään eikä lepotaukoja oo hirveesti. Kokoajan joutuu olemaan jaloillaan.
Eilen söin hampurilaisen munalla ja ananaksella. En kastanut sämpylää rasvassa. Kuinkahan paljon kaloreita jauhelihapihvi sisältää!? Se on ihan Atrian niitä tavallisia. Ja sämpylää voi varmasti verrata ranskanleipään kaloreiden suhteen.
Mutta, kannattaisko mun ottaa ens kerralla vaikka tonnikalahampurilainen. Vaikka se tonnifisukin on öljyssä, eli vähän rasvasempaa... Muna on varmaan sallittua, samoin ananas.
Mutta neuvoja hyvät ihmiset! Muuten yritän syödä kevyesti.
Grilliherkut....
4
1819
Vastaukset
- ehdotus
Syö välillä grilliherkkuja ja välillä otat omat eväät mukaan. Grilliruoka kyllä on melko rasvaista ja useasti syötynä lihottaa melkoisesti. Rasvaisen ruuan huonona puolena on myös se että itselläni, varsinkin kuumalla säällä, on ähky ja ahdistunut olo pitkän aikaa. Tuo kaloripitoinen ruoka ei ainakaan itselläni pidä nälkää pitkään poissa. Kun miettii esim. hesen aterioita niin niissäkin on jo melkeimpä laihduttajan kokopäivän kilokalorisuositus...
- ex-kokki
Oletko pitkään ollut siellä grillillä töissä? Jos et, niin ajattelisi, että ennen pitkää tuo öklö grillimössön ja rasvan haju ja katku alkaisi sinua etomaan niin paljon, ettei moista enää tekisi edes mieli. Ex-kokkina uskon ja toivon sinulle näin!
- ruoka-aineisiin perehtynyt
Voit syödä terveellisesti myös työpaikkasi tuotteita.Syö pelkkä pihvi,kananmuna ja salaatit ja jos on niin kevyt kastike salaatille.Jätä leivät pois sillä ne sisältää turhia hiilihydraatteja,mutta jos on pakko saada leipää tee hamppari ruisleivän väliin.Ruisleivän hiilihydraatit ovat hitaita hiilihydraatteja eli turvallisempia syödä kuin vaalean leivän nopeat hiilihydraatit.Ja mikä tärkeintä syö joka 4 tunnin välein jotain pientä,tällöin elimmistö pysyy tasapainossa eikä tule hirveää näläntunnetta jolloin repsahtaa syömään mitä eteen tulee.
- Anonyymi
Kalorien kokonaismäärä ratkaisee. Syöt sit muuten vaan vähemmän.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Päivän Sanna: Suomi maailman onnellisin maa
Sanna muutti Suomen maailman onnellisimmaksi maaksi. Hänen pyyteetön työnsä maailmalla tuottaa edelleen tulosta.1964159Taisi kolahtaa....
Joku kysyi, että miksi S24 sallii kirjoittelun tänne venäläisiltä alustoilta, juttu poistui. Täällähän tosiaan välillä402669Moni islamilainen maa on jo kieltänyt burkat ja nigabit
mm. Marokko, Tunisia ja Turkki. Miksi he ovat sen tehneet? No perusteet ovat selkeät ja yhteneväiset: turvallisuus, yhte1052210Vain puolet SDP:n kannattajista luottaa puoluejohtoon häirintäkohussa
Ja SDP on ilmoittanut, että ainoa rangaistus häirintään syyllistyneille kansanedustajille on puhuttelu - aina sama. Eli861952Suomi edelleen maailman onnellisin maa
Olemme hyvällä tiellä. Laitetaan nyt talous kuntoon.2171863Maataloustuet perittävä korkojen kera takaisin
Yrittäjiltä jotka ovat myyneet tuotantoaan ulkomaille. Veronmaksajan kustantama tuki on tarkoitettu elintarvikkeiden hi121267Kyllä mies pakit kestää
Herranen aina nyt poijat! 😃 Jos pelkäätte pakkeja noin paljon niin hamekangasta hakemaan. Oon ite saanut useammatkin n401191- 841176
- 86898
Anniina Valtonen odottaa - Sai 2-vuotiaalta lapseltaan napakan heiton!
Suosikkimeteorologi Anniina Valtonen elää uutta vaihetta elämässään. Hän on kertonut odottavansa toista lasta. Valtonen29813