Niin, elikä alotin laihiksen ja oon grillillä töissä. Saan syödä sielä aina aterian päivässä. Ja melkein pakkokin, ettei tuu huono olo kun sielä on niin kuuma ja joutuu touhuta kokoajan. Nyt kysyisin, että kannattaako tuoda omat eväät vai voiko syödä sielä, että laihtuu...!? Aattelisi, että sielä kuluttaa kaloreita aikalailla, kun kuumassa joutuu työskentelemään eikä lepotaukoja oo hirveesti. Kokoajan joutuu olemaan jaloillaan.
Eilen söin hampurilaisen munalla ja ananaksella. En kastanut sämpylää rasvassa. Kuinkahan paljon kaloreita jauhelihapihvi sisältää!? Se on ihan Atrian niitä tavallisia. Ja sämpylää voi varmasti verrata ranskanleipään kaloreiden suhteen.
Mutta, kannattaisko mun ottaa ens kerralla vaikka tonnikalahampurilainen. Vaikka se tonnifisukin on öljyssä, eli vähän rasvasempaa... Muna on varmaan sallittua, samoin ananas.
Mutta neuvoja hyvät ihmiset! Muuten yritän syödä kevyesti.
Grilliherkut....
4
1813
Vastaukset
- ehdotus
Syö välillä grilliherkkuja ja välillä otat omat eväät mukaan. Grilliruoka kyllä on melko rasvaista ja useasti syötynä lihottaa melkoisesti. Rasvaisen ruuan huonona puolena on myös se että itselläni, varsinkin kuumalla säällä, on ähky ja ahdistunut olo pitkän aikaa. Tuo kaloripitoinen ruoka ei ainakaan itselläni pidä nälkää pitkään poissa. Kun miettii esim. hesen aterioita niin niissäkin on jo melkeimpä laihduttajan kokopäivän kilokalorisuositus...
- ex-kokki
Oletko pitkään ollut siellä grillillä töissä? Jos et, niin ajattelisi, että ennen pitkää tuo öklö grillimössön ja rasvan haju ja katku alkaisi sinua etomaan niin paljon, ettei moista enää tekisi edes mieli. Ex-kokkina uskon ja toivon sinulle näin!
- ruoka-aineisiin perehtynyt
Voit syödä terveellisesti myös työpaikkasi tuotteita.Syö pelkkä pihvi,kananmuna ja salaatit ja jos on niin kevyt kastike salaatille.Jätä leivät pois sillä ne sisältää turhia hiilihydraatteja,mutta jos on pakko saada leipää tee hamppari ruisleivän väliin.Ruisleivän hiilihydraatit ovat hitaita hiilihydraatteja eli turvallisempia syödä kuin vaalean leivän nopeat hiilihydraatit.Ja mikä tärkeintä syö joka 4 tunnin välein jotain pientä,tällöin elimmistö pysyy tasapainossa eikä tule hirveää näläntunnetta jolloin repsahtaa syömään mitä eteen tulee.
- Anonyymi
Kalorien kokonaismäärä ratkaisee. Syöt sit muuten vaan vähemmän.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 694347
- 664022
Kiva kun SDP alkaa hallitsemaan Suomea
Vanhat hyvät ajat taas palaavat ja kansa vaurastuu. Muistatteko vielä Sorsan aikakauden? Silloin Suomessa tehtiin jopa1143853SDP:n lyhyt selviytymisopas
1. Komitea on vastaus, oli kysymys mikä tahansa Jos maailma on muuttumassa tai jossain palaa, demari ei hätiköi. Ensin p753204- 863142
- 632387
Keskisen kyläkaupassa Temun vaatteita myynnissä?
Siis mitä? Miksi siis ei itse tilaisi Temusta samoja.621776SÄHKÖLASKU 1600 EUROA Ei tässä ole mitään järkeä
https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000011804443.html Kyllä täysin huijausta nämä sähkömarkkinat. Varsinkin pörssisähk2151242Nanna Karalahti :Paljastus bisneksistä Jere Karalahden kanssa!
Ottanut yhteyttä seiskalehden toimittajaan ja kertonut totuuden yhteisestä Herotreeni-nimisestä verkkovalmenuksesta.1281233Mitä se olisi
Jos sinä mies saisit sanoa kaivatullesi mitä vain juuri nyt. Ilman mitään seuraamuksia yms. Niin mitä sanoisit?411225