Heissan! Tervetuloa uudet mukaan!
Luin lehdestä, että joku nainen oli laihduttanut 50 kiloa yhdeksässä kuukaudessa. Hän oli nuori minuun verrattuna ja varmasti on liikkunut paljon. Ei siinä mitään niin erikseen taidettu korostaa kuin elämäntapamuutosta kaikkineen. Luin vähän hätäisesti.
No, minä meinaan kesään mennessä tehdä tulosta. Katselin vielä tuota tv-ohjelmaa, dietit vaihtoon.
Olisko tosiaan syytä herätä?
Vaiko haaveilla vain?
Ilmoitan edistymisestä. Nyt en ole käynyt vaakassa, kun olen syönyt jämiä vieraiden jäljiltä. Vielä nuo samat vaatteet mahtuu päälle!!!
Hyvää viikonloppua kaikille!
Luin lehdestä, että joku nainen oli laihduttanut 50 kiloa yhdeksässä kuukaudessa. Hän oli nuori minuun verrattuna ja varmasti on liikkunut paljon. Ei siinä mitään niin erikseen taidettu korostaa kuin elämäntapamuutosta kaikkineen. Luin vähän hätäisesti.
No, minä meinaan kesään mennessä tehdä tulosta. Katselin vielä tuota tv-ohjelmaa, dietit vaihtoon.
Olisko tosiaan syytä herätä?
Vaiko haaveilla vain?
Ilmoitan edistymisestä. Nyt en ole käynyt vaakassa, kun olen syönyt jämiä vieraiden jäljiltä. Vielä nuo samat vaatteet mahtuu päälle!!!
Hyvää viikonloppua kaikille!
Vastaukset 8
Vanhimmat
nyt ei laihdutus ajatus onnistu,jotenka ilmoittelen sitten kun tapahtuu jotain oikeaan suuntaan.
Viimeksihän tiputusta oli 600g ja seuraavaan vaakapäivään olikin taas nousua se 600g :( ei hyvä.
Moikka maake-58! Ei se 600g nyt paha ole:) Kyllä se siitä taas lähtee, sillä itsellänikin on ollut viime aikoina joku ihmeellinen syöppövaihe. Nyt taas näyttäisi lupaavalta, kun ei kiinosta jääkaapin sisältökään:) Tässä taannoin sanoin, että yritän pitää painoni alle seitkyt, mutta ei ole oikein onnistunut. Tällä hetkellä menee kilon yli. Eli muistin virkistämiseksi pituuteni 170cm ja paino nyt 71kg. Tästä nyt lähdetään yrittämään alaspäin taas:D
Iloista työviikkoa kaikille ja odotellaan, ehkä perjantaipunnitukseen hienoista laskua..
Tervehdys kaikille!
Pella olen myös katsellut kyseistä ja ohjelmaa ja päättänyt "herätä".
Keskiviikosta asti olen pitänyt taas ruokapäiväkirjaa ja syönyt oikeasti viisi kertaa päivässä.
Kyllä tää motivaatiota kysyy, mutta ruokaa tulee todella syötyä määrällesisti paljon paljon vähemmän.
Hirvittävä äkillinen nälkä on hävinnyt, jolloin ei tarvitse syödä mitä tahansa äkkiiä jääkapista vaan löytää.
Punnitusta olen kaavaillut vasta muutaman viikon päästä. Turhaa punnita itseään viikottain. Hiljaa hyvä tulee. Tässä sitä on elämäntapa muutosta kun jättää ilta-ja yömässäilyt kokonaan pois.
Liikuntaa tulee se mitä hyvällä mielellä saan tehtyä ilman mitään pakko mennä lenkille tyyliin.
Ihanaa talvista päivää kaikille ja motivaatiota jokaiselle.
Heippa!
Minä kävelin eilen reippaasti 7 - 8 km ja tänään olin tuolijumpassa, joka sekin oli melko rivakkaa. Tuntuu kyllä, että jotain olen tehnyt.
Eilen katselin tuon prisma-ohjelman jossa oli laihdutuksesta. Tein keittoa tänään, kun keitoilla kuulemma tulee pitempi kylläisyys.
Punnitus saa olla, vielä joulu on edessäpäin. Tammikuusta jos viimeisen rutistuksen ottaisi kohti kesää. Olen kyllä peilin edessä katsellut rasvakertymiäni ja ei oikein ilahduta.
Hyviä hämärän hetkia kaikille!
Pikkujoulukausi on alkanut :) Huomenna on työpaikan pikkujoulut ja niihin aion osallistua.
Harvakseltaan käyn painoa katsomassa ja suunta on alaspäin. Vyötäröltä on lähtenyt 6 senttiä vajaassa 3kk:ssa ja se tuntuu mukavalle. Vaatteeita viitsii katella jo ihan eri silmin. Vielä on matkaa tavoitepainoon, mutta tässä on loppu elämä aikaa, suunta on ainakin oikea, se riittää :)
Kirjottelen välillä missä mennään. Pinnystystä ja ponnistusta kaikille ja mukavaa joulun odotusta!
Kiva, kun joku saa miinusta!
Minä olen elänyt samaa elämää, lekkeillyt ja koittanut joskus katsoa syömisiäni, mutta alkakoon punnitukset loppiaisen jälkeen. On tulossa perinteinen joulu ja kun sitä tekee sukulaisille, niin joutuu maistamaan paistoksiaan koko joulukuun. Tein jo laatikot, niin niistäkin paistoin ensin ihan pienen erän maistaa, tuliko hyvä. En nimittäin ole mikään huippukokki.
Jumpat ovat joulutauolla, kun ne ovat seurakunnan tiloissa, niin adventtiaika on siellä pyhitetty. Alkavat ensi vuonna uudestaan.
Oli meillä pikkujoulu lauantaina, että se laihdutuksesta!!!
Voikaa kaikki hoikasti!
Hyvä -tiina-:) Itse en kerinnyt koneelle perjantaina, kun lähdin pikkujouluristeilylle naisten kesken. Tulos ei yhtään huono, vaan puoli kiloa on painoa hävinnyt eli 70,5kg. Sain uutta motivaatiota, kun kroppa ei ihan siltä näyttänytkään, kuin kesällä. Täytyy taas yrittää jättää hiilarit vähälle.
Hiilareita yritän kierrellä ja pitää iltaiset mässäilyt poissa. Päivisin on ruoka-ajat kohdallaan, illatkin alkaa sujumaan ilman suura syöpöttelyä.
Puntarissa en ole käynyt , ajattelin ensi viikolla katsella mitä paino sanoo.
Pakkasta on ollut liikaa joten lenkkeily on jäänyt. Sairastan astmaa ja keuhkot ei pelitä pakkasella.
Juhlissa yritän keskittyä salttiin ja muita vain maistella kohtuudella.
Joulun jälkeen aloitan oikein kunnon rutistuksen kohti kesää.
Onnittelut kaikille pudottajille.