Minulla tulee monta kertaa päivässä sellainen olo yhtäkkiä että alkaisi haukotuttaa, mutta haukotus ei tule vaan tuntuu vain sellainen jännityksen tunne kurkussa, että se tulisi ihan pian. Sitten alan panikoimaan tulee sellainen hätääntynyt olo ja saatan alkaa vapisemaan ilman mitää syytä sitten tuntuu että nyt on pakko haukotella ja sitten lopuksi haukottelen ja tilanne helpottuu vähän, tämän jälkeen saatan olla vieläkin vähän hätääntyneessä olotilassa ja tuntuu vieläkin sellainen jännittyksen tunne kurkussa ja saatan haukotella normaalia useammin. En ole keksinyt syytä mistä tämä voisi johtua. Minulla on myös lähiaikoina lisääntynyt sydämmen liikalyönnit ja henkeä jonkun verran välillä ahdistanut luultavasti selän jumituksen takia, en tiedä voiko näillä muilla vaivoilla olla mitään yhteistä tuon kanssa.
En tiedä mitä minun pitäisi tehdä?
En tiedä mitä minun pitäisi tehdä?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Voi olla kyse paniikkihäiriöstä.
Joo mulla oli nuorena kanssa tuollaisia oireita. En silloin tiennyt mistä on kyse, mutta kun se lopulta kehittyi ihan kunnon paniikkihäiriöksi niin tunnistin sitten, että nuo kuvailemasi oireet ovat paniikkiolotilan kaltaisia. Äitini kärsi tästä vaivasta myös ja sanoi että nuorena oli juuri tuonkaltaisia oireita. Just tuo sudämmen lyönnin epätasaisuus, hengen ahdistus ja haukotuksen tunne on niitä oireita. Nuorena minua auttoi kun keskityin oireitten tultua johonkin muuhun kuin elimistön toimintoihin niin silloi oireet helpottuivat itsekseen. Stressaava elämäntilanne lisäsi noita kohtauksia, joten kannattaa sinunkin yrittää rauhoittaa mieltä vaikka liikunnan ja muiden mieluisien harrastuksien avulla. Toivottavasti sinun olotilat eivät etene niin pahaksi kuin minulla. Mutta jos olo on sietämätön niin lääkärit kyllä kirjoittaa rauhottavia lääkkeitä ja ne kyllä auttavat, joten eiköhän asia ratkea.
Tsemppiä ja muista rentoutua sekä nauttia elämästä!