oltuani nyt neljättä päivää vähillä hiilareilla,vatsa lopetti toiminnan täysin ja tänään sitten lentää kun varpusparvi.Kuuluuko asiaan?
Taidanpa pysyä tämän päivän kotona :D
Taidanpa pysyä tämän päivän kotona :D
Onko tää tavallista alussa?
helloutakitty
10184
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Syötkö tarpeeksi vähähiilihydraattisia kasviksia? Noista saa kuitua ja muutokset kuidun määrässä aiheuttavat ruuansulatusongelmia.
Taitaa aina yhtäkkinen ruokavaliomuutos vaikuttaa mahan toimintaan, kellä mitenkin. Minulla jäi tuo ummetusvaihe, mistä niin monet karppaajat kertovat - tykkänään pois ja siirryin suoraan tuohon varpusparvivaiheeseen. Muutamassa päivässä homma normalisoitui ja kaikki alkoi toimia kuin junan vessa. Myös nestettä tuntui lähtevä kropasta litratolkulla. Tämäkin on niin kummallista, että vaikka on vähillä hiilareilla niin homma pyörii mukavasti ilman mitään ääri-ilmiöitä. Sekä päänuppi että muu kroppa tuntuu voivan tasaisesti.
"Myös nestettä tuntui lähtevä kropasta litratolkulla" Juu,tuon huomasin minäkin siinä parina ekana päivänä,mutta en osannut yhdistää sitä hiilarien vähennykseen.
"Syötkö tarpeeksi vähähiilihydraattisia kasviksia?" Jep,söin jo "edellisessä elämässä" paljon kasviksia ja juureksia.Nyt ole vähentänyt juureksia ja lisännyt maanpäällis kasviksia.
"Sekä päänuppi että muu kroppa tuntuu voivan tasaisesti" Päänuppi toimii moitteettomasti(kai ) ja kropassakaan ei muuta ole ollut kuin tuo varpusparvi joka muuten helpotti jo:D
Mietin tässä isseksein,että johtunee tuo parvi eilisestä rasvaisestaruuasta.Söin ison kasan salaattia,kurkkua pienempi kasa ja paprikaa jonkin verran,lisäksi pläjäytin purkillisen tonnikalaa öljyineen:)
Entisessäelämässä ei olis ollu puhettakaan että söisin tonnariaöljyssä,saatikka niitä öljyjä.
Liekö tullut liian suuri rasva annos:O
Tuo liika rasva on todennäköisesti syynä. Tonnikala kannattaa kyllä syödä öljyineen mutta ei ehkä ihan tölkkiä kerrallaan. Itse syön rasvan ruuan joukossa enkä niinkään rasvaa sellaisenaan ja vatsa toimii paremmin kuin koskaan.
Itse pyrin välttämään nopeita muutoksia ruokavaliossa muutenkin.
Se vaan oli päivän ainut ateria,tietty aampalan söin ja tuon salaatti annoksen kolmen maissa enkä muuta loppupäivänä syönyt.
Me ihmiset olemme erilaisia, toisilla vetelä paska lentää, toisilla on suoli aina täynnä tönkköpaskaa. Siksi joku dieetti sopii toiselle, toiselle taas ei. YksinkertaISTA.
mutta vielä 4 viikon jälkeen aloittamisesta vaikeuksia vatsan kanssa (papanoita ainoastaan ja työn kanssa)
vaikka otan illalla 1 rkl pellavasiemenrouhetta veteen liotettuna ja aamulla 1 rkl neitsytoliiviöljyä.
Olen ajatellut että pitääkö siirtyä juomaan kuohukermaa vai mikä avuksi? Ennen varsa toimi "rulettamalla" mutta nyt ei tahdosit millään. Mitään mittavaa "nesteenpoistoa" ei myöskään ole vaikka juon ainakin tuon kaksi litraa vettä päivässä, mutta olenkin jo iäkäs (56 v. nainen) ja liikun suht koht vähän.
kunnon annos salaattia ja siihen purkillinen tonnariaöljyssä:) Jospa vaikuttais niinku mulla teki:D
No eihän yhden tonnikalapurkin (sisällön) syönti paljon ole. Itse en kyllä sitä öljyä syö, vaan valutan pois.