proteiineista

kun halutaan laihduttaa ja lasketaan tietty määrä proteeinia per tavotepaino kilo nii lasketaan kasvistenkin proteeinit vai pelkästään lihasta saatu?
184
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Kaikki lasketaan. Proteiinien laadussa on pieniä eroja mutta tuo on käytännössä merkityksetöntä.

Osassa kasviksia on sitten niin mitättömän vähän proteiinia ettei niitä kannata laskea mutta pavuissa on taasen runsaasti.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


proteiini kirjoitti:

kun halutaan laihduttaa ja lasketaan tietty määrä proteeinia per tavotepaino kilo nii lasketaan kasvistenkin proteeinit vai pelkästään lihasta saatu?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu