lihat ja maitotuotteet !
"Kärsitkö närästyksestä? Unohda nämä 7 ruokaa!"
"3. Paistettu ruoka
Paistettu ruoka on yksi kaikkein selvimmin närästystä aiheuttava tekijä. Paistettu ruoka yhdistetään useimmiten myös närästykseen, johon liittyy ruokatorven kipuilua. Uppopaistetut ruoat ovat kaikkein huonoimpia vaihtoehtoja, niiden korkean rasvapitoisuuden vuoksi.
5. Rasvaiset maitotuotteet
Kaikki paljon rasvaa sisältävä ruoka aiheuttaa närästystä. Ei siis ole syytä uskoa, että rasvainen juusto tai voi olisivat poikkeuksia. Jos sinulla on närästystä, mutta olet perso juustolle voi olla aika luopua tästä mielihalusta.
Voit käyttää rasvaisia maitotuotteita ruoanlaitossa antamaan makua, mutta niitä ei tulisi käyttää pääruoka-aineina, mikäli ongelmana on närästys. Rasvattomat tuotteet ovat tässä tapauksessa parempia kuin rasvaiset.
6. Rasvainen liha
Lihan aiheuttama närästys johtuu pääasiassa naudan-, sian- ja lampaanlihojen rasvaisimmista osista. Ne sulavat vatsassa hitaasti ja lisäävät helpommin närästyksen riskiä. Kokeile vähärasvaisempia lihoja tai edellä mainittujen lihojen rasvattomampia osia ja syö lihaa vain kerran viikossa."
Näillä ohjeilla selviääkin jo hyvin eteenpäin.
"Kärsitkö närästyksestä? Unohda nämä 7 ruokaa!"
"3. Paistettu ruoka
Paistettu ruoka on yksi kaikkein selvimmin närästystä aiheuttava tekijä. Paistettu ruoka yhdistetään useimmiten myös närästykseen, johon liittyy ruokatorven kipuilua. Uppopaistetut ruoat ovat kaikkein huonoimpia vaihtoehtoja, niiden korkean rasvapitoisuuden vuoksi.
5. Rasvaiset maitotuotteet
Kaikki paljon rasvaa sisältävä ruoka aiheuttaa närästystä. Ei siis ole syytä uskoa, että rasvainen juusto tai voi olisivat poikkeuksia. Jos sinulla on närästystä, mutta olet perso juustolle voi olla aika luopua tästä mielihalusta.
Voit käyttää rasvaisia maitotuotteita ruoanlaitossa antamaan makua, mutta niitä ei tulisi käyttää pääruoka-aineina, mikäli ongelmana on närästys. Rasvattomat tuotteet ovat tässä tapauksessa parempia kuin rasvaiset.
6. Rasvainen liha
Lihan aiheuttama närästys johtuu pääasiassa naudan-, sian- ja lampaanlihojen rasvaisimmista osista. Ne sulavat vatsassa hitaasti ja lisäävät helpommin närästyksen riskiä. Kokeile vähärasvaisempia lihoja tai edellä mainittujen lihojen rasvattomampia osia ja syö lihaa vain kerran viikossa."
Näillä ohjeilla selviääkin jo hyvin eteenpäin.
Vastaukset 11
Vanhimmat
kun on ihan ikiomia teorioita.
Se että niissä ei ole päätä eikä häntää on taas toinen juttu.
LCHF/VHH hoitaa homman.
http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/?anchor=halsbränna
Veijon jutut.
minulla närästi tässä lähiaikoina. Söin antibioottikuurin kuukauden sisällä ja viikko sen jälkeen alkoi närästää...
pihvin ja alkoi jumalaton närästys. Yritin korjata tilannetta kulauksella kermaa, kun se muka neutralisoi. No, ambulanssikeikkahan siitä tuli. Ei närästyksen nimi suotta englanniksi ole heartburn eli sydänpolte.
Hei, parhaiten olisi voinut auttaa täysrasvainen lactbacillus Gefilus -piimä.
Itse en ole koskaan löytänyt närästykseen parempaa auttajaa. Ennen en uskonut piimään sun muihin, nyt uskon.
elintarvikevalmistajilla on monia tapoja kusettaa tyhmiä.
Otetaan rasvat pois elintarvikkeista ja myydään se sitten idiooteille takaisin monen kertaiseen hintaan "terveystutteena".
Jatkakaa hitossa kevyttuotteiden (=veden) kotiinkantamista ja maksakaa vielä siitä.
Vaikka ei sitten toimikkaan:
http://www.kostdoktorn.se/becel-pro-activ-kemiskt-och-dyrt
Hakkaa päälle, Suomen poika ! Huuuuuuuuuraaaaaaaaaaa !
puhuin Veijo nyt kyllä ihan tavallisesta lactobacillus-piimästä, ei siinä kai mitään sen kummempia markkinavoimia takana ole, samaa piimää mitä isoisä joi 60-70-luvulla.
närästää, taas.